曾启枫:心理咨询是如何工作的

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访问者去看心理医生的“规则”。

包括保密原则、

在固定时间和地点会面、

付费、

除协商外不发展关系等

设置本身具有治疗意义。

，如协商的节奏，是一种特殊的“语言”。

能影响前语言时期来访者的一些心理结构。

语言不容易渗透到这种结构中。

设置也是一个不会被现实干扰的封闭空间，

的游客在里面会感到安全。

的示例一个青春期的男孩和他的母亲有很多冲突。他去和她商量。他的母亲想知道一些她儿子没有通过辅导员告诉她的事情，辅导员礼貌地拒绝了。

会让来访者觉得他和顾问的关系是他母亲不能干涉的领域。

支付本身具有治疗意义

表示他们的父母邀请了专业人士来帮助他们的孩子解决问题。

个孩子和辅导员之间的关系也不同于他们父母的关系，原因在于报酬。这种差异被称为“新对象体验”，这将在下面详细讨论。

个成年人自己付钱，也意味着“授权”一个顾问:授权你帮助我。

免费咨询没有什么效果，因为它重复了与父母的关系。

此外，咨询顾问的“自由工作”，

会下意识地形成一种“仁慈”的压力，

使来访者不敢表达自己的真实自我，而以改进来“回报”咨询顾问。

显然，这种提高并不是由理解引起的真正的提高。

还有，咨询往往是旷日持久的

免费咨询会使咨询者“愤怒”，这显然也会影响疗效。

安慰剂效应

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所有治疗都有部分安慰剂效应，包括药物治疗

甚至有人认为安慰剂是“最伟大的”药物，当然这也是一个家族的话。

许多精神疾病都在“欺骗”自己，比如用想象中的危险来吓唬自己。

制定一套“诈回”的方法，应视为“以毒攻毒”

的极端安慰剂效应出现在惊恐发作患者中。

ta可能会在生活中突然出现各种强烈的身体症状，伴有濒死感。当

将ta送到医院时，它通常不需要任何医疗。当

ta看到有人穿着白大褂，所有症状可能会立即消失。

特鲁多医生的名言:医生的工作是，有时治疗，经常帮助，总是安慰在

宣泄

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精神分析发展的早期，宣泄是主要的治疗方法。

其理论基础是来访者的问题是由于情感的阻塞，而宣泄可以纠正这种阻塞。

现代心理治疗的所有流派都或多或少地使用了宣泄疗法。

但是除此之外，还有许多更好的方法，比如解释

纯导泻疗法被淘汰的原因是

导泻可以有短期的镇静作用，但它不能持续很久。

因为它不能让我们理解情感

关系

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咨询关系是最强有力的“治疗因素”

研究表明，40%的有效治疗结果来自良好的治疗关系。

精神疾病源于有问题的早期关系，因此也需要在关系中治愈。修复

和顾问之间关系的原则是，

取代了访问者心中的旧关系。

例如，如果你有一个严格的父亲，你会将他融入你的心理结构。

和他形成了一种内部关系，这让你感到“不舒服”

然后你去看心理医生。

ta和你父亲是完全不同的人。ta和你的关系逐渐被你内在化。

稀释或取代了原来的关系，减少了“不适”。

有时可以简单地通过看到别人不同的关系来“对待”。一个女孩从小就和她父亲的关系非常紧张。

在一个女同性恋上大学后去玩了。

看到一个女同学和她的父亲之间的关系可以如此幸福和谐。这个女孩的反应一方面是为她自己和她父亲感到悲伤，另一方面是希望。

新关系包括移情

不管你有什么“坏”的想法、情绪和行为，

顾问不会责备或惩罚你。

顾问尽最大努力理解你，并和你一起探索你为什么会这样。

当然，你可能会“诱惑”顾问指责或惩罚你重复旧的关系。

名训练有素的顾问不会“爱上你”

但一如既往地保持换位思考和分析的态度新的

关系包括某种“允许”来纠正你过去的许多“不允许”

例如，一位女性顾问以轻松愉快的方式谈论与一名少女的性行为。

中传达的态度已经包括性是健康的和被允许的。

新关系创造新身份

顾问被访问者模仿为一个例子。

使ta能够像顾问一样思考、处理问题和生活。

这一现象被游客称为咨询顾问的“租赁自我功能”。