酸奶减肥西多会快速早餐

布丁酱

步骤1

取出一块白色吐司

布丁酱

步骤2

切下吐司的所有面。然后平均分成4份

布丁酱

步骤3

打一个鸡蛋

布丁酱

步骤4

在小吐司上涂酸奶

布丁酱

步骤5

覆盖另一片

布丁酱

步骤6

然后快速浸入蛋液

布丁酱

步骤7

在小火上融化黄油。然后将沾有蛋液的吐司放入

布丁酱

步骤8

不要浪费吐司的一面,将其切成两半

布丁酱

步骤9

还涂上酸奶

布丁酱

步骤10

将沾有蛋液的吐司放入

布丁酱

步骤11

将吐司放入锅中,用小火慢慢煎至两面金黄,好吗把你最喜欢的水果放在盘子里,撒上糖霜或沙拉酱、蜂蜜酱等。

布丁酱

Step 14

美味布丁和草莓奶昔~

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