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第7号提醒:
戴口罩，勤洗手，量体温
定期消毒，少聚，定期通风
做一个好公民，不给国家带来麻烦！大家好，我是小琪~ ~
。当我今天刷牙的时候，小琪总是能看到“好瑞英”这三个字……一开始，我以为这是一些新的网络词汇。在阅读了网友的评论后，小琪意识到...
原本是微博上的热门搜索，不忍心打开。
大家应该还记得泉州新佳大酒店的倒塌吧...
截至3月11日15时30分，共有8人获救，均无生命体征，其中5人已确认死亡。
5年有两个成年人和三个孩子，郝瑞英是这三个孩子的名字。
如果酒店没有倒塌，他们本可以回家，和祖父母一起玩耍，养可爱的宠物。
，但前提是...
小七想，上帝一定也有一颗慈悲的心，让家人一起离开
“郝瑞英”也可以和父母一起探索新的世界。
看到了三个孩子的年龄，7、5、2岁半...
看到他们在视频中开心地玩耍，想大喊:快跑！
他们没有看清楚这个世界，也没有让阳光温暖他们。
我们总是厌恶现在，展望未来
不知道哪一个先到达，明天还是事故。
，一条新闻，让小琪想起了以前的一条新闻
一个名叫小海的男孩不到五岁，腰围95厘米，与成年人相当。
的肥胖状态使他的身体负担不起许多代谢性疾病，如高脂血症、高血压和脂肪肝。在检查结果出来之前，有
名儿童因肥胖而离开...在每一个事故和意外的背后，
| 6-充满了无知。
非法装修，导致房屋倒塌，最终29人死亡，42人受伤。
纵容孩子的饮食，导致孩子从小就有许多疾病，最终离开这个美丽的世界。
01能够吃饭真的是一种福气吗？小海的父母一定很后悔，如果他们能看着他们的孩子少吃点，他们不会离开吗...我们不能逃避意外的到来，但我们可以拯救肥胖造成的伤害。有些人总是认为孩子又胖又可爱。
但是肥胖带来的只是身体沉重、运动缓慢、身体脂肪过多和嗜睡的表面效应
性早熟、高脂血症、高血压、高胰岛素血症、脂肪肝、肝功能障碍等成人疾病将伴随孩子的一生
也许你会说儿童的身体新陈代谢快，恢复能力强。
但是你有没有想过，孩子还在成长，成长不仅仅是长高，内脏、骨骼、大脑等都在慢慢成长！
甚至一些肥胖儿童暂时没有病理变化。
，但有患糖尿病、高血压、冠心病、睡眠呼吸暂停综合征、胆石症、脂肪肝、痛风、乳腺癌、胰腺癌等的风险。在成年后会大大增加。
一些儿童还将因肥胖而患有性发育障碍，而男孩将患有性器官和性发育障碍，如隐睾和乳房增大。
名女孩性早熟或月经异常，导致成年后性功能障碍和生殖功能不全。
影响儿童头型的发育，并趋于愚蠢
X形或o形腿，脚扁平，自理能力下降，身体抵抗力下降，易患消化道和呼吸道疾病
的过度肥胖导致呼吸系统功能下降、血液中二氧化碳浓度升高、大脑皮层缺氧、儿童在学习过程中注意力难以集中，并影响儿童的智力发育。
可怕吗？
除了这些身体伤害，肥胖还会对儿童造成心理伤害。
自卑、孤独和人格障碍
02《肉嘟嘟》是脂肪吗？
每个人的骨头不同，同样重量的肉，对不同的人，会有不同的影响
例如，如果一个孩子的骨头很薄，它看起来会很薄。骨骼粗壮的孩子看起来会很胖。
我们可以根据孩子的身高和体重来计算体重指数。
体重指数正常在20公斤/㎡至24公斤/㎡，体重指数≥24公斤/㎡诊断为超重，体重指数≥30公斤/㎡为肥胖肥胖
分为三个等级:轻度肥胖是平均体重的20%；30%-50%属于中度肥胖；超过50%的人严重肥胖！
03儿童如何有效减肥？我们希望我们的孩子爱上水果和蔬菜，减少他们每餐吃肉的习惯。如果孩子偏爱食物，我们可以改变蔬菜的烹饪方式、形状等。
让孩子感受到蔬菜和水果的乐趣，他们会喜欢蔬菜和水果。我们也应该树立一个好榜样。和我们的孩子一起做食物并鼓励他们是最好的方法。
02每天至少进行1小时的体育活动
允许儿童每天至少进行1小时的体育活动，其中可能包括户外运动、跳舞或玩耍。
如果孩子只是被迫锻炼，孩子很容易产生逆反心理。我们可以和我们的孩子一起做运动。像游泳和羽毛球这样的互动运动可以激发孩子的兴趣。不要给孩子任何含糖饮料或食物
但是你必须向你的孩子解释为什么你不能给他食物，并试着让孩子理解食物背后的危害，从而彻底改变他的想法。
否则，孩子会想办法偷偷吃饭
04遵守喂养，不强迫喂养
父母为他们的孩子创造良好的饮食环境并提供营养均衡的食物，而具体吃什么和吃多少由孩子自己决定。
你需要耐心，鼓励并充分尊重你的孩子，提出要求或拒绝食物要求。
发展其控制饥饿和饱腹感的能力
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愿每一个与流行病作斗争的逆行者都能在和平中获胜
愿每一个历经磨难的家庭都能携手共进赢得流行病
加油！
