如果你想让你的孩子有好的视力，除了远离手机和电视，你还需要知道这些事情。

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随着电子产品进入千家万户，长期使用电子产品引起的视力问题越来越受到重视。特别是对于成长中的孩子来说，近视并不罕见，当你在教室里看的时候，你总能看到几个或更多的“小眼镜”。

眼睛是心灵的窗户，视力问题是不可治愈的，并将对儿童产生终身影响。许多父母为了让他们的孩子开心，会让他们的孩子看手机和电视来吸引他们的注意力，并且认为他们的孩子在看的过程中会学到很多东西。事实上，这种做法是不科学的，对孩子的视力有很大的副作用。

，因为手机、电视和其他电子产品发出的蓝光，以及快速变化的屏幕图像，会刺激儿童的眼睛，影响视觉发育因此，为了孩子的视力，尽量不要让孩子在三岁前看手机或电视。即使你想看，你也应该设定一个好的时间限制，并且不受控制地观看。有些父母在这方面做得很好，但是他们的孩子仍然有视力问题。这到底是什么？事实上，儿童的视力问题受到许多因素的影响。

父母可能希望了解更多，以便更好地保护他们孩子的眼睛

1和遗传

我们常说孩子是父母的缩影。这句话也非常适合视力问题。简而言之，如果父母都近视，孩子更有可能戴眼镜。

生活中的近视包括生理性近视和病理性近视。生理性近视在本质上不是眼疾，没有必要担心会传染给孩子。值得注意的是病理性近视，它大多发生在5到10岁之间，不容易矫正。近视的程度会随着年龄的增长而增加到1500度，并且会传给孩子。病理性近视的发生率为2%，这在生活中是非常罕见的，家长不要太担心。

2、日常习惯

生活中一些被忽视的细节，往往成为儿童视力下降的罪魁祸首例如，洗澡用的浴霸，取暖用的小太阳等孩子们很小，对这些发光的东西特别感兴趣，会无意识地盯着这些发光的东西。

请注意，浴室加热器和小太阳会发出红外线。儿童眼睛直视时会受到刺激，会出现严重的晶状体损伤和视觉障碍。父母应该记得让他们的孩子远离这些危险品。有些家庭习惯晚上开灯睡觉，这也不好。由于光源对眼睛有压力和刺激，开灯睡觉不仅影响儿童的睡眠，也影响儿童的视力发育。如果你真的需要开灯，你可以为你的孩子准备一盏小灯。光线应该低于您孩子的床的位置，以减少光源对您孩子的影响。

3，多户外，多阳光

带孩子去眼科时，眼科医生会给父母这样一个建议:多户外，多阳光看似简单，坚持做好并不容易。现代生活的节奏很快。生活在城市的孩子大部分时间都呆在家里看电视和玩手机。他们懒得出去，更不用说每天晒太阳了。结果，孩子的眼睛会因为过度使用而变得疲劳，随之而来的是近视。

允许儿童参加更多的户外活动，这不仅可以感受到大自然的魅力，而且有利于视力的发展。主要原因是室外光属于自然光。强光可以刺激瞳孔，提高眼球的回缩能力，并使视网膜分泌多巴胺激动剂，从而预防近视。

让孩子拥有明亮健康的眼睛，这是每个家长的希望和我们的责任。让孩子在有限的范围内使用电子产品，从小就注意眼睛习惯和卫生，并在医生的建议下按时复习。我相信孩子们的视力会很好！为了孩子、父母和朋友，让我们赶快行动吧。