手机网站
手机网站
对于许多小伙伴来说，如果青春只能用一个歌手来概括，那就是周杰伦
周杰伦的新歌《如果你不爱我，就拉下来》今天面世，但网友们听了后却感受到了周杰伦的泥土气息~
如《哥哥练胸肌》
粉丝也到方文森微博上评论:“请问方文森什么时候回来上班？”“文山老师最近很忙吗？”不管
是“不能”还是“如果你不爱我，就拉下来”。关键是:算了，如果你喜欢豆子，你会很开心的。与新歌
相比，我的许多朋友会更加关注周杰伦和他的天王大嫂~
之间的日常爱情。例如，几天前是一年一度的母亲节。昆凌展示了他在移民局制作蛋糕的照片。周杰伦匆忙评论道:真的很棒！
一起去看张学友的演唱会周东不仅热衷于赞美他的妻子，而且每次都有不同的吹嘘。他从内心来说是绝对真诚的。
昆凌领着小周回头看美丽的夜景。周告诉《各种身材的恋人们》,“一切都很美”
昆凌把他的长发剪成短发。周东说:“你可以很漂亮。”
最近，两人飞往泰国的Sumi岛，一起享受他们的世界。昆凌还在社交平台上展示了他们旅行的照片。昆凌面带微笑躺在吊床上。帖子说:“快乐假日的假日心情”。然而，我们周杰伦似乎有点“不满意”。他在ins上发布了昆凌在游泳池边锻炼的视频，视频中的文字是“你就不能放松一下吗”？”(你就不能放松一下吗？)
觉得可以填充周杰伦的骄傲表情:“你们都出去度假了，你能放松一下吗~”
| 8-看到周杰伦抱怨得这么厉害，昆凌没有忘记在社交平台上炫耀他的马具作为“反击”。"
尽管昆凌已经是两个孩子的母亲，但她的身材仍然非常完美。看这条马画的线~
。不过，你可能不知道天王嫂曾经长了53公斤~因为她在澳大利亚长大，她在国外生活的主食是奶制品或肉制品，所以她从小就超重。
，特别是当身高停止增长时，她的身材就变了。当她回到台湾时，她加入了黑涩谷美女的行列，因为有了混血娃娃脸，她选择了可爱的路线。她看着她“同学”姐姐当时性感曼妙的身材，非常羡慕。从那以后，她一直在努力减肥。
王天嫂53公斤到45公斤
快速投掷16公斤肉秘诀
回到台湾后，王天嫂开始认真减肥，每天锻炼一小时。除了和好朋友去健身房，她还在家里用矿泉水瓶做轻微的肌肉锻炼，有时还跳郑多燕舞
每天晚上洗澡后都会做腿部按摩。昆凌将使用普通乳液按摩小腿穴位。睡觉前，他会做一些简单的拉伸运动来拉伸肌肉和肌腱，这些肌肉和肌腱会变得越来越细越来越长。事实上，被拉伸的肌肉和肌腱会变得纤细而结实。当使用面罩
时，双手可以举起并转动100次，以防止下臂从袖子上折断。
动作一
1。每只手拿一个大约3公斤的哑铃(如果你觉得太重，你可以把它变成一个矿泉水瓶)反复交叉双臂，以拳击姿势向前击球。
2。一组重复动作15次，做5组。
动作2
1。自然张开双脚，双手握哑铃，双臂与身体成90度直角，戴着大臂章前后转动。
2。一组重复动作15-20次，做5组。
除了锻炼，昆凌在饮食法方面也有自己的一套秘密。
她认为减肥不应该是饥饿或不健康的，减肥应该更加健康和美丽。
不要为了减肥而吃得少，但要尽量吃得清淡，多喝水而不是饮料。当我在美国的时候，昆凌的体育老师通过每天倒大量的水成功地减肥，所以喝水真的很重要。
在几个月内瘦了45公斤，体重保持在45公斤以下。王天旺为想减肥的小伙伴们树立了榜样~
就像一剂良药往往有一层糖衣包裹，在坚韧持久的健身之路上。可以让这些心水好东西陪伴你的美体之旅~
编辑美体好东西推荐
新鲜肌肤红糖保湿柔肤磨砂590/400 G 340/200 G
防止水分流失，轻轻去除死皮；深层保湿干性皮肤；平静和安抚皮肤；增强皮肤光泽和均匀肤色
月碧石门修护面霜$2430/275毫升
卓越独特的面霜，能改善因失去弹性而导致的皮肤松垂和下垂，含有卤虫护肤成分，能唤醒细胞并赋予其活力，从而改善皮肤的紧实度和弹性。
金合欢花蜜超柔身体霜￥175/200毫升
特别含有金合欢花蜜精华，为身体提供温和持久的滋养护理。选择多种植物精华和维生素e，恢复身体嫩白的颜色；蜂蜜和含羞草的独特香味让身体沉浸在舒缓的香味中。
水的秘密语言海盐保湿紧致身体磨砂$78/200 g
添加法国布列塔尼来源海盐，强化皮肤角质层屏障，橄榄油成分滋润肌肤，令肌肤变得柔软、丝滑、光滑细腻
香氛遭遇灰红色生姜沐浴乳210元/200毫升
爽滑质地，感觉冰凉，一擦即渗透肌肤，缓解肌肤24小时的干渴在
的夏天到来之前，如果你想变瘦，请举手~
以前的报道也精彩
▼
对于周杰伦来说，还有一个人比昆凌更重要！
