著名心理学家张怡筠:儿童的高情商来自于他们的父母，这是一条不可逾越的底线。

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只有情商高的父母才能培养情商高的孩子——张怡筠

当她12岁时，她渴望成为一名心理学家。她上大学时，怀着第一个愿望进入了心理学系，并去美国佐治亚理工学院获得心理学博士学位。她是第一个用中文写情商专业书籍的学者。她就是张怡筠，著名的心理学家和情商教育专家。

张怡筠博士

著名心理学家和情商教育专家

张怡筠情商教育创始人

张怡筠博士也是一名高级企业培训师。自1996年以来，他应邀为650多家著名企业(如微软、花旗银行、阿里巴巴、腾讯等)提供“职场情商”相关培训。)她还被媒体誉为“心灵奇才”:张博士是中央电视台“一流学校”、湖南卫视“变形金刚”、东方卫视“快乐魔方”和上海电视台“精神花园”的心理咨询师/客座主持人

张怡筠是一名职业心理学家，也是一名非常特殊的心理学家。她不住在实验室里，但在每个人的视野里都很活跃。她把下一代的情商教育视为自己的人生使命。她是EQ魔法教室的首席策划人和嘉宾主持人，EQ魔法教室是该国首个面向儿童的EQ教育项目。她还成立了“张博士青年情商冬令营”。同时，她还为幼儿建立了情商教育体系[[情商卡卡年轻人]

张怡筠博士的演讲风格“说得容易，说得清练”生动有趣，发人深省，特别科学实用，因此很受家长和孩子的欢迎！那么，她自己的个人经历是什么？她对亲子情商教育有什么独特的看法？让我们走进张怡筠的情商魔法王国，感受亲子情商教育的魔力。

“我爸爸是医生，妈妈是护士。我从小就住在医院的家属院。我们家有四个孩子，兄弟姐妹年龄都很相近，是一个非常活泼的家庭。因为这四个孩子都出生在24岁到30岁之间，我母亲经常说，当我们年轻的时候，她太忙了，不能照顾我们而不生病。这已经很难了，我们的教育只能集中在大的和小的方面。“

因为父母的职业关系，张家最看重的是健康，而孩子们最看重的是健康，食物必须干净健康。“我父母也没时间问我们的功课。我童年最美好的记忆是每天放学后和十几个孩子在院子里疯狂玩耍。妈妈和爸爸最关心的第二件事是“孩子们可以快乐地成长，做他们想做的事情。”。""张的母亲经历了一个心理成长过程，对她作为母亲的影响很大。为了让孩子们学会自己做决定，母亲张已经把许多细节安排妥当。例如，张家的孩子从小学起就决定穿什么，从初中起他们就有零用钱，他们也有自己的特别安装费。“那时我们也没有多少零花钱，但是妈妈会告诉我们这些钱是你的，你可以自己决定怎么花。“

在这样一个轻松自由的环境中，四兄妹逐渐学会了为自己做决定，直到他们长大了，学习什么科目，也是他们自己的选择“大多数父母希望他们的孩子继承他们的专业知识，但我们中没有人学习医学，这在医生的院子里是很奇怪的。“这四个孩子的兴趣也很分歧，每个人都有自己的专长和发展，家长特别支持

张怡筠说，“我的父母是传统的分工。我的母亲非常开心，关心我们，让这个家庭非常温暖，我们愿意和她聊天。”爸爸相当沉默寡言，不怎么说话。他用他的行为来教导我们生活的质量。“

医院里的父亲是行政副总裁，负责操作和采购，这对许多人来说是一份繁重的工作。作为四个孩子的父亲，张的父亲面临着巨大的经济压力。“我父亲工作非常努力赚钱。他会在半夜加班接受紧急治疗，但他从不拿不该拿的钱。“他给了家人一个明确的原则:只能从病人身上拿走水果，其余的不能拿走。

张怡筠回忆道，“有一次一个病人的家庭成员送了东西。我一看到水果，就向对方表示感谢，并向他们保证，我父亲会尽最大努力不送礼物。”结果，当对方离开后打开信封时，里面仍然藏着一个红包。我立即追了出去，没有穿拖鞋就把它还给对方。“许多年后，他的父亲已经退休，张怡筠博士认识了他父亲的旧知识，还有人主动赞扬了她父亲的性格当

长大并成为儿童情绪智力专家时，张怡筠回顾并分析了它。事实上，树立榜样是最有效的教育。她经常被问到很多问题，比如:

的孩子晚上应该睡觉，如果他们早上总是不能起床怎么办？

孩子们喜欢玩电脑，不想出去活动？

儿童爱打人，如何处理坏脾气？......

"事实上，最有力的方法是类似的，即父母以身作则例如，如果你让你的孩子每天早睡早起，但是你晚上一直玩电脑，早上睡得很晚，孩子怎么能听呢？首先确定一个健康的工作和休息时间，然后向你的孩子寻求帮助，对你来说肯定更有效。"

岁到三岁看80。在小学一年级数学总是得满分的孩子长大后可能无法成为数学家，但他们年轻时的性格和习惯会影响他们孩子的生活。张怡筠认为，当孩子很小的时候，除了好好照顾自己的身体，对父母来说最重要的是培养“三种美德”——良好的习惯、良好的个性和良好的情商。无论是在生活中还是在学习中，良好的习惯对成长都非常重要良好的性格包括树立正确的价值观、对他人礼貌、积极向上等具有良好情商的孩子对自己有信心，对他人有同情心，能够正确表达和疏导自己的情绪，并具有良好的人际交往能力。“

EQ多年来一直被忽视“事实上，许多儿童的情况，或被理解为问题的情况，都与情商有关。简而言之，有两种:一种是所有与情绪有关的事情，如发脾气、害羞、不快乐等。这包括情绪的自我管理。第二是所有与人际交往相关的事情，比如对人没有同情心，如果人们意见不一致就打骂他们，不能在群体中合作等等。“

”和培养孩子的“三好”，张怡筠认为有三个最基本也是最重要的原则

第一，树立榜样正如父亲张告诉他的孩子要对自己的行为“诚实”，父母的行为是孩子最好的榜样。

秒，理解和理解儿童每个孩子都是不同的。不要根据一个孩子自己的想法塑造他，而是试着理解他的本性，然后帮助他成为他自己。

第三，情商教育这是一个长期的过程，需要每天与孩子沟通。当孩子情绪发生变化时，父母应该清楚地意识到他们愿意花时间与他们互动。年幼的孩子，他们中的许多人没有意识到自己的情绪，只能表现为愤怒或大声哭泣。父母甚至应该帮助他们的孩子意识到他们的情感，帮助他们说出来，表达，理解和接受他们。

近年来，张博士一直致力于幼儿和青少年的情商教育:

(7-15岁儿童的情商教育)

2013，创办“青少年情绪智力魔法教室-教室版”同年，该国第一个情商教育项目“情商魔法教室”被录制下来，旨在教孩子轻松学习26种情商能力。

(2-6岁儿童情商培养体系)

博士带领一个心理学专业团队研究开发多年，建立了“张怡筠儿童情商年龄培养体系”。基于这一专业体系，卡卡儿童情商教育品牌成立，对2-6岁的家庭和幼儿园进行情商教育的全方位教育应用。

1。在“社会领域”课程/设备方面为幼儿园提供最佳前沿解决方案:

包括:1)幼儿情商课程；2)情商区域赛；3)情商过程观察与评价应用；4)特色情商课堂；5)“高情商幼儿园教师”培训课程我们与许多具有前沿教育理念的幼儿园合作，如上海中福幼儿园和嘉定南翔幼儿园。

2。还有一个完整的家庭共享系统，一系列原创的亲子情商玩具，以及一系列“亲子情商课”和“高情商父母”

2017年，上海市嘉定区政府应邀成立“教师工作室”，成立“张怡筠家庭情商教育工作室”，对嘉定区幼儿进行全面的情商教育。涵盖了1000名家长和儿童以及100名幼儿园教师，他们在高情商下共同成长。与嘉定政府携手共创嘉定情商和嘉定幸福

同时，张怡筠博士与喜玛拉雅、罗吉思维平台合作，在网上开设“张怡筠亲子情商课程”，受到广泛关注和好评。

在家庭教育中对父母来说是不可缺少的，甚至比智商教育更重要的是情商教育。那么如何培养高情商的孩子呢？让我们看看张怡筠博士说的~

首先，帮助孩子识别情绪的基本技巧

情商专家是检测他们的情绪状态，并快速理解他们当前的情绪因此，在这种情况下，父母应该首先帮助他们的孩子识别他们正在经历的情绪状态:“你不开心吗？”“所以你觉得受了委屈？”

帮助儿童识别他们的情绪状态，这将带来两大好处。

首先，孩子们可以理解下一件要处理的事情是他们的情绪，而不是“另一方”也就是说，现在应该做的不是因为你感到委屈而去寻找对方的理论，而是意识到真正的麻烦是你的情绪反应。那么以后应该做的是如何调整你的情绪并做出适当的反应。

其次，儿童可以从中学习移情能力。殴打是心理上的痛苦。我后来知道，如果我打败了别人，他们也会有同样的感觉。从情商教育的角度来看，一举两得。

第二，父母可以鼓励他们的孩子培养健康的兴趣和爱好，通过帮助他们培养管理负面情绪的技能来帮助他们缓解压力。心理学研究表明，锻炼是缓解压力的最佳方式之一。持续运动20分钟以上可以促进脑内内啡肽的分泌，从而发挥缓解压力的生理作用。

第三，帮助孩子建立自信

事实上，父母对孩子的评价直接影响他们的自信心如果平时只给予批评和一点点表扬，父母会无意识地给孩子塑造一个糟糕的自我形象。

因此，建议父母坐下来写下孩子值得欣赏的优点。然而，这些优点并不是孩子们和其他人之间比较的结果，而是孩子们自身的性格特征，比如:爱和礼貌……而不是基于比较的结果，比如“总是排在第一位”对孩子更多的鼓励和肯定以及适当的自信会大大提高他们的情商。第四，一项心理学研究发现，只要孩子对自己有积极的看法，对未来有乐观的态度，父母就可以放心，孩子的生活离幸福不远了。乐观儿童的一个重要表现是知道如何积极看待事物。

我认识的一个孩子，有一次老师当众批评他的历史成就。他没有把它放在心上，而是微笑着对他的母亲说:“幸运的是，老师批评了我最差的科目。如果我最好的科目被他批评，那我就更糟了……”拥有如此积极的思维能力是乐观的极好证明。"

为了帮助孩子学会看到事物的优点，父母应该经常用积极的问题来启发孩子的思维，例如:

“你认为你今天遇到的这个新同学的优点是什么？”遇到挫折时，父母不应该说，“你今天怎么了？你表现得一塌糊涂。”然而，应该使用:

”这一次你可能让自己失望了。你认为有什么值得肯定的吗？”通过这种方式，孩子们将能够思考积极的答案，避免负面情绪的过度干扰，并找到激励自己的动力。< br>

第五，培养孩子的人际交往能力

现在孩子是独生子女，所以父母应该安排更多的机会欢迎孩子的玩伴回家玩耍、学习和一起度过人生中的重要时刻(如生日等)。)重视情商的父母应该注意，当他们的孩子参加这些集体活动时，他们在与他人互动时是否会主动与他人交谈？还是羞于不说话？当别人和他说话时，他会有什么反应？如果与他人发生冲突，他会如何回应？另外，应该鼓励孩子学会分享。一些父母只是想让他们的孩子在孩子的聚会上成为关注的焦点，却错过了培养孩子人际交往能力的机会。情商很高的父母会鼓励他们的孩子问候每个人，并与朋友分享他们自己的东西。

14，15岁，是情绪智力能力培养和形成的重要时期。如果父母能够积极开展情商教育，培养孩子良好的情商能力，他们的心理免疫力将会大大增强，他们将能够应对学习和生活中的低潮和挑战，他们的孩子将能够过上成功幸福的幸福生活。

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9年11月3日，张怡筠博士将站在IEIC国际教育创新大会教育高峰论坛上，分享她专业实用的情商教育理念。我们可以和她一起探索孩子们的精神世界。帮助孩子发展情商，这对他们一生都有好处...

2 018 IEIC国际教育创新大会将于11月2 -3日举行。除了张怡筠博士，许多国际知名的校长和来自全国各地的著名教育家也将出席，其中包括上海当地流行的风向标人物，如著名歌手陈美玲、资深心理学家陈墨、著名主持人何洁、上海著名校长何萍和万伟、包玉刚的吴子健等。

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