黑米,又称紫米,是一种药食两用的大米,分为蜡质和非蜡质两种类型它具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效,因此被称为补血米。黑米有减肥的效果。因为黑米含有更多的膳食纤维自己做的黑米蛋糕闻起来很香。
由悠悠如云烟
黑米粉150克糯米粉30克牛奶120毫升鸡蛋5糖50克玉米油20克练习步骤1,配制食品
2,蛋黄和蛋清分离,不小心打碎蛋黄不影响蛋清
3 电动打蛋器送
6,分三次加糖,混合物送硬泡沫。 打蛋器可以提前使用,看看三角形是否垂直,或者牙签是否插入,它不会掉下来。
7,首先将三分之一的蛋白质放入黑米糊中混合均匀,然后用硅胶铲上下搅拌。不能循环搅拌
8,均匀搅拌
9,然后将米糊倒入剩余的蛋白质中,继续搅拌
10,你是否喜欢水墨
11,均匀搅拌黑米糊
11将模具刷上油,将黑米糊倒入模具中,加入到
13中8分钟,用大火蒸35分钟,然后静置5分钟,然后打开锅盖
14,脱模,拍照,吃
小费1,搅拌蛋白时要有耐心。2.将米糊和搅拌好的蛋白混合,并搅拌均匀。不能搅到迪福3,喜欢吃甜的可以放更多的糖
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