白云杉威益复合益生菌如何增强人体抵抗力？

新型冠状病毒的流行使每个人都充分意识到了自己抵抗的重要性，因为一旦人们感染了这种病毒，除了支持治疗，他们还依靠自己的抵抗！

抵抗力好，感染也大多是轻微的疾病，不好，甚至失去了生命< br>

益生菌是一种有益于宿主并定居于人体肠道和生殖系统的活性微生物，主要包括丁酸菌、双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌、放线菌等。，能有效改善人体微生态平衡

白云山维生素a复合益生菌采用丹麦进口菌种，有效改善肠道健康，增强免疫力，更好地帮助亚健康人群从源头提高免疫力，远离疾病，从源头修复，恢复肠胃健康，更有效地吸收营养

1，如何提高你的抵抗力？

抵制这件事，还有许多因素例如，年轻人倾向于有更强的抵抗力，但是除了春节，我们不能改变我们的年龄。充足而均衡的营养和健康的生活方式是我们能够努力实现的抵抗(免疫健康)的基础。

同时，我们还可以通过适当选择某些膳食营养补充剂，如益生菌，来增强抵抗力(调节免疫功能)。许多研究表明益生菌在改善呼吸道感染中的作用。

2，为什么益生菌？

首先，让我们了解免疫系统

免疫系统是抵御微生物入侵的钢铁长城长城的建立、完善和维护贯穿我们的一生——我们一生都在与各种各样的怪物(如细菌和病毒等病原体)战斗

简言之，免疫分为先天免疫和后天免疫如果以时间为例，先天免疫就像每个社区的墙、门和保安。它不分青红皂白地阻止试图进入该社区的外国人员。不管有没有疫情，他们都在那里。获得性免疫就像居委会、社区、公安和医务人员。人员配备和职责根据防疫和控制确定。他们在社区的存在是由于流行病预防和控制的需要，他们必须适应随机变化。

其次，我们知道益生菌

1的主要作用位点。近80%的免疫组织位于肠道整个肠道的表面积超过400平方米(我们的皮肤表面积只有大约2平方米)可见，肠道是人体抵御“入侵者”的重要战场我们添加的益生菌主要是放在这个战场上。

2。如下图所示，肠表面覆盖着一层粘液，粘液覆盖着一层肠上皮细胞。一些淋巴细胞、树突细胞、M细胞和杯状细胞混合在上皮细胞中。上皮细胞下方的固有层包括淋巴滤泡、效应性T细胞和B细胞、巨噬细胞和自然杀伤细胞等。更下方的粘膜下层包含丰富的血管和周围神经。

有了这个数字，我们可以更好地理解益生菌如何增强抵抗力

3。益生菌如何与免疫系统“沟通”

1。信息的直接传递

益生菌表面有许多抗原(你觉得冠状病毒上的那些小色素怎么样？那些微小的色素也是抗原，但是抗原和抗原是不同的)，益生菌的朋友有相应的抗体。

抗原和抗体相互识别，就像钥匙逐一开锁一样。有些锁是打不开的，比如潘多拉盒子上的那些。然而，益生菌被称为益生菌，因为它们的钥匙(微生物相关的分子模式MAMP)将帮助我们打开宝库大门的锁(模式识别受体PRR)树突细胞、M细胞、淋巴细胞和肠上皮细胞都有可以打开的锁。

2。间接传播信息

益生菌能够代谢和产生短链脂肪酸(乙酸、丙酸和丁酸)，分泌某些活性物质(γ-氨基丁酸、5-羟色胺、某些酶等)。)，或者通过菌体成分与其他细胞和组织建立联系

4、益生菌如何增强抵抗力

(我们以力为例)

1。益生菌直接在肠道与致病菌进行生死搏斗

益生菌策略是:

占据阵地(空间)；抓住干草(发酵基质)；直接消除(具有杀菌活性的物质的分泌)等。

2。“指令”肠上皮

“指令”肠上皮分泌粘蛋白(穿防护服)和维持上皮细胞之间的紧密连接(系紧栅栏)以防止病原体从肠道侵入人体；或分泌抑菌肽、细菌素等直接作用于肠道病原体

3。参与“防御堡垒”建设

参与“防御堡垒”建设(Pars结、孤立淋巴滤泡和肠系膜淋巴结)这些肠道相关淋巴组织的发育和成熟与人体早期肠道菌群的形成同步完成。如果剖腹产、人工喂养和其他因素影响肠道菌群的建立，适当的益生菌补充将有助于免疫系统的发育和成熟。

4。大多数参与部队

肠壁固有层“训练”的T细胞和B细胞停留在“防御堡垒”中。益生菌帮助他们决定何时部署和使用何种武器等。

在益生菌和肠道共生菌的“训练”下，T细胞将分化成Th1、Th2、Treg和Th17等具有不同“战斗功能”的多种细胞亚型，分泌不同的细胞因子(肿瘤坏死因子-a和各种白细胞介素)，在适当的功能范围内调节免疫系统(Th1/Th2平衡与过敏性湿疹的关系是众所周知的)，不仅保证了病原体的及时杀灭，而且不会误伤益生菌和肠道共生菌，对食物不过敏。b细胞分泌不同的抗体(IgM、IgA、IgG等)。)不同的“敌人”。b细胞分化成浆细胞，并分泌大量的sIgA，将大多数病原体包裹在肠道内，防止它们作恶。

5。

益生菌在肠道发酵产生的丁酸是肠道上皮细胞的主要能量来源有了足够的能量，这些细胞就能充分发挥“保卫国家”的作用免疫细胞的能量代谢也与它们的“战斗力”有关

6。参与“全国动员”的

益生菌通过与内分泌系统和神经系统的相互作用来调节系统的免疫功能益生菌代谢产生的活性物质直接循环到远离肠道的器官，如肝脏和大脑(各种流行的“轴”如脑-肠轴会立即闪烁吗？)，使全身的免疫系统处于最佳的战斗状态超过

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是益生菌增强人体抵抗力的主要功能和机制。需要六种解释:

1。益生菌的作用机制极其复杂，目前人们对其了解还不够。因此，临床试验对于益生菌的研究尤为重要益生菌是否具有调节免疫功能的功能最终要通过临床试验来证实。

2。并非所有益生菌都能调节免疫功能益生菌的功能是菌株特异性的。一种益生菌具有这种功能，而另一种益生菌不一定具有这种功能益生菌可能对每个人都有不同的影响。益生菌能否带来预期效果取决于每个人的身体和健康状况。

3。益生菌调节肠道菌群，维持肠道微生态平衡，改善肠道健康，甚至改善情绪等。，这对提高抵抗力也有积极的影响。因为整体健康状况有所改善，抵抗力会很好。

4。益生菌是活的微生物，如果适量使用，可以给人体带来健康益处。益生菌的安全性、有效性和稳定性是其重要基石，应合理选择优质益生菌。

5。益生菌不是药物。如果你在疾病治疗期间，你可以根据医生的建议补充适当的高质量益生菌，但益生菌不能代替治疗药物。

6。如前所述，充足均衡的营养和良好的生活方式是健康的重要基石，健康和抵抗力不能完全依赖益生菌。一些膳食成分(益生元)与益生菌配合，可以更好地发挥益生菌的保健作用。