如果你坐在长凳上吃冷猪肉，每个有所成就的人都会有冷漠的精神。

孤独，很少有人会喜欢它；如果你能忍受孤独，很少有人能做到。

生活在一个喧闹的现代社会，越来越多的人渴望快速的成功和自我价值的早期证明很少有人能忍受孤独。有人说忍受孤独是生活中的一个难题，但这也是生活的一个大领域。忍受孤独是一种思考，一种清醒的头脑和一种执着的头脑。

耐得住寂寞是目前一种珍贵的品质。只有通过“对孤独的容忍，我们才能真正达到一种平衡的心态，经受住各种成功和失败的考验。”

一个人只能忍受孤独，有大局感，不能计较个人得失，能全心全意做好工作；相反，他们只想聪明，不能遭受损失，只能上去，不能下去，都是不耐烦和敷衍。这样的人受不了风浪，受不了挫折，成就不了大事。他们必须具备能忍受孤独的优秀品质。只有这样，他们才能把工作做好。

在篮球比赛中，除了在球场上打球的10名球员外，还有几名球员坐在板凳上，通常被称为“板凳”球员在一场比赛中，一些板凳球员只能打几分钟，有些甚至没有机会上场。所谓的“长凳”就是以它命名的

，但是，只要你能坐在“板凳上”，即使你是球队的一员，你也永远有机会上场。如果你甚至不能坐在板凳上，你将永远无法在比赛中提高你的足球技术。真遗憾。

要想成功，一个人必须忍受孤独并坐在长椅上。它是金子，永远闪耀着光芒，不能再用一段时间，但这并不意味着它永远不会再被使用。工作中的职位和报酬都与能力和贡献有关。如果你坐在板凳上，冷静地做出一些成绩，你自然会得到丰厚的回报和发展机会。

要做大事，我们必须从小事做起，先坐冷板凳，否则，我们将不得不在成长和发展的道路上谋生。

著名历史学家范文澜有一句名言:“坐在凳子上吃冷猪肉。”“在历史上，如果一个学者有很高的道德标准、渊博的知识和伟大的成就，他死后就可以进入孔庙，并被放在旁听席上。他有资格分享献给孔子圣人的冷猪肉。这就是所谓的“第二冷”精神

“第二次冷却”是相辅相成的，古今中外，凡是有所成就的，都有“第二次冷却”的精神长凳是弱者的绊脚石，却是强者的垫脚石。

只有努力学习，努力学习多年，愿意孤独地坐在板凳上，才能脱颖而出，取得优异的成绩。