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受疫情影响，为了确保学生的健康和安全，学校推迟了开放时间，为了让学生养成良好的学习习惯，推出了物联网课堂模式，学生可以通过电话、电脑、电视等多种渠道进行学习。，这不仅保证了学生的安全，也使学生“有机会学习”
然而，许多家长担心的一个问题是，在课堂上长时间盯着电子产品是否会导致近视？我们如何预防网络课程带来的近视隐患？
在学习预防儿童近视之前，让我们先了解一下儿童近视的一些常见问题。什么因素影响
儿童
随着电子产品的普及，儿童患近视的概率也逐年增加。眼科医院的朋友和我说，近视人群的年龄越来越小，但近视的程度越来越高。前几天，一名4岁女孩因1600度近视和200度散光入院。
近视的病因主要受遗传和环境两方面的影响
大连医科大学做过一次家庭调查。对于父母近视的家庭，儿童近视率为96.2%，父母之一近视，儿童近视率为93.5%。如果父母双方都不近视，孩子的近视率只有57.7%
根据这组数据，我们可以计算出近视的遗传因素占40%左右，后天环境因素占60%
近视不严重，你能不能不戴眼镜
如果你能看清楚黑板而不影响学习，你可以不戴眼镜，但是近视已经形成，你必须改掉用眼睛的坏习惯，建议每六个月检查一次光线，如果度数没有增加，你可以留着它，如果度数增加影响学习，你还需要戴眼镜。许多父母不想让他们的孩子戴眼镜的原因是他们害怕一旦戴上眼镜，他们就不能摘下来。
的概念有一个误解。如果一个孩子近视到影响他的生活和学习，不戴眼镜只会使他的视力越来越差，因为如果他长时间看不清楚物体，孩子会习惯眯着眼睛，这将加速近视的发展。
因此，是否应该戴眼镜需要专业机构的一系列评估，这不是痴心妄想。
看电视对孩子的眼睛有多大影响
我的一个同事担心电视会对孩子的眼睛造成伤害，用投影仪代替了电视，认为没有辐射，孩子的眼睛会受到保护。事实上，情况并非如此。投影仪的成像不如电视精细，需要在相对黑暗的环境中成像。孩子们会看起来更努力，更容易眼睛疲劳。看电视没那么可怕。只要距离和时间有保证，就不会对眼睛造成任何伤害。相反，书籍、平板电脑和手机是导致儿童近视的“罪魁祸首”。用
预防近视最有效的方法是什么？用
预防近视最有效的方法是注意眼睛之间的距离
美国眼科协会进行了一项调查，发现经常参加户外运动的儿童患近视的可能性比其他儿童低得多。每天在户外锻炼一小时的儿童近视率降低了2%。如果他们连续一周坚持户外运动一小时，近视概率将下降14%，而每天户外运动三小时的儿童近视概率将下降50%。
因此，带孩子去户外运动是目前预防近视最有效的方法。
没有条件确保您每天都可以外出。你可以在家遵循“3 20原则”,用眼睛休息20秒20分钟，然后看看20英尺(约6米)以外的地方。这也是美国眼科医学协会的一个非常实际的建议。
哪些食物有益于保护儿童的眼睛
食物对眼睛有三种主要影响:
1和低钙摄入，这将导致体内造血干细胞浓度低、晶状体眼内压升高和眼内压长期升高，也容易导致近视
2，维生素B是视神经的营养来源之一，特别是维生素B1与视神经疲劳密切相关。维生素B1摄入不足也容易导致眼睛疲劳。
3。摄入过多的糖会导致体内胰岛素水平升高。同时，体内的葡萄糖代谢需要维生素B2的参与。缺乏维生素B2也会导致神经传导障碍，从而影响视力。
每个人都听说吃胡萝卜对眼睛有好处，因为胡萝卜含有大量的β胡萝卜素，可以在人体内合成维生素A。缺乏维生素A会导致人们在黑暗中失明，这也被称为“夜盲症”。胡萝卜不仅含有β-胡萝卜素，还含有深色的食物，如蓝花、菠菜和菠菜等。总而言之，多吃蔬菜和水果是对的。
还有一种近年来一直被提及的营养素，即二十二碳六烯酸，二十二碳六烯酸可以促进视网膜和大脑的发育。深海鱼类是高质量DHA的最佳来源。日本母亲比其他国家和地区吃更多的鱼，母乳中的DHA含量是世界上最高的。饮用奶粉的儿童也可以选择含有DHA的配方奶粉，这是保护视力和大脑发育的更好选择。
保护视力的最好方法是在室外锻炼，但由于流行病，你不能外出。你在家能做的就是透过窗户向外看。然而，我相信疫情很快就会过去。疫情结束后，为了保护你孩子的视力，你的父母必须带你的孩子出去多锻炼。
