肺炎疫情自我防范_新冠肺炎疫情期间自我保护措施

正在逐步回归工作,而我们正在逐步回归工作,所以良好的自我保护已经成为最重要的事情。第一是行为隔离原则——坚持“抛弃”对方:把所有人都放在身边(不管是亲戚、朋友、同事、同志),尤其是社会距离< 1米的病人、家庭成员、医务工作者等。被认为是潜在的病毒携带者,应该进行自我保护隔离。生活“矫情”:时刻注意不要接触,避免污染,多消毒多清洗。

的隔离措施如下:

1。正确佩戴口罩:至少在任何场合佩戴医用口罩,除非只有一个人。

肺炎疫情自我防范

2。始终保持双手清洁:减少人与人、人与物、物与物之间的接触,尤其不要触摸身体、衣服口袋、手机、背包等。在公共场所触摸物体和物体后,以及做手部卫生之前;尽量避免用手触摸电梯按钮、门把手和其他高频接触面。当你不得不触摸它们时,你可以使用干净的纸巾、报纸、其他纸张或打火机(使用后立即点燃打火机火焰并燃烧几秒钟)

3。注意重要的社交礼仪:养成咳嗽或打喷嚏的正确习惯,用纸巾或弯曲的上臂套捂住鼻子和嘴,立即扔掉纸巾并仔细洗手;避免用手覆盖。说话时,尽量保持1米以上的距离,不要接触对方的身体和衣服表面。握手换成点头、抱拳、微笑等

4。注意个人卫生。人类的皮肤是长城的第一道保护线,试图保持自己的皮肤完整和干净。

(1)日常生活中避免用手触摸眼睛(如揉眼睛)、鼻腔(如挖鼻子)和口腔

(2)下班后(条件允许时)洗脸或洗澡。回家后换鞋,洗手。把你的外套和手提包挂在通风的地方,换上你室内的衣服。

(3)每天用消毒湿巾或酒精棉球、酒精纱布等擦拭手机、钥匙和手表。

(4)使用带盖水杯喝水,尽量避免水杯密集放置在一起,并具备每天对水杯、洗脸毛巾等耐热防潮物品进行煮沸和消毒的条件。

(5)不要佩戴任何个人饰品,以减少污染和皮肤划痕。

5、注意餐饮卫生管理

(1)建议减少人员聚集的措施,如错峰就餐、电话订餐、食堂送货到病房指定地点等。

(2)保持用餐者之间的距离,减少不必要的交谈,摘下口罩,放在干净的纸巾上,避免与餐桌直接接触。离开时,将纸巾放入口罩收集容器或指定容器中。

(3)集中餐饮商店每餐应在高温下烹饪或热消毒餐具,以保持餐具清洁。应每天在家进行煮沸消毒或碗柜消毒。

6、加强通风和空气消毒

值班室、办公区等。打开窗户,尽可能通风。没有人的时候,你可以关上门窗,用紫外线灯消毒。

7、做好各区域环境卫生工作

(a)动员工作人员清理工作区域、家庭环境中不必要的物品,有利于清洁和消毒

(2)日常清洁和消毒的高频接触办公用品,如电梯按钮、协同工作按钮、键盘、鼠标、门把手、桌面等。

(3)协助清洁工彻底清理所有区域,做好卫生工作。

8、保持良好的生活习惯

房间整洁,窗户整齐,通风良好,定期消毒;均衡的饮食、均衡的营养、适度的锻炼和充分的休息;不要熬夜,不要喝酒,不要抽烟;不急躁,不担心,不生气,保持好心情;根据天气情况及时加衣服,以免感冒。

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