来源:微信公众号“中国青年新媒体协会”(身份证号:ZGQSNxMtxh)。本文的专业知识得到了福建中医药大学附属第三人民医院陈淑娇主任医师的特别认可:李灿东教授的< br>
新型冠状病毒疫情< br>
一直牵动着大家的心
中医药在传染病防治中的影响也扩大了
目前
强化防控意识< br>
科学防控是
防控非典最重要的经验
中医药
可再次为
防控流感疫情提供参考。 那么
中医认为
| 3-中医认为
新型冠状病毒属于“邪恶”
。由“邪”
引起的肺炎被归类为“疫”
。
主要与湿、热、毒、瘀有关。
防控重点在辟邪和消灾
针对大多数小伙伴
流行期
要注意以下三个方面
1,提高防控意识
1。外出时注意防护,记得戴口罩,尤其是抵抗力差和有潜在疾病的人
2。注意个人卫生,经常洗手
3。不要去人流多或环境相对封闭的地方尽量不要去拜年、参观或旅游。
4。注意打开窗户,经常给室内空间通风
5。避免与发烧、咳嗽和打喷嚏的人密切接触
2。保持良好的身体状况
“冬天不藏精,但春天一定要暖和”
对于那些身体状况不佳的人,
可以在冬天适当补充,以增强抵抗力
但“少火少气,也更容易因气候、地域和人的体质而使病原体远离
。因此,中医强调
中医预防处方并不适用于所有
患者。因此,我们可以咨询专业中医对
进行辨证指导。春节期间我们应该如何关注
?
饮食应少脂、甜、厚、腻、辣、炸
禁食生冷食物
避免大量吸烟和饮酒
促进湿热的生长并造成身体负担
或由此加重“旧病”
降低身体免疫力
同时注意
游戏不是药物
不要盲从
流行期
应多注意保暖,保证充足的睡眠
应注意防疫
不应过度恐惧和焦虑
应努力保持稳定的身心状态
3,并调动其健康之气
病原体(包括细菌、病毒等)。 )
其实在
《黄帝内经》中到处都曾说过
“正气存在。“恶不可为”
调动健康之气
是“预防为主”的关键
儿童和中老年人
在寒冷的天气出门前
可以用双手摩擦脸部、颈部和胸部稍暖
然后出门
或适当锻炼直到身体微热而不出汗
。此外,让背部晒太阳可以促进杨琪的督脉上升
或选择按摩,艾灸和其他方法
调动身体的健康之气
减少疾病和邪恶的机会
如果发烧和咳嗽症状刚刚发生
不应该恐慌
这是身体对抵抗病毒入侵
的反应祝大家健康幸福!