疫情开学期间家长如何做_疫情期间家长如何陪伴孩子？ 教育部给出十大建议

封面记者苏宇

2年17月，封面记者从教育部获悉，全国教育系统正在尽最大努力预防和控制疫情。在这个特殊的防疫和控制时期，父母应该如何陪伴他们的孩子？如何缓解和调节儿童及其情绪？教育部中小学心理健康教育专家指导委员会向全国各地的家长和中小学生就他们在疫情期间的学习和生活提出了建议。

图片来源:教育部

建议1:积极进行自我调节，不要向儿童传递负面情绪恐慌和紧张就像“新皇冠病毒”一样具有传染性。如果父母不能调整他们的负面情绪，他们也可能会把它们传染给他们的孩子，使他们更加不安和紧张。请与外界保持联系，主动关注各种积极的信息。你可以通过微信、短信、电话等方式联系亲朋好友，互相帮助。

建议2:帮助儿童改善情绪，建立良好的精神状态在流行病期间，儿童需要持续呆在家里，他们在家庭之外的活动减少，他们不能与同龄人在一起，他们的负面情绪也可能继续积累。家长被要求了解孩子的负面情绪，及时积极的咨询和缓解可以引导孩子使用简单的“腹式呼吸”和“肌肉放松”来改善他们的情绪。

建议3:帮助儿童判断信息，使他们不相信谣言或传播谣言。家长应正视孩子与疫情有关的问题，积极与孩子沟通，不回避疫情，用孩子能理解的语言，以适当的方式解释新皇冠肺炎的相关知识、我国当前的防控措施和推迟开学。父母可以引导他们的孩子注意权威和真实的新闻和信息。他们也可以和他们的孩子讨论，引导他们学会如何判断信息，从而不相信或传播谣言。

建议4:为整个家庭制定一个日常计划，让他们过上正常有序的生活。父母可以和他们的孩子一起制定整个家庭的日常生活、休息、健身、学习和娱乐的时间表。他们还可以列一张每天的愿望清单，如制作手工艺品、画画、亲子游戏、室内运动、制作美味的食物和照顾植物等。全家人可以一起完成任务，共享亲子时光，让家庭生活更加健康有序。

建议5:给你的孩子一些隐私，更多的理解和信任。随着在家陪孩子的时间增加，亲子冲突和冲突也可能增加。父母可以给他们的孩子一些独处的空间，尤其是青少年。他们应该尊重自己对独立和独处的需求，学会看到孩子的优势和进步，更加宽容，理解和信任孩子，多讨论和鼓励他们，少控制和唠叨。

建议6:制定使用电子产品的规则，防止儿童沉迷于互联网。为了丰富孩子在家里的学习和生活，在目前的情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但应该与孩子制定双方都能接受的规则，明确使用手机和上网的时间、时长和内容，并要求他们认真遵守，保护视力和身体健康。

建议7:与学校合作开展家庭学习，以便停课继续学习。在延长期内，全国各地的学校将以各种方式引导学生在家学习。家长应及时了解和掌握学校教育教学的相关要求，帮助学生在家完成学习计划。小学生的家长可以帮助他们的孩子为在线学习做准备，并学习在线学习的基本技能。

建议8:让孩子成为学习的主人，提高他们的自主学习管理能力家长可以督促自己的孩子在网上学习，报告自己的学习情况，互相帮助，与班上的伙伴互相监督，分享学习和生活过程中的收获。遇到无法解决的问题，鼓励孩子通过网络及时咨询老师和同学，或者通过网络找到相关信息来解决问题。

建议9:加强生命教育，提高儿童自我保护意识父母可以利用他们的孩子从媒体上看到或经历的防疫事件来引导他们的孩子理解生命的价值，并建立对生命和自然的尊重和热爱。指导孩子提高自我保护的意识和能力，学会对自己的健康、安全和未来负责，关心生命、健康和自然。

建议10:分享抗击疫情的感人故事，传播积极的社会能量让孩子们知道，在抗击“新皇冠肺炎”的斗争中，无数工人牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守岗位，默默地保护着每个人的安全。引导儿童关注一线抗击“疫情”人员的勇敢感人事迹，学习他们勇于承担责任、为他人牺牲的崇高精神，树立正确价值观和崇高理想信念。