为什么西方不重视疫情_提高孩子免疫力，补锌发挥大作用，疫情危机不重视就晚了！

孩子挑食、厌食，容易生病，而且生病后恢复得特别慢...这些是儿童免疫力低下的典型表现。专家提醒:春夏是流感、细菌性腹泻、腮腺炎、带状疱疹、肺结核等流行性疾病的季节。儿童也可以补充富含锌的食物来增强免疫力。因为一直以来，人们都认为“锌”是改善儿童挑食和厌食症的“英雄”。事实上，科学研究已经证明，补锌可以提高抵抗力，儿童不会生病！

的医学数据表明“补锌”提高免疫力

种人类疾病中有90%与免疫有关。锌是促进免疫器官发育的重要因素。

锌是促进免疫器官发育的重要因素。发表在《外国医学地理分册》(2002年6月，第23卷，第2期)上的研究结果表明，缺锌可导致重要免疫器官胸腺、脾脏和淋巴结萎缩，并使体重减轻20%-40%与此同时，1991年12月(4)在日本医学介绍中的一项研究指出，缺锌会降低免疫T细胞的功能。医学研究发现，90%的人类疾病都与免疫有关。然而，充足的锌可以增强免疫功能，如胸腺和T淋巴细胞攻击，破坏病原微生物和提高免疫力，从而降低儿童感染各种流行病的可能性。

锌在儿童的生长发育中起着重要作用。

补锌对儿童的生长发育有许多好处:人体内有100多种酶含有锌，它们融合在蛋白质、核酸、细胞膜等重要的身体组织中。锌有三个重要的功能:

1。味觉

味觉元素是唾液中含有两种锌离子的唾液蛋白，是口腔粘膜上皮细胞结构、功能和代谢的重要营养因子。当缺锌时，口腔粘膜上皮细胞增殖和角质化不完全，半衰期缩短，细胞容易脱落，舌乳头味蕾毛孔被覆盖和堵塞，食物难以接触味蕾，影响味觉，导致味觉敏感性降低，食欲下降。锌能促进儿童味觉的发展，从根本上解决儿童不喜欢吃的问题，改变口中无味、食欲不振、对美味食物无兴趣的现象。充足的锌能让孩子们真正喜欢吃，茁壮成长，摆脱挑食和营养不良。

2。从智力上讲，人脑中海马的重量约占整个人脑重量的1/80，锌含量占大脑中总锌含量的1/6。海马体是人类高级神经活动的核心，是学习语言、接收和储存信息的逻辑组成部分。因此，充足的锌对大脑的灵活性和智力起着关键作用。

3。就生长而言，锌参与生长介质的合成并作用于生长激素。加速细胞分裂，保持高水平的细胞代谢，从而加速儿童和青少年的生长发育。微量元素锌也被称为“儿童生长激素”

如何提高免疫力？

首先，我们需要知道什么是免疫。免疫力是身体抵抗疾病的能力

可以通过补充硒来提高，硒可以增强谷胱甘肽过氧化物酶(GPX)的活性，从而增强清除自由基和抗氧化的能力，调节细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫，帮助人体增强免疫力。

和硒是唯一与抗病毒感染直接相关的微量元素。它能有效防止病毒变异，抵抗各种病毒感染性疾病。为了补充硒，建议有机麦芽硒具有生物利用度高、生理活性强、吸收率高等特点。

但是应该注意的是，尽管硒是好的，但不能过量添加，因为它是微量元素。中国膳食硒营养素参考摄入量标准表明，适合中国体质的硒平均日摄入量应为60微克。

此外，补锌对提高免疫力也很重要。锌和硒被认为是可以提高免疫力和确保免疫系统完整性的物质。免疫系统是一个高度增殖的器官，依赖于多种含锌蛋白，如细胞复制、转录和信号转导，锌可以特异性调节免疫功能因此，同时补充锌和硒可以更好地提高人体免疫力

可通过蛋白锌片补充锌和硒，加速人体免疫细胞的再生功能，提高免疫力。老年人尤其需要这些营养素来加速体内免疫细胞的再生，并且预防病毒感染的可能性会更高。

孕妇和老年人不能缺锌

缺锌不仅对儿童健康有害:儿童缺锌免疫力差、食欲不振、生长缓慢、智力低下，缺锌对孕妇和老年人的危害不可低估:

孕妇负责两人的营养需求，更容易缺锌，孕妇缺锌对自己和胎儿都不利。对于胎儿来说，缺锌主要影响其在子宫中的生长，进而影响大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良对孕妇本身来说，一方面会降低她们的免疫力，使她们容易生病，尤其是在怀孕期间，孕妇不应该吃药。另一方面，它会导致孕妇的味觉恶化、食欲不振和妊娠反应加重，这肯定会影响胎儿发育所需的营养。因此，在围产期必须及时补充锌和相关微量元素。否则，孕妇缺锌会导致胎儿先天性缺锌，引起各种诱发性疾病。即使出生后补充锌也无济于事。

一旦父母和老人变老，身体的所有功能都会逐渐衰退。像儿童一样，免疫系统将再次变得不稳定。一方面，锌可以为免疫系统提供营养，维持免疫系统的功能，并保持免疫力处于良好状态。另一方面，如果大脑海马中的锌含量不足，老年人就会出现记忆丧失、肢体功能障碍、思维功能异常甚至早发性老年痴呆症。充足的锌不仅能增强老年人的免疫系统，还能滋养他们的中枢神经系统，使他们的身心真正健康，少患疾病。