抗击疫情思政课影响_如何上好抗击疫情这堂“课”？

微型语言教育“抗击流行病的公共课程”今天启动了主题为“从我做起，适应它”的第二阶段。北京市高级中学校长、北京市高中校长夏庆丰带来了“抗击疫情的教训”。我们应该怎么做呢？“

”课程介绍:疫情爆发，作为学生，保护家庭是为“战斗”做贡献这么长时间学生能做什么？如何安排学习和生活在家里顺利有序？北京的最高负责人夏庆丰建议，我们应该充分发挥我们的独立能力，过一个有秩序的、富有同情心的、有回报的防疫时期。

夏庆丰< br>

北京中学校长、高级教师、北京特聘校长、特聘教师< br>

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让您的家庭生活更加有序< br>

设定适当的目标和任务

1。目标和任务应该是适当的，不付出任何努力都不能轻易完成，也不能让他们每天紧张，这是很难完成的，只能用70%到80%的精力来完成。给自己一点放松和灵活性，记得每天结束时给自己一份奖励。

2。目标任务应该分解成几个内容，不仅仅是一个任务，还有几个小任务组合，并且尽可能的多样化。例如，今天复习和巩固了哪些知识点，读了多少书，创造了什么，学习或实践了什么(如特殊兴趣)，做了什么样的家务，等等

制定合适的时间节奏

1。首先，我们应该保证充足的睡眠，不熬夜也不熬夜判断你是夜猫子还是百灵鸟。如果你是夜猫子，你会睡得很晚。如果你是云雀型的，你会早点开始。你可以根据自己的节奏来安排。

2。根据自己的特点，尝试每天在固定的时间做固定的事情。例如，早上做回顾和巩固，做研究和创造；下午阅读、锻炼、锻炼、锻炼自己的特殊兴趣等同于有一个很大的时间表。

3。在每个时间段之间给自己一些放松时间和弹性时间。也给自己一些调整的空间。

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让你的家庭生活更有感情

注意距离，让你的心变得柔软而坚强

1。让自己有一颗富有同情心的心看着刘志明总统的夫人追逐着灵车，看着肖显友歪歪扭扭的十一字遗言，看着张凯导演的遗书，看着彭博士银华未竟的婚礼请柬...我哭了几次。“前线战场”里有太多你要去的地方面对生命的脆弱和无常，面对我们同胞的灾难，我们需要同理心、同理心和同情。

2。让自己有一颗感恩的心那些“逆行”的人，那些“追逐光明的人”，那些日夜奋战的人，那些做好事的普通人，正是他们放弃了自己的家园和生意，勇敢而全力以赴的努力才从根本上遏制了病毒的传播。我们应该心存感激。关注那些英雄的事迹，关注普通人的故事，从他们身上汲取精神力量。

3。让自己有一颗坚强的心你看到那些病人在收容所医院跳舞了吗？面对疾病时的乐观和力量确实感动了我们。我们不知道什么时候会遇到困难和挫折，但是我们必须培养一颗面对困难时总是乐观和坚强的心。战争“疫”的背后是中华民族不屈不挠、同舟共济、同舟共济的伟大民族精神的集中体现。只要我们有意识地发扬这种中国精神，逐步形成自己的生活背景，我们就会有一颗坚强乐观的心。

主动沟通让感情更亲密、更和谐

目前，不仅我们自己的家，我们的许多家人、亲戚和朋友也在家，所以我们平时没有时间交流。现在为什么不利用这个机会，多和亲戚朋友联系，打电话，听声音和视频，交流感情，交流知识，增进家庭友谊呢更重要的是，多和家人聊天，一起做点事情，在一起聊天和做事的过程中，你和家人的感觉会变得更加和谐。

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让家庭生活更有意义

开展自主学习

1。在学校认真教授网络课程如果学生有自己良好的自学安排，他们可能不会参加学校的网上教学课程。如果你没有更好的独立计划，那么跟着老师一起学习。20多天来，老师们一直在讨论，甚至比在学校工作还难。他们精心设计的课程将对你有很大的帮助和支持。

2。提前预览提前做好预习并不是为了赶进度或赶时间，而是希望每个人都能利用这个机会来提高他们主动学习的意识和自主学习的能力。建议几个步骤:尝试学习，尝试表达，及时发现，积极沟通你也可以和几个好同学组成一个学习小组，一起学习，共同进步。深入学习和系统思考现在我们必须学会思考，在这场“流行病”中获得智慧和力量学习和思考什么？我们可以找到我们感兴趣的话题，并且可以用来在所有方面进行。例如:

1。科学:病毒的形成、传播、预防和控制，药物和疫苗的发展，人类与病毒和细菌斗争的历史，等等。

2。科技创新:当前的疫情防控是否有更好的解决方案，是以产品为导向还是以设计为导向，关键是它的创意和实用功能，就像一些学生设计的“医生喝水的防护服”。

3。组织和领导思维:对于诸如流行病预防措施是如何引入的以及为什么以这种方式部署的主题，你可以将你的“闭门”计划与现实中正在发生的事情进行比较，然后重新思考。

让我们一起行动< br>

，让

的每一天都井然有序，充满爱心和回报