病毒怎么接触传染_吃饭不会传染乙肝，真正会“感染”病毒的是这4个途径，别搞错

肝病患者对乙型肝炎较为熟悉。虽然我国有大量乙肝病毒携带者，但群众和各行各业对此类人群的接受度和容忍度不容乐观。乙肝歧视的普遍现象表明我们对这种病毒的了解非常缺乏。

世界卫生组织官方网站明确表示，乙型肝炎病毒不会通过以下渠道传播:共用餐具、母乳喂养、拥抱、亲吻、握手、咳嗽、打喷嚏、在公共游泳池玩耍或类似行为

乙型肝炎病毒主要通过以下四种途径传播:

此外，在一些不正规和不安全的医疗机构必须避免注射和输血，如果在不正规的美容院剃眉毛、纹身和洗脚时不严格消毒针头、刀子和其他用品或设备，就有可能感染乙型肝炎

还应避免肮脏的性生活，乙肝病毒感染率比艾滋病高50-100倍，乙肝病毒携带者夫妇应在分娩前后进行严格检查，情况允许时方可怀孕

对于健康人，应避免与其他人共用个人物品，未感染乙肝病毒且无乙肝病毒抗体的人应尽快在正规医院注射乙肝疫苗，这是预防乙肝最直接有效的方法。

肝病和健康人应该如何滋养和保护肝脏？给你一个好肝脏的5个建议！

愤怒容易引起肝气郁结，所以我们应该学会控制愤怒，保持乐观的情绪，避免情绪激动，尽量保持冷静。

应尽可能避免酒精和辛辣刺激性食物。肝脏代谢酒精的能力有限。过量饮酒会长期伤害肝脏，加重病情，导致肝硬化和肝癌，危及生命。

临床医学证明硒麦芽补硒效果最好。硒也被称为“神奇护肝因子”。然而，硒缺乏在肝病人群中很常见。适量补充微量元素硒具有修复肝损伤、抑制肝纤维化和防止癌变的作用。

硒麦芽常与中药五味子配伍使用。五味子能再生受损的肝组织，抑制转氨酶的释放。结合这两种物质的养肝片被广泛使用，是肝脏保养的唯一选择。