人充分发挥他们的烹饪技巧,每天挑战一道菜:约
人因一条新闻而愤怒得无法入睡。
仍然有一些人抓紧时间玩耍、看书和睡觉...
有些人喝醉了,在做梦,而有些人是认真的。在疫情期间,我看到过精神崩溃的人,那些有一天会唱无聊歌的人,以及那些努力保持理性和清醒的人。我有一个武汉朋友,春节前出国旅游了。疫情很快爆发,她独自一人被隔离。活动空间只有10多平方米,她一天到晚看不见任何人,她担心远在武汉的家人和朋友...尽管她会伤心哭泣,直到枕头湿了,但擦干眼泪后,她还是努力在恐慌中过上好日子,努力不让时间浪费掉。< br>也是因为这种流行病,我终于明白了为什么这么多年来她能如此享受自己的生活——读书、插花、旅行、学习瑜伽...在这样一个特殊而低迷的时期,她可以让自己的生活重回正轨,更不用说她的日常生活了。这个时期越特殊,就越能考验一个人的本性。如果你能冷静下来学习、读书、锻炼,并在疫情期间做一些需要长期投资的事情,你一定不能低估这样一个人,即使他现在一无所有。因为一个知道如何克制的人,即使他不能做任何伟大的事情,仍然可以与普通人拉开巨大的差距。2受约束的人通常可以过他们想要的生活。在你所欣赏的生活背后,克制是不可或缺的。陈年轻时因拍摄《围城》结识了钱钟书。当我参观钱钟书的家时,我发现他们没有录像机、电视机或电话。唯一的电器是一个煎药的药锅。看着钱先生书架上的一排排书,他的妻子江洋正在认真地读书。这一幕深深打动了陈“突然发现自己可怜,可怜甚至丑陋””从那以后,曾经受到外界些许欢迎和赞扬的陈发生了变化。他开始变得低调和克制。他努力成为他想成为的人——知识渊博、有教养、内涵丰富。即使陈回到天津老家,他也从未看过电视。他书房的床上堆满了书,他睡在一堆书里。——4——正是这种多年来的克制,甚至季羡林也曾说过,陈的文学水平可以胜任北大的研究生导师。没有一种我们羡慕的生活是在没有多年克制的情况下买来的。平坦的腹部限制食物。专业技能,即克制懒惰;心平气和,那是对脾气克制的锤炼...为什么我们必须克制,目的是能够过上你想要的生活无论你渴望什么样的生活,你都必须有能力控制自己内心的欲望。无论你想在地球上获得成功还是内心幸福,你都需要克制来让我们变得更强大。正如康德所说:“如果我们像动物一样倾听欲望并逃避痛苦,那就不是真正的自由,因为我们成为欲望和冲动的奴隶:这不是选择,而是服从。”“-5张图片|伟大的创造力——采取三步克制的人通常更清醒每天当我睁开眼睛的时候,我周围都有太多的东西——游戏、酷酷的文章、酷酷的戏剧和酷酷的视频。笑点3秒,反转10秒。它们让我们兴奋和快乐,但也很容易偷走我们的注意力和时间。也许,你会说没关系,反正呆在家里,有足够的时间可以浪费。然而,我们忽略了这种浪费背后的代价。在传播学中,有一个专门的词叫做“麻醉功能”:当这些东西占据公众有限的时间,它们会导致人们疏远许多传统的社会关系,使他们没有时间积极参与社会活动,并削弱人们的行动能力。简而言之,当你花太多时间玩游戏、看酷酷的文章、酷酷的戏剧和酷酷的视频时,你就像被注射了一针麻醉剂。整个人昏昏沉沉的,美味的食物不重要,家庭不重要,甚至睡觉也不重要...从长远来看,这只会一步步加剧你和他人之间的差距,你这一代人和下一代人之间的差距。——6——在英国广播公司的纪录片《56ups》中,经过56年的追踪,得出了一个非常残酷的结论——精英的孩子将成为精英,而底层的孩子仍在底层。除非底层的孩子能像精英孩子一样从小就做一些长期投资,而不是把时间和精力花在这些娱乐活动上。斯科特曾经说过,当一个人有节制时,他也有解决生活问题的最重要的工具。为什么为了保持清醒,我们必须保持克制?一个懂得克制的人可以让自己摆脱诱惑,以更加冷静的态度面对自己想要的生活。每一个今天都可以决定你未来的样子,你未来的生活取决于你今天的生活方式。3克制的人通常更聪明。在成年人的世界里,99%的麻烦来自缺乏克制。人类的欲望总是动物生存的本能,而吃东西的欲望是为饥荒储存更多的脂肪。购买的愿望是能够收集更多有用的东西,以备不时之需...放纵一会儿,然后变成两行眼泪。在食物面前不懂克制,最后变得难以减肥;如果你不理解游戏面前的克制,你就必须接受现实,那就是无论在哪里,别人都比你强。如果你不理解金钱面前的克制,你最终将不得不接受缺钱的尴尬……心理学中有一个词叫做棘轮效应。换句话说,人们的欲望就像一个不断前进的轮子,会因为人们的不断满足而不断前进。曾经可以满足一次的愿望只有两三次后才会得到满足。如果不加以约束,它将成为一个无底洞,永远看不透。欲望永远不会得到满足。随着欲望的膨胀,我们的生活将变得越来越失控。——8——被称为完美男人的王阳明经常告诫他的后代在家庭教育中要温和。其中一条是:“少吃点,别玩游戏。”只有通过节约食物,一个人才能变得健康和安逸。退出游戏,人才是向往的也正因为他明白凡事都是有分寸的,王阳明才能被后人称为“历史上最后的圣人”。为什么我们必须克制自己才能生活得更轻松?所谓的克制不是欲望的敌人,而是驾驭欲望的马。也许一开始会很困难,但随着控制技术的掌握,对管理的渴望会变得越来越容易,往往会达到四两千英镑的效果。永远记住,解决欲望带来的麻烦比控制它更难。——9-5曾经读过一位网友的提问:推荐好书
*这本书包含住在焰炟黄金时代保健中心的24位客人的精彩故事。通过老人的口头陈述和记者的文章,记录了新中国成立70年来他们非凡的人生经历,从各个角度反映了中国发生的巨大变化。在他们的故事中,有战场前的战火硝烟,有科学救国的努力,有严谨的研究和实事求是的态度,有对祖国建设的无私奉献...他们的一生见证了新中国的发展和辉煌。他们的故事,在看似平凡的经历背后,闪耀着中国一代人坚定的信念。< br>
*“多事之年的记忆”分为四个部分:战争的过去、通过科学复兴国家、文学和艺术的生活,以及通过时间拾起贝壳。在这些故事中,有前线的战火硝烟,通过艰苦努力拯救国家的科学努力,对事实真相的严格追求和对建设祖国的无私奉献。
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