个人怎么防护疫情_聚集性疫情多发，普通人怎么防护？

/《财经》周刊记者张淑侠

高度重视，无恐慌，科学防控，措施到位

近日，北京、天津、山东、海南、甘肃等地披露了一批“聚集性疫情”其中，大部分是由家人和朋友聚餐、探亲访友引起的感染病例，还有许多发生在办公场所、医院和公共交通工具上的感染病例。

据北京市疾病预防控制中心副主任何雄介绍，所谓“聚集性疫情”是指在一定范围内发现两起以上同一感染病例，“这是社区防控的重点和难点”

对于普通人来说，在疫情得到控制之前，不聚会、不吃饭、不出门、少出门是最好的保护。

但工作即将开始，许多上班族需要重返工作岗位，一些慢性病患者、儿童、孕妇等群体日常需要医疗、检查和服药，因此不可避免地要乘坐公共交通工具进出公共场所。

和新型冠状病毒主要通过飞沫在空气中传播。公共交通、办公楼和医院等大多数场所空气流通不畅，人员密度高，人员交流频繁，病毒传播风险高。

在这种情况下，普通人应该如何做好保护工作？

《国家财经周刊》记者结合国家卫生安全委员会发布的防控指南和专家建议，整理出以下要点供大家参考

了解无症状和有症状的感染源

首先，有必要了解新型冠状病毒的感染源和主要传播途径

根据国家卫生保健委员会和国家中医药管理局发布的《新型冠状病毒感染肺炎诊疗方案(试行5版)》，目前所见的传染源主要是新型冠状病毒感染患者。无症状感染也可能成为传染源。

，也就是说，只有新型冠状病毒感染的患者才能被感染。然而，发烧、疲劳和干咳是该疾病的主要表现。少数病人伴有鼻塞、流鼻涕、喉咙痛和腹泻。

那么，绝对不建议有上述症状的人去拥挤的地方，要根据自己的情况综合判断是普通感冒、流感还是新发肺炎或其他疾病，并采取相应的措施，如家庭隔离、药物治疗或到指定医院就诊。(请参考“官方版:如何区分感冒、流感和新皇冠肺炎”？如何隔离和服药？根据第五版的诊断和治疗计划，无症状感染者也可能成为传染源。所谓无症状感染是指受感染者没有明显的临床表现，如发热、疲劳和肺炎，但如果进行咽拭子检查，核酸是阳性的。

这意味着通过现有的体温筛查措施很难识别无症状感染者，回归高峰即将到来，这让许多人感到恐慌。

对此，国家医学专家组成员、北京地坛医院传染病诊断、治疗和研究中心首席专家李兴旺表示，目前发现的无症状感染者主要是与患者有密切接触者，家庭成员更为频繁。

从发病机理来看，既然这样的病人有病毒，那就可能引起传播，但是既然病人是无症状感染，病情相对较轻，病毒的量和病情的严重程度还是有一定关系的，也就是说，这些病人的病毒量会相对较小，传播能力会比病人弱，没有必要恐慌

主要通过呼吸道飞沫和接触传播戴口罩是防止飞沫传播的最佳预防措施。接触主要是通过手传播的。因此，经常洗手同样重要，以确保手部卫生，不要随意用脏手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

在不同场合采取相应的防护措施

了解病毒的来源和感染途径。对于上班族、学生和求医者，除了经常戴口罩和洗手外，还可以在不同的场合采取适当的防护措施:

1、公交

疫情:

K1068是从湖北省武汉市汉口到山东省威海的绿色列车，因为绿色列车车厢通风不良，运行时间长，暴露风险极高流行病学调查显示，威海市24例确诊病例中，上述人员有2名船员、8名乘客和6名家属，共计16人。仅这一传播链的病例就占当地确诊病例的66.67%。

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1保护措施，乘坐飞机、火车、地铁、公共汽车等公共交通工具，全程佩戴口罩

2，随时保持双手清洁，减少与公共物品和车辆部件的接触，如果接触，可以使用洗手液或消毒纸巾进行消毒。

3，在条件允许的情况下，分开或坐在不同的位置，注意周围乘客的健康状况，避免与有可疑症状的人密切接触

4、妥善保存旅游机票信息，配合调查可能的密切接触者。

2，

集体疫情办公室:杭州某企业

30人召开会议，会后确认11人感染

防护措施:首先，去过武汉等高流行区或最近接触过确诊病例的工人，如果仍在医学观察期间，必须等待14天才能返回工作岗位。

上下班途中:

1，建议步行、骑车或乘坐私家车或公交车上班。

2，上下班途中戴口罩，电梯轿厢

3。在进入办公楼之前，你可以有意识地进行温度测试。如果你的体温正常，你可以进入大楼工作。如果体温超过37.2℃，不要进入大楼工作，回家观察休息，必要时去医院

4，建议低层使用楼梯。如果您需要乘坐电梯，请在等候电梯时站在厅门两侧，不要面对面接触从电梯轿厢出来的乘客，尽量避免与许多陌生人一起乘坐电梯，减少个人物品与电梯轿厢的接触。乘坐电梯后，及时洗手消毒。

5，在家里摘下口罩后先洗手消毒手机和钥匙用消毒湿巾或75%酒精擦拭。

办公室:

1，建议每天通风3次，每次20-30分钟，通风时保暖。

2，人与人之间保持1米以上的距离；

3，多人办公室，进卫生间时戴口罩

4、办公场所常见物品的日常消毒，特别是常见接触部位，如水壶、电话、打印机等。用消毒湿巾或75%酒精擦拭。

参加会议和接待访客:

1，尽量使用电话和视频会议来减少集中会议

2，在面对面会议期间，控制会议持续时间，并建议所有与会者在进入会议室前戴上口罩、洗手和消毒。

3，会议人员间隔≥1米

4年，接收外来人员的双方都戴口罩在进入办公楼之前，首先要对游客进行体温测试，并介绍他们在湖北是否有接触史，有无发烧、咳嗽、呼吸困难等症状。没有这样的条件，和正常的温度条件，可以进入建筑在

食堂用餐:

1，坐下吃饭的最后一刻摘下口罩

2，分散坐，分开吃，少吃快吃

3，错峰用餐，避免集体用餐，避免面对面用餐。

(为了避免聚集感染，许多人选择了食堂里的“高考式晚餐”)

。此外，一些办公楼配有中央空调设施。发生疫情时，应停止使用，并按照相关要求对中央空调系统和整个环境进行消毒。

3，

医院聚集性疫情:

例聚集性疫情发生在北京首都医科大学附属复兴医院心内科重症监护室。9例病例得到初步确认，包括5名医务人员和4名住院患者

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1保护措施。原则上，在流行期间，公众应该尽可能少地去医院，或者不去医院，除非患有急性和危重疾病的患者必须立即得到治疗。

2。如果需要医疗，应选择最近的门诊服务较少的医疗机构来满足需求。如果你可以选择一个部门，尽量避开发热诊所、急诊诊所等。

3年，如果你必须去医院，你只能做必要和迫切需要的体检和手术，其他项目和手术可以尽快补充。

4，如果条件允许，应避免乘坐公共交通工具去医院。

5、在去医院和住院的路上，患者和随行家属都应佩戴医用手术口罩或N95口罩，随时保持双手清洁，并随身携带抗菌洗手液或消毒湿巾。不要触摸你的嘴、鼻子、眼睛等。不洗手。

6年，到医院配合医院进行体温筛查，包括流行病学筛查等。

7，遵循医院的建议，例如，在不同的时间看医生，避免聚集，减少等待时间和就诊时间。尽可能减少住院时间

8，出院回家后立即换衣服，用流动的水仔细洗手，尽快洗衣服，或先用84消毒液。

9。如果发烧，建议直接去发热门诊。

*关于慢性病患者的定期复查和用药:

慢性病患者需要定期用药，请勿自行调整用药以避免病情波动或重复

如果需要去医院取药或复查，一方面要做好自己的防护，戴好口罩，保持双手清洁；另一方面，所有医疗机构都按照要求严格执行传染病预防和控制措施。例如，北京要求门诊病人在进入诊所之前进行两次体温测试，以便在第一时间筛查出疑似患者。同时，医院有一个专门的发热门诊，与普通诊疗区分开。因此，定期去医院看病是安全的，而且一般不会传染。

*关于儿童接种:

对于在疫情期间需要接种疫苗的儿童，是否延期接种应根据情况决定。原则上，推迟接种不会影响其免疫效果，在后期及时补种就足够了。

一些需要连续接种几次的疫苗也可以由于某种原因暂时中止，这不会因为暂时的“中止”而导致以前的疫苗变成“白色”

但有些疫苗即使在新冠状病毒感染的流行期也不能延迟，如狂犬病疫苗，第一剂必须在被咬的当天注射。

*关于产科检查:

如果政府和产科检查医院没有特别的指示和要求，孕妇可以坚持正常的产科检查。没有什么特别的问题。怀孕前三个月和怀孕中三个月的孕妇可根据医生的建议适当延长住院时间。

4，学校

合计疫情:

目前无相关公开报道保护措施

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1、学生在返校前曾在高流行区居住或旅游的，将在14天家访后返校。

2、返校后，每日监测体温和健康状况，尽可能减少不必要的出行，避免与其他人员接触

3、在与其他师生密切接触的环境中，正确佩戴口罩，尽量缩小活动范围。

提示:

不同人群和场所使用口罩指南

1，外出接触他人时佩戴口罩

2，建议在拥挤的地方(人与人之间的距离不能超过1米，如医院、地铁、公共汽车、电梯等)长时间停留时佩戴KN95/N95及以上的颗粒物防护口罩。)

3，口罩更换:一次性口罩原则上每4小时更换一次。在口罩数量不足的情况下，健康人佩戴的口罩没有传播风险，当口罩变形、损坏、弄湿或弄脏时可以更换。当口罩被污染时，应及时更换，用水或酒精清洗后不能重复使用。

4，摘下口罩时，不要用手触摸被污染的口罩正面，并用挂在耳朵上的绳子摘下。

5。丢弃的口罩应该直接扔进垃圾桶。不建议切割。水滴可能会污染剪刀。

6，建议不同人群在不同场合使用合适的口罩，不要过度防护，给一线医务人员和患者留下更多的专业口罩。以下面罩类型和推荐用户及场合可供参考:

(来源:预防不同人群新型冠状病毒感染的面罩选择和使用技术指南)

手卫生和消毒方法

1触摸公共物品和设施(门把手、电梯按钮、手动水龙头、公用电话等)后。)，你需要洗手并消毒。如果你不能及时给对手消毒，不要用手触摸你的嘴、鼻子和眼睛。

2，在正常情况下，水洗可以去除90%的病毒，加上普通的洗手液或肥皂就足够了。

3，如果外面没有自来水，可以用含酒精的免洗消毒剂或消毒湿巾擦拭

4，无论是洗手还是擦手，都要保证手掌、手背、手指、手指、指尖、拇指六个部位都被遮住