疫情期间民警如何预防_宅家人员如何预防新冠肺炎/疫情期间如何血糖监测

大家好，今天我们将继续梳理有关“新型冠状病毒”流行的最新消息主要官方媒体最近推出了关于该国新加冕患者比例以及在疫情期间如何关注自身健康的信息。来源:3月8日0时至24时，在人民日报官方微博上，北京、天津、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江、上海、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、河南、湖南、广东、广西、海南、重庆、四川、贵州、云南、西藏、青海、宁夏和新疆(包括新疆兵团)新确诊病例为0例3月8日8时至3月9日8时，陕西省新确诊病例为0例3月8日7时至3月9日7时，内蒙古新确诊病例为0例

家预防新皇冠肺炎必须阅读的文字来源:健康中国官方微博

1，经常打开窗户，每天通风< br>

3次，每次不少于15分钟，确保空气流通清洁2.保持家庭表面清洁。必要时用酒精或含氯消毒剂擦拭消毒，或直接使用消毒湿巾。2.经常洗手。出门后、饭前、排便后、咳嗽和打喷嚏后要及时洗手。洗手时，注意洗手的四个要素，推荐七步洗手法。3.洗完衣服回来后，如果衣服上没有明显的污垢，可以在通风的地方晾干。如果有常见的污渍，可以用普通的洗衣液清洗。如果有可疑污渍，应该用消毒剂浸泡或煮沸清洗。4.正确处理鼻腔和口腔分泌物。当你的家人咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住你的嘴和鼻子。将用过的卫生纸和其他垃圾放入垃圾袋，并及时处理。其他家庭成员应该避免接触。

3。合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维适当吃鱼、肉、蛋、牛奶、豆类和坚果。戒烟并限制饮酒，多喝水，每天不少于1500毫升，多喝白开水。四、健康的生活习惯减少外出，如外出要戴口罩特别是在拥挤的公共场所，如超市和公共汽车站，必须正确佩戴口罩。五、适度锻炼以个人居家锻炼为主，做一些适宜的室内体育活动，如瑜伽、太极、八锦、平撑等。如果条件允许，你也可以使用运动器材来锻炼身体，比如举哑铃和拉松紧带。6.保持良好的心态。正确看待疫情信息:通过国家权威信息平台获取疫情信息，不要相信谣言、散布谣言或恐慌。2.在家里，你可以做家务，听音乐，看书，和家人聊天，通过电话/网络视频和朋友聊天，做一些你感兴趣的事情，等等。分散你的注意力，放松你的情绪。孕产妇皇冠肺炎防控新策略
来源:中国卫生部官方微博

孕产妇请注意，独家推出新的皇冠肺炎防控策略< br>

疫情期间如何监测血糖
图片和文字来源:当官方微博

《健康中国》血糖控制相对稳定时，不建议调整药物和血糖监测频率

如果血糖控制不好，可以适当调整血糖监测的频率。如有必要，血糖监测应每天进行4-7次(空腹血糖、餐前血糖和餐后血糖)并记录。血糖控制不稳定在

的患者需要增加血糖监测的频率，当他们感到不舒服时应立即测量血糖。

的具体原则如下:

(1)口服降糖药者每周可监测空腹或餐后血糖2-4次；

(2)使用基础胰岛素的患者应监测空腹血糖，并根据空腹血糖调整剂量。

(3)预混合胰岛素使用者应监测空腹和餐前血糖，根据空腹血糖调整餐前胰岛素剂量，根据餐前血糖调整早餐前胰岛素剂量。

(4)特殊人群(如老年患者、1型糖尿病、GDM等。)应适当增加监测频率《

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团结一致，抗击病毒。胜利肯定属于我们。< br>

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