胃不好想吃吃不多_胃不好不能多吃哪些水果

许多肠胃不好的人吃饭时需要特别注意。如果他们不小心，一些食物会增加肠胃负担，造成健康风险。

猕猴桃泻药但“胃灼热”

猕猴桃泻药，富含维生素c，被称为“水果之王”。然而，东南大学附属仲达医院中医内科副主任医师朱芯仪警告说，猕猴桃属感冒，暴饮暴食杨琪，损害脾胃，会引起腹痛、腹泻等症状。

此外，猕猴桃中含有大量的维生素C和果胶，会增加胃酸，增加胃的负担，产生腹痛、泛酸、胃灼热等症状，这些症状在寒冷的天气会加重。在当前的寒冷季节，胃病患者(脾胃阳虚)应该少吃甚至不吃猕猴桃。鲜枣

味道鲜美，但枣皮扎胃

冬枣被称为天然“维生素丸”。辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒说，新鲜的红枣不要吃得太多，否则会伤肠胃。

这是因为枣的膳食纤维含量很高。大量摄入会刺激肠胃，引起肠胃不适。大多数膳食纤维存在于枣皮中，而枣皮薄而硬，边缘锋利。如果胃粘膜有炎症或溃疡，会加重疼痛和不适。

山楂开胃容易引起结石

很多人认为山楂开胃，酸甜可口，所以偶然会吃很多然而，脾胃不好的人吃的山楂少，吃太多的山楂可能会导致胃石

由于山楂果胶和单宁酸含量高，与胃酸接触后容易凝结成不溶于水的沉淀物，并与食物残渣等一起形成胃石。，这会导致胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔但是煮山楂会降低单宁酸的效果