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根据收集到的证据，《每日电讯报》就如何在日常通勤、商务旅行或家庭度假中保持健康提出了一些最佳建议:
《英国生物医学中心杂志》发表的《地铁和火车
研究传染病》发现，流感爆发期间乘坐公共交通工具的人患急性呼吸道疾病的可能性是其他人的6倍。
在伦敦这样人口密集的城市尤其如此。
根据美国环境健康双月刊2018年发表的一篇论文，地铁是一个特别危险的热点。这项
的研究发现，需要长途旅行或使用繁忙的换乘站的通勤者面临着最大的风险，他们会遇到更多的普通联系人和更多的人。
的研究人员还发现，地铁站较少的地区感染率较高，因为这些地铁站往往更拥挤。与
相比，在没有地铁站的地区，6个月内感染流感样疾病的通勤者人数较少。
非高峰时段出行是降低地铁感染风险的一种方式。然而，即使如此，从地铁扶手、把手、座椅甚至自动扶梯扶手表面接触细菌的可能性仍然存在。
为了降低风险，离开地铁后必须洗手或使用抗菌洗手液。旅途中不要触摸你的脸或咬指甲。
当心机场
| 1918年，西班牙流感病毒主要通过船只和港口传播到世界各地今天，机场将把地方性流行病变成全球性流行病在新冠状病毒中发现前几天发表的一项研究中，研究人员发现，在世界上10个最“有影响力”的机场加强洗手可以将呼吸道传染病的传播速度降低37%去年12月底发表在英国风险分析杂志上的
199数据显示，如果将其应用于全球所有机场，这一比例可能会升至69%安检被认为是机场最危险的区域。英国诺丁汉大学和芬兰国家健康和福利研究所的研究人员发表的一项研究发现，在安检过程中，一半的塑料行李箱至少含有一种呼吸道疾病病原体(如感冒或流感)。
这些安全检查托盘已经被重复使用了数千次，但是它们很少被清洁，甚至比机场厕所被更多的细菌污染。
机场也有其他热点，我们建议乘客在经过这些区域后洗手。发表在《生物医学中心传染病》杂志上的
研究还发现，机场药房的芯片密码支付机特别容易感染病毒。
自动扶梯的扶手、等候区座位上的扶手以及不断向航空公司和保安人员运送机票和护照也可能带来一定的风险。
许多国际机场为乘客提供抗菌洗手液不幸的是，英国公共卫生局没有要求英国机场运营商这样做。因此，你最好自己服用抗菌护手霜——一旦药店付钱就使用它。
飞机感染的风险许多人知道飞机上的密封舱可能会带来感染病毒的风险——但他们认为大多数原因都是错误的。
大多数研究表明，造成最大风险的不是回收的机舱空气(通过复杂的过滤器)，而是乘客和机组人员沿着主通道行走时排放的水滴。
美国埃默里大学的科学家进行的一项研究发现，一名受感染的空乘人员在飞机上来回走动时可能会成为“超级传播者”。这项
的研究得出结论，避免这种风险的最佳地点是坐在飞机中间的靠窗座位上。飞行期间保持坐姿，以降低感染风险如果你找不到靠窗的座位，下一个最好的办法是选择中间的座位，而不是靠过道的座位。
如果同一架飞机上的乘客生病了，坐在你旁边，你就无能为力了。研究发现，80%的乘客坐在受感染乘客周围的一排或两排，无论你的座位类型如何，都有可能被感染。1992-003年非典期间，有256名以上25名乘客被一名乘客感染有些座位在受感染乘客的前7排和后5排。
公共汽车和电车
关于疾病在公共汽车上传播的研究很少，但是《生物医学中心传染病杂志》2011年的一项研究发现，在流感季节乘坐公共汽车或电车可能会使患流感疾病的风险增加近五倍。
尽管结核病与流感的传播方式不同，但2011年在休斯顿进行的另一项研究发现，每天乘坐公交车超过一小时的通勤者感染结核病的可能性比普通人高近八倍。
这项研究指出了10条最常感染肺结核的公共汽车路线，其中几条途经城市的医院乘坐
公共汽车时，尽量坐在安静的地方，注意触摸的表面和扶手，下车后立即洗手。
出租车-在
疫情爆发期间，出租车坐在司机后面应该相对安全，但它们也是封闭空间安全专家建议最安全的地方是坐在司机后面。如果司机咳嗽或打喷嚏，水滴落在你身上的可能性就更低。
尝试步行
，这有时是不可能的，但远离病毒的最好方法几乎肯定是步行或骑自行车。每周锻炼至少150分钟对你的健康也有好处，可以保护你免受心脏病和其他血管疾病的侵害，从长远来看，这些疾病比新型冠状病毒对你的健康构成更大的威胁。
2年1月13日，在长沙轨道交通兴城车辆段，工作人员对车厢通风口进行了清洁和消毒。新华社发布
