疫情期间如何返程务工_正在康复期的患者疫情期间如何自我康复？

正在康复的患者如何在疫情期间恢复健康？
在流行期间，一些患者可能无法在医院接受康复治疗。如何在家中进行自我康复治疗？
对于那些在流行期间不方便去医院的患者，首先也是最重要的是确保他们不会完全卧床不起。他们应该主动在家里有限的空间里尽可能地移动。至少他们可以做步操，如果他们能站的话就少坐，如果他们能坐的话就少躺。如果你躺着，也要争取多翻一翻
对于瘫痪的中风患者，主要应注意坐姿，从躺着到坐起来的自我训练或锻炼，床边坐稳，以及在家人的帮助下从坐着到站立。只要你能站着，试着一次站30分钟以上，不管是被动站着，还是别人站着或自己站着。如果你在家训练时没有家人支持，你必须确保在球员的这一侧有稳定的扶手或坚固的家具，以避免摔倒。对于高血压、冠心病和糖尿病患者，应首先强调药物治疗和合理饮食。就锻炼和锻炼而言，应注意保持日常活动。可以采用适当的家庭方法来改变过去的习惯，并采用同等的方法。例如，换成固定的跑步机，室内慢跑或快走，练习太极拳和八段锦等。，但不主张在此期间突然增加锻炼，导致过度锻炼和摔倒的风险。对于骨折和石膏固定的患者，他们也应该进行积极的早期活动。固定部分是断裂部分，活动部分是未固定部分例如，下肢应该在稳定的状态下进行早期站立活动。外科医生可能会说不要在下肢的这一侧负重，而要在没有负重的情况下站在好的腿上。简而言之，我们不应该长时间呆在床上，完全呆在床上。研究证明，在一天的完全卧床休息中，我们的肌肉力量将下降2%。