上班路上
进办公室
公务访问
...
即将重返工作岗位
我们应该如何有效地预防
新型冠状病毒
以促进人们对新型冠状病毒的理解和理解
引导个体预防
降低传播风险
西乡新区新型冠状病毒感染肺炎疫情
防控指挥部
急编
《新型冠状病毒防控袖珍手册》
全书分为
工作区防护知识
个人防护知识
家庭防护知识
新型冠状病毒知识 让我们一起通过这本装满干货的“袖珍手册”获得新的皇冠肺炎防疫知识
工作区保护知识
1
上班路上该怎么做?
正确佩戴口罩尽量不要乘坐公共交通工具。建议步行、乘坐或乘坐私家车和公交车上班。如果你必须乘坐公共交通工具,你必须一直戴着面具。在路上尽量不要用手触摸车上的物品。如何做好
2
大楼入口工作?进入办公楼前,
将自愿接受体温测试。如果体温正常,你可以进入大楼工作,在厕所洗手。如果体温超过37.3℃,不要进入大楼工作,回家观察和休息,必要时去医院体温测量的位置应根据医院安排选择在附近。
3
如何进入办公室?
保持办公室环境清洁。建议每天通风3次,每次20-30分钟。通风时保持温暖。交接班时戴上一次性手术口罩。经常洗手,多喝水。坚持吃饭前和上厕所后严格洗手的六步法。接收外国人员的双方都戴口罩。
4
如何参加会议?
建议在进入会议室前戴上一次性外科口罩,洗手消毒。会议人员相距超过1米。减少集中会议并控制会议时间。如果会议时间太长,打开窗户通风一次。会后必须对场地和家具进行消毒
5
食堂怎么吃饭?
采用分时用餐,避免人员拥挤。餐馆每天消毒两次,桌椅使用后要消毒。餐具必须在高温下消毒。手术室应保持清洁干燥。禁止将生食品和熟食品混合,以避免生肉。推荐营养饮食,清淡可口。在回家的路上如何做
6
?
洗手后出门要戴口罩,在家里摘下口罩后先洗手消毒。手机和钥匙用消毒抹布或75%酒精擦拭。保持房间通风、卫生和清洁,避免许多人聚集。如何做
7
官方采购?
必须佩戴一次性医用手术口罩,以避免人群拥挤。与人保持1米以上的距离,避免长时间呆在公共场所。如何做
8
职场运动?
建议适当和适度的活动,以确保身体健康。避免过度运动,这会导致身体免疫力下降。如何做好
9
公共区域?
大厅、走廊、会议室、电梯、楼梯、厕所等公共场所应每天定期消毒。每个区域使用的清洁用具应分开,以避免混合如何做
10
公务旅行?建议每天用75%酒精擦拭
汽车内饰和门把手一次。班车必须佩戴一次性手术面罩。建议班车使用后用75%酒精或500毫克/升含氯消毒剂擦拭消毒。每次使用救护车后,使用75%酒精或500毫克/升含氯消毒剂擦拭和消毒车内和门把手。
11
物流人员应该做什么?
服务人员、保安人员和清洁人员工作时必须戴口罩,根据工作区域选择口罩类型,并与人保持安全距离。食堂采购人员或供应商必须佩戴一次性医用手术口罩和一次性橡胶手套,避免手直接接触新鲜肉类和家禽原料,并在摘手套后及时洗手消毒。清洁人员工作时必须戴一次性橡胶手套,下班后洗手消毒。保安人员必须佩戴一次性手术口罩工作,并认真询问游客在湖北及其他疫区是否有接触史,如有异常情况及时报告。如何做
12
官方访问?
必须戴口罩进入办公楼前,进行体温测试,并介绍是否有湖北接触史及发热、咳嗽、呼吸困难等症状。没有这样的情况,而且体温低于37.2℃,在正常情况下,可以进入大楼进行商务活动。如何做
13
流水账?
最大限度地减少纸质文件的转移,在转移纸质文件前后洗手,在流通文件时佩戴一次性手术口罩如何消毒
14
手机?
座机每天用75%酒精或500毫克/升含氯消毒剂擦拭两次,如果经常使用,可增加到四次。
15
空调如何消毒?
(1)中央空调系统风机盘管机组正常使用时,应定期对送风出口和回风出口进行消毒
(2)中央空调新风系统正常使用时,如有疫情,不要停止风机运行。人员撤离后,应关闭排气支管。运行一段时间后,新鲜空气排放系统应同时关闭和消毒。如何处置
16
丢弃的口罩?在
防疫期间,做好脱口罩前后的手卫生工作。丢弃的口罩被当作医疗废物处理,并放入医疗废物垃圾桶。每天两次使用500毫克/升含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒。
个人防护知识
洗手文章
01
如何保护自己免受新型冠状病毒感染?
(1)勤洗手用肥皂或洗手液和流动的水洗手,并用一次性纸巾或干净的毛巾擦手。接触呼吸道分泌物后立即洗手(如打喷嚏后)
(2)保持良好的呼吸卫生习惯咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或毛巾捂住鼻子和嘴。咳嗽或打喷嚏后洗手。避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
(3)增强体质和免疫力均衡饮食、适度锻炼、作息规律,避免过度疲劳。
(4)保持环境清洁和通风开窗通风次数每天不少于3次,每次20-30分钟。当室外空气质量较差时,应适当减少通风的频率和时间
(5)尽量减少在拥挤场所的活动,避免与呼吸道感染患者接触
(6)出现呼吸道感染症状如咳嗽、流鼻涕、发热等。,病人应隔离在家休息,如果发烧持续或症状恶化,应尽快就医。
02
洗手对预防呼吸道传染病有作用吗?
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染最有效的措施之一美国国家疾病控制和预防中心、世卫组织、疾病预防控制中心和其他权威机构都建议用肥皂和清水(自来水)洗手
03
正确的洗手要求掌握六步洗手法
第一步,双手和手掌相互摩擦(双手交叉摩擦五次)
第2步:双手交叉搓手指(手掌放在背上,双手交叉,左手和右手各搓五次)
第3步,手掌用手掌摩擦手指关节(手掌用手指交叉摩擦五次)
第4步:用同样的左手和右手将指尖摩擦手掌(将指尖放入手掌,相互摩擦五次)
第五步,一只手握住另一只手的拇指,用同一只手摩擦五次。
的第6步,弯曲手指使关节旋转,在另一只手的手掌上摩擦,相互摩擦五次作为交换。
04
你什么时候需要洗手?
(1)文件传输前后
(2)咳嗽或打喷嚏后
(3)食物准备前后
(4)进食前
(5)上厕所后
(6)手脏时
(7)触摸他人后
(8)触摸动物后
(8)我该怎么办?
可使用快干手部消毒剂进行手部消毒然而,当一个人有可见的污染物或被化学物质污染时,他必须洗手。
面膜条
01
面膜如何选择?
选项1:一次性手术面罩应连续佩戴4小时,并在污染或潮湿后更换
选项2:医用防护面罩,连续佩戴4小时,污染或潮湿后立即更换
02
如何正确使用掩码?
一次性医用外科口罩的使用方法:戴口罩前洗手,口罩向外深色,向内浅色,鼻夹上有金属条,戴上后捏住鼻夹使其成型。
03
特殊人群如何戴口罩?
(1)佩戴防护口罩的孕妇应注意结合自身条件,选择更舒适的产品。
(2)老年人和患有慢性心肺疾病的患者佩戴后会感到不舒服,甚至加重原有症状。他们应该向医生寻求专业指导。
(3)儿童正处于生长发育阶段,脸型较小。儿童防护面具被选中。
家庭保护知识
01
如何在家中预防新型冠状病毒感染?
(1)增强健康意识,适度锻炼,保证睡眠,不熬夜可以提高免疫力
(2)保持良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻。经常彻底洗手。不要用脏手触摸你的眼睛、鼻子或嘴巴。
(3)房间应保持通风和整洁。
(4)避免与有呼吸道疾病症状(如发烧、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。)尽可能多
(5)尽量避免拥挤的场所和密闭的空间,如戴一次性手术口罩
(6)避免接触野生动物、家禽和家畜
(7)坚持安全饮食习惯,吃肉和鸡蛋必须煮熟
(8)密切关注发热、咳嗽等症状,出现症状时及时就近就医。当
02
在新型冠状病毒中流行时,我们如何进食?
(1)不要吃生病的动物及其产品;要从常规渠道购买冷却禽肉,食用禽肉和蛋奶时要煮熟。
(2)生熟食物的独立切菜板和刀具处理生的和熟的食物时洗手。
(3)即使在疫区,如果在食物制备过程中彻底煮熟并妥善处理,肉也可以安全食用。
03
如何去公共场所预防新型冠状病毒感染?
(1)避免接触农场动物或没有保护的野生动物
(2)保持工作场所的持续通风
(3)在拥挤的地方(商场、公共汽车、地铁、飞机等),可以佩戴一次性外科口罩,以降低接触病原体的风险。)
(4)咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或袖子完全捂住鼻子或屈肘;立即将用过的纸巾扔进封闭的垃圾箱;咳嗽或打喷嚏后,用肥皂和水或酒精洗手液洗手。
(5)回家后及时洗手
(6)如有发热等呼吸道感染症状,尤其是持续发热,应及时去医院。
(7)在传染病流行季节,应尽量避免各种宴会和聚会
04
向新鲜市场采购,如何预防肺炎感染新型冠状病毒?
(1)接触动物和动物产品后,用肥皂和清水洗手
(2)避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴
(3)避免接触病畜和病肉
(4)避免接触市场上的流浪动物和废水
05
轻度发热病例的家庭隔离建议
(1)如果条件允许,最好能单独生活当
(2)不能单独居住时,将患者置于通风良好的单间。
(3)尽可能减少陪护,必要时只安排一名身体健康无慢性病的人进行护理
(4)护理人员和患者应在同一房间正确佩戴一次性外科口罩。
(5)护送人员进入或离开隔离空间后洗手
(6)限制患者活动,并最大限度地减少患者和家庭活动的共享区域确保共享区域(厨房、浴室等。)通风良好(打开窗户)
(7)拒绝所有访问
新型冠状病毒知识
01
什么是新型冠状病毒?武汉地区不明原因肺炎患者下呼吸道分离的
冠状病毒是一种新的冠状病毒,被世界卫生组织命名为2019-nCoV
02
谁对新型冠状病毒敏感?
人群一般易患新型冠状病毒可发生在免疫功能低下和免疫功能正常的人群中,这与病毒暴露量有关。对于免疫功能较差的人群,如老年人、孕妇、产妇或患有肝肾功能障碍和慢性病的人群,感染后病情更为严重。
03
新型冠状病毒的传播途径是什么?
的主要传播方式是液滴传播、接触传播(包括手污染引起的自接种)和不同大小呼吸气溶胶的近距离传播目前,短程液滴传输应该是主要途径。
04
会通过新型冠状病毒在人与人之间传播吗?
遗嘱新型冠状病毒可以通过接触和飞沫传播,这并不排除空气传播的可能性。
05
什么是亲密接触?
指在14天内生活或工作过确诊或高度疑似病例的人。包括办公室同事、同一个教室和宿舍的同事和同学、同一架飞机上的乘客等。以及其他形式的直接接触,包括陪伴感染病毒的病人、乘出租车、乘电梯等。
06
密切接触者注意事项
所有可能接触疑似受感染患者的人员(包括医务人员)都应进行为期14天的健康观察观察期从与患者接触的最后一天开始。如果你有任何症状,尤其是发烧、咳嗽、气短或腹泻等呼吸道症状,请立即就医!
07
密切接触者监测建议
(1)如果接触者有症状,提前通知医院并去医院
(2)患者在去医院的路上应佩戴一次性外科口罩。
(3)避免公共交通。叫救护车或用私人车辆运送病人。如果可能,打开路上的窗户。
(4)患病的密切接触者应始终保持呼吸道清洁和手部清洁站在或坐在路上或医院里时,请远离他人(至少1米)。
(5)任何被呼吸道分泌物或体液污染的表面应使用含有稀释漂白剂的消毒剂进行清洁和消毒
08
新型冠状病毒防控措施
1)外出时要勤洗手,佩戴一次性口罩
(2)房间常规通风
(3)清洗消毒:新型冠状病毒对热敏感,在56℃热水中浸泡30分钟,75%酒精,含氯消毒剂等。能有效灭活病毒。
医疗流程
01
何时就医
新型冠状病毒患者主要以发热、乏力、干咳为主要呼吸症状,并逐渐出现呼吸困难。重症病例的特点是急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克、难以纠正的代谢性酸中毒和凝血功能障碍有些病人有轻微的发病症状,没有发烧大多数患者病情轻微,预后良好,而少数患者病危甚至死亡。如发烧、疲劳、干咳,并不意味着已经被感染但是,如果有
(1)急性呼吸道感染症状,如发热(腋温≥37.3℃)、咳嗽、气短等。
(2)在发病前14天内曾在武汉地区或其他地区有旅游或居住史,并持续传播当地病例;在发病前14天内,他曾接触过来自武汉市或当地病例继续传播的其他地区的发热或呼吸道症状患者。与新型冠状病毒感染者存在聚集性疾病或流行病学关联。应去当地定点医疗机构进行调查、诊断和治疗
02
就医注意事项
(1)如果接触者有症状,应提前选择有发热门诊的指定医院
(2)在去医院的路上,在整个医疗过程中应佩戴一次性手术口罩。
(3)避免公共交通。叫救护车或用私人车辆运送病人。如果可能,打开路上的窗户。
(4)患病的密切接触者应始终保持呼吸道清洁和手部清洁站在或坐在路上或医院里时,请远离他人(至少1米)。
(5)任何被呼吸道分泌物或体液污染的表面应使用含有稀释漂白剂的消毒剂进行清洁和消毒
(6)就医时,医生应如实详细描述病情和就医过程,特别是告知医生近期在武汉的旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。
勤洗手戴口罩
重通风少出门
让我们做好科学保护
打赢防疫和控制战争
资料来源:市安新区
责任:詹宏伟