疫情期间大学教学_疫情期间，孩子积食怎么办？医生教你3个方法，让孩子胃口大开

新肺炎的影响推迟了上学时间，并限制了儿童出门。孩子们每天只能呆在家里。这样，儿童的运动量大大减少，这很容易导致儿童积累食物。最明显的特点是他胃口不好。他过去常常吃一碗米饭，但现在他只能吃半碗。在流行病期间，父母如何帮助他们的孩子消化食物和防止食物积累？今天，郑老师教我们3种小儿助消化的手法。

巴门点被称为儿童消化开关，因为它具有非常好的消化功能。它不仅在儿童积累食物时使用，还可以用来帮助儿童防止食物积累。它也是脾胃的门户，能牢牢控制儿童的消化。板门穴的位置在手掌鱼际的中间。我们只需要用拇指顺时针轻轻按摩它。建议每次按摩时间为10-15分钟。

腹部包含儿童几乎所有的器官，包括胃、大肠、小肠和其他重要的消化器官孩子们吃的食物必须被这些器官消化，所以我们可以通过摩擦腹部来帮助孩子们消化食物。我们常用的方法是顺时针摩擦腹部，互相摩擦直到手有点热，然后把它们放在孩子的腹部，然后顺时针旋转。研究发现，揉腹部可以促进胃肠蠕动，加速食物的消化和儿童体内废物的排出。那么需要多长时间？建议每次按摩腹部约15分钟。

的父母需要注意:他们应该帮助他们的孩子在温暖的环境中操作，以防止他们的孩子因为腹部感冒而生病。此外，当摩擦他们的腹部以避免给他们的孩子造成不适时，不容易做太多。

人体的背部是阳，是儿童杨琪的聚集地。太阳是精神是驱动我们身体活动的重要物质，就像锅底下的火，锅里的水可以用它来烧开。儿童的消化也是由杨琪驱动的，所以我们可以通过捏脊来提高儿童的消化能力。我们捏住孩子背部的皮肤，然后从下往上提起。捏脊疗法不仅有助于消化，还能提高儿童的免疫力。

除了以上三种方法，父母还应该注意孩子的饮食，少吃肉、零食和其他难以消化的食物。

我是中医郑博士，主要研究儿童保健的科普知识。我希望你能注意更多的儿童保健知识，并和我讨论儿童保健问题。