新型冠状病毒的垃圾处理_如何发现新型冠状病毒的蛛丝马迹

湖北日报全媒体记者胡曼通讯员聂温温

事实上，即使是“狡猾”的病毒也会暴露它的“踪迹”湖北省医学会传染病分会主任、武汉协和医院感染科主任郑新说，只要仔细观察、仔细鉴别，就不难发现任何线索。

任何病毒性传染病都会在早期出现病毒血症。新型冠状病毒肺炎的常见早期表现是寒冷、发热、咽痛、疲劳和肌痛。有些病人表现出胸闷、窒息和干咳。少数病人出现恶心、呕吐和腹泻。然而，一些病人没有发烧或者只是低烧。如果出现这些症状，你必须提高警惕。当然，出现这些症状并不排除其他致病性感染，尤其是在冬季和春季呼吸道传染病频繁的时候。

驱逐诱导

病毒感染的结果取决于病毒复制能力和机体免疫力之间的竞争早期发现症状并采取有效措施抑制病毒在萌芽状态的复制，同时增强机体的免疫力，将有效改善病毒感染的结局。目前，到医院就诊的病人通常有严重的症状，有些甚至错过了控制病毒血症的最佳时机。在发现早期症状后，

可能成为潜在的感染源。因此，戴上口罩，用自来水洗手，独自呆在房间里，保持房间通风，以及防止与家人的所有密切接触都是特别重要的。如果你出去后回来，你需要用蘸了清水的棉签洗脸、洗手和鼻子。用冷光盐水漱口，以缓解喉咙痛，收缩口咽粘膜下血管，减少病毒进入血液的机会。

冷暴露是症状加重的最重要原因。如果你觉得冷，立即洗个热水澡，用电吹风吹干你的背，把你的背靠在暖气片上，或者在你的背上贴一个自动加热的贴片，喝一点姜汤，加速血液循环，达到出汗的目的，并尽快把感冒从你的身体里排出去。同时，不要熬夜，保证每天充足的睡眠，杜绝疲劳

调整饮食结构

研究表明生酮饮食可以增强人体的抗病毒免疫力，但高碳水化合物对此无能为力因此，适当增加富含酮的食物，如肉类、家禽、大豆、鱼类和非淀粉蔬菜，对增强抗病毒免疫非常有帮助，特别是对体质差的患者。

鸡汤具有缓解感冒症状、减轻鼻塞、咽痛、咳嗽、提高人体免疫功能等功效。您可以多喝些咸辣汤，如鸡汤(炖鸡汤时建议加葱和姜)，但不适合胆囊炎、胆石症、高尿酸血症、高脂血症、脂肪肝和肾功能不全的患者饮用鸡汤。

当然，多喝水、多小便、多吃富含维生素c的水果、口服维生素c片和锌片也有一定的辅助作用。

疾病的自我评估

有不良症状，应每天至少测量两次体温，并应观察症状的变化，尤其是胸闷和哮喘。第3、7和10天是观察的焦点。如果上述治疗后症状恶化，你需要尽快去医院。如果症状没有加重，你可以继续在家观察，并考虑服用阿比朵尔、奥司他韦等。

如发热和肌肉酸痛可酌情服用退热止痛剂如泰诺和布洛芬；咽痛可以用温和的盐水或漱口液、口服锭剂等来治疗。如果无法确定是新型冠状病毒感染还是其他病毒感染，可以服用抗病毒口服液、板蓝根颗粒等清热解毒药物，也可以考虑将冬虫夏草或西洋参片浸泡在水中，以提高机体免疫力。

值得提醒的是，当出现畏寒、疲劳、咽痛等症状时，最好使用上述药物。发生因为这是病毒感染的早期阶段，病毒量相对较低，效果可能更好。如果患者已经处于发热阶段，症状加重，病毒量高，抗病毒治疗效果可能差。

早期正确治疗可干扰病毒的复制，提高机体免疫力，减少疾病的传播，增加病情好转的可能性。早期症状的自我发现和采取一些应对措施是目前最好的自救方法，可以大大增加治愈的可能性，减少重症的发展。当然，当难以判断时，你应该尽快去看医生，并由医生诊断。