疫情防控期间先进集体_疫情防控期间糖尿病患者指南

疫情牵动人心

不断增加的数字

一直提醒我们，

疫情聚集的比例正在增加

外出少而不聚集！

由于流行病的影响

许多人除了吃饭或睡觉都待在家里

缺乏锻炼

那么，在这个特殊时期

糖尿病患者有什么需要注意的事项呢？

让我们听下面的简短列表:

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不同时期糖尿病视网膜病变的表达

糖尿病视网膜病变(以下简称“糖网”)是糖尿病最严重的并发症之一。由于早期糖尿病视网膜病变没有明显症状，很容易被忽视。随着病变的发展，患者可能出现视力模糊或闪光感，晚期可能并发视网膜脱离、新生血管性青光眼等问题，甚至突然丧失视力。

糖尿病患者在流行期间应如何保护眼睛？在

小秘方家庭自我管理

[日常用药无法停止]

疫情期间，糖尿病视网膜病变患者必须按照医嘱连续服用降糖和降压药物，且不能因血糖稳定而停药，否则眼底疾病等并发症将加重，甚至心脑血管疾病将加重。如血糖、血压等控制不佳，请务必及时联系您的专科医生，积极诊治，切忌避病就医

[保持充足的睡眠]

睡眠是一个主动调整、重组和重组的过程。睡眠不足或睡眠质量差会影响血糖控制在家里预防新皇冠肺炎期间，很多人因为无聊喜欢在睡觉前打手机刷新闻，这在不知不觉中影响了睡眠时间和睡眠质量。从长远来看，它会引起神经病变和一系列神经损伤和功能障碍

建议糖尿病视网膜病变患者睡前少打手机，平时多听音乐，多看书，以保证充足的睡眠时间，为每天的工作和生活提供充足的睡眠保障。

[加强运动]

糖尿病视网膜病变患者容易疲劳。许多人在第一次活动时感到疲劳，并不坚持运动，但坚持运动是降低血糖的有力武器。

建议糖尿病视网膜病变患者在家期间应选择有氧运动项目，以中低强度的有节奏运动为最佳，如在家步行和慢跑，以及适合室内全身肌肉参与的中等强度运动，如医疗体操、健美操、木兰拳、太极拳等。

[保持好心情]

新型冠状病毒肺炎的流行极大地压缩了人们的生活空间大多数人在家练习“自我隔离”，或者每天呆在家里防止病毒感染。如果他们长时间呆在家里，他们将不可避免地承受不同程度的精神压力。长期暴露在过度的精神压力下会导致荷尔蒙变化，加剧疾病甚至失明！

在这个特殊时期，糖尿病视网膜病变患者应该学会放松心态，积极应对人们相信疫情一定会结束。困难只是暂时的。你也可以选择通过微信视频或电话与朋友和亲戚聊天，以放松身心压力。在

[饮食控制必不可少]

的防疫控制期内，糖尿病视网膜病变患者在家时应根据自身血糖水平控制主食摄入量，并积极做好“三高”的控制和综合管理工作你不能因为在家无聊就让自己吃海塞！

建议糖尿病视网膜病变患者在新冠状肺炎肆虐期间应定期在家进食，并定期定量进食，以避免饥饿和饱腹感。多喝水，避免碳酸饮料。减少盐的摄入

建议立即治疗以下疾病变化:

1。持续或间歇性的眼部疼痛、视力下降或恶心呕吐可能伴有眼球压力升高，这称为青光眼。当这种情况发生时，糖尿病视网膜病变患者需要特别注意。

2。突然视觉退化，固定暗阴影，闪光等。可能是玻璃体出血、视网膜脱离、视神经疾病、视网膜血管疾病等。这时，也建议及时到医院检查治疗。

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