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为充分发挥中医药的独特优势，加快新关肺炎的康复，国务院在总结中医药治疗新关肺炎康复经验的基础上，组织了新冠状病毒疫情联合防控机制医疗救治组专家，制定了《新冠状病毒恢复期中医药康复建议(试行)》
《新型冠状病毒恢复期中医康复指导意见(试行)》
本建议适用于符合国家卫生保健委员会和国家中医药管理局联合发布的新型冠状病毒诊疗方案中隔离释放和出院标准的疗养人员临床医生可以参考该指南，并根据患者的个人情况给予相关治疗或康复指导。出院后，患者也可以根据本建议采取适当的自我干预方法。
1。推荐中医
(1)肺脾气虚证的临床表现
:气短、倦怠、纳差、呕吐、腹胀、便溏、便溏不适舌头苍白而肥胖，皮毛又白又腻。
推荐配方:法半夏9克、陈皮10克、党参15克、炙黄芪30克、炒白术10克、茯苓15克、藿香10克、砂仁6克(下背)、甘草6克
给药方法:每日1剂，水煎400毫升，分2次，早晚各1次。
推荐中成药:益气健脾
(2)气阴两虚
临床表现:乏力、气短、口干、口渴、心悸、多汗、食欲不振、低热或无热、干咳、痰少舌干少津，脉薄或弱。
推荐处方:沙参10克，麦冬15克，西洋参6克，五味子6克，生石膏15克(先煎)，淡竹叶10克，桑叶10克，芦根15克，丹参15克，甘草6克
给药方法:每日1剂，水煎400毫升，分2次，早晚各1次。
推荐中成药:益气养阴
2，中医适宜技术
(1)艾灸疗法
常用穴位:大椎、舒菲、上丸、中脘、舒歌、足三里、孔穴等
(二)经络穴位按摩
穴位按摩:太阴、潭中、中伏、舒菲、肾俞、大肠俞、列确、中脘、足三里等。用于咳嗽、咽喉痛、干咳、少伤、赤泽等。可以添加。
经络按摩:手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等
(3)耳穴压豆
常见耳穴:支气管、肺、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等
(4)刮痧
手太阴肺经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经等
(5)拔罐
背腧穴，如舒菲、黄高、脾俞、肾俞、大椎等
(6)针灸治疗
常用穴:太阴、曲池、舒菲、足三里、阴陵泉、关元等
分，符合症状:体虚、恶寒、舌质虚弱者可加舒歌、肾俞、大肠俞。对于食欲不振、大便溏泄、舌质虚弱的患者，可加入中脘和舒天。咳嗽、咳痰、舌淡，可增加椎体或哮喘、浆糊等。局部肌肉分高、、等。很瘦。注意规范操作，避免气胸
注:中医及相应的中医技术应在医生的指导下使用
3，饮食指导
总体建议:饮食平衡，食物多样化，注重饮水，方便排便，注重开胃，益肺，安神，通便
根据食物属性和患者情况提供分类指导:
(1)姜、葱、芥末、香菜等。建议有感冒恐惧和胃冷等症状的患者使用；
(2)绿茶、豆豉、杨桃等。建议用于咽干、口干、心烦等患者。
(3)梨、百合、花生、杏仁、银杏、乌梅、小白菜、陈皮、紫苏等。建议用于咳嗽和咳痰。
(4)用于厌食腹胀、山楂、山药、白扁豆、茯苓、葛根、莱菔子、砂仁等症状。被推荐；
(5)有便秘等症状者，推荐蜂蜜、香蕉、火麻仁等。；
(6)有失眠等症状者，推荐酸枣仁、柏子仁等。
4、情绪疗法
(1)五行音乐疗法
听五音、五脏和五志愿的音乐来刺激血管和调节情绪
(2)同理心简易方法
改变生活环境和方式，转移或分散患者某些思维的集中点，避免不良刺激，消除不良情绪
5、传统锻炼
轻、普通新发冠部肺炎患者出院后可进行多种锻炼；重危患者出院后，应根据自身康复情况选择合适的传统锻炼方法。
(1)八段锦
练习约需10 ~ 15分钟，建议每天练习1~2次。根据个人的身体状况，最好能忍受。
(2)太极拳
建议每天一次，每次30 ~ 50分钟
6，其他方法
(1)呼吸六字提示
"嘘(许)、他(何)、胡(胡)、易(司)、圌(楚)和()"，每个字依次为6秒，重复6次，腹式呼吸方式，建议每天1-2组，每日锻炼方式和总量根据个人具体情况进行调整。
(2)呼吸疗法
积极开展慢、深、长的腹式呼吸训练，可采用鼻吸气、口呼气或鼻吸气、鼻呼吸来缓解和治愈身心
(3)“312”经络训练法
“3”指合谷穴、内关穴和足三里穴的按摩，“1”指意识腹部和腹式呼吸，“2”指以双下肢下蹲为主的体育锻炼建议每天服用1~2次，根据个人的身体状况，最好服用。
