记者严腾< br>
老年人易患新皇冠肺炎，因为他们免疫力差。他们应该如何保护自己？针对这一问题，河南省人民医院老年病科主任、主任医师黄盖荣提出了四点建议。< br>
远离传染源老年人不吃饭也不聚会，尽量不出去。< br>
切断感染源养成良好的卫生习惯，饭前饭后洗手，在家庭中分餐，每天打开窗户保持空气流通。不要和别人说话太近，保持1.5米以上，尽量不要乘坐交通工具。良好的健康管理和心理调节平时注意血压测量，基础疾病按时服药，多吃优质蛋白质，多吃营养和维生素。在室内做一些放松运动来放松你的身心。家庭成员应该给老人足够的心理关怀和温暖的陪伴，以缓解他们的紧张。< br>
普及防疫知识家庭成员及其周围人员应及时普及老年人新型冠状肺炎知识，有效保护老年人，应对疫情。< br>
编辑:黄喆
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