口罩的防护能力_口罩怎么戴？手该怎么洗？这份最全的防护指南一定要转给家人看

到目前为止，新皇冠肺炎疫情仍处于紧张状态

病毒的传播途径是从最初的点滴传播到接触传播和潜在的粪-口传播，易感人群从老年人传播到所有人群，表现出其狡猾性。

戴口罩已经成为人们想到的第一个防护措施，也是普通人最看重的。那么，如何正确佩戴口罩和洗手呢？湖南省人民医院教你为了防止新型冠状病毒的传播，专家呼吁所有市民在旅行时戴上口罩。这导致了全国药店医用口罩的短缺，甚至一度缺货。中国人民的智慧是无穷无尽的。所以有各种有趣的自制面具:

-1，本地制造的面具:

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，全副武装的面具:

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但是这些自制的口罩真的能帮助我们分离新的冠状病毒并发挥保护作用吗？

1，首先，让我们来看看医用口罩！

医用口罩由口罩本体和紧固带组成，口罩本体分为内层、中间层和外层，进入鼻子和嘴巴的空气可以过滤，防止水滴进入和离开佩戴者的鼻子和嘴巴

医用口罩对皮肤无刺激，外层防水，消毒，佩戴安全卫生。普通医用口罩包括N95医用口罩、医用手术口罩和普通医用口罩

1。医用防护口罩

医用防护口罩，我们现在经常听到的N95医用口罩就是其中之一。

面膜分为3层，内层为普通卫生纱布或无纺布，中间层为超细丙纶熔喷材料层，外层为无纺布或超细丙纶熔喷材料层疏水性和透气性强，对微病毒气溶胶或有害微尘的过滤效果显著，整体过滤效果好。

2。医用外科口罩

分为3层，外层具有阻水功能，防止水滴进入口罩。中间层具有过滤功能，可阻挡90%以上的5μm颗粒靠近鼻子和嘴的内层

用于吸收水分。医用外科口罩可以阻挡大多数细菌和一些病毒，防止医务人员被感染，提供保护并防止血液、体液和飞溅物扩散。

3。普通医用口罩

普通医用口罩可阻隔口腔和鼻腔呼出的痰液，可在防护等级最低的普通医疗环境中进行一次性保健它适用于一般的保健活动，如卫生清洁，液体准备，床清洁单位等。或者阻挡或保护除病原微生物以外的颗粒，例如花粉等。

通过以上医用口罩的介绍，我相信大家都可以判断，所有自制口罩和其他口罩都无法阻挡体积过小的液滴和微粒的扩散，所以不推荐使用。

2，普通医用口罩与医用外科口罩的区别

普通医用口罩与医用外科口罩相比，缺乏对微粒和细菌的过滤效率要求，或者对微粒和细菌的过滤效率要求低于医用外科口罩和医用防护口罩

然而，普通医用口罩仍能防止血液、体液和飞沫的传播，但空气中悬浮的细菌或病毒的隔离程度低于医用外科口罩或医用防护口罩

从外观上，我们可以很容易地区分医用防护口罩，但医用手术口罩和医用普通口罩不能从外观上区分。普通医用口罩和外科口罩对中间过滤层有不同的要求。

因此，购买时，每个人都应该选择正规的药店或渠道购买，并仔细确认口罩外包装上的名称

3，是否需要购买N95口罩？

医用防护口罩在防病毒能力方面是最好的然而，医用防护口罩N95在许多地方已经缺货，无法购买。事实上，没有必要在所有场合都戴防护面具。如何为不同场合和群体选择合适的面具？

一次性医用口罩:推荐在人口不密集的公共场所使用；

医用外科口罩:建议用于疑似病例，公共交通部门人员、出租车司机、环卫工人和公共服务人员在办公期间佩戴。

医用防护口罩:推荐现场调查、采样和检测人员使用，公众可在高度拥挤的场所或封闭的公共场所佩戴。

无论使用哪种面罩，时间都是有限的，必须定期更换。每2到4小时需要更换一次。如果口罩被分泌物弄湿或弄脏，其防护性能降低，应立即更换。

目前疫情防控形势仍然很严峻，建议大家尽可能减少外出。如果你必须出去，请务必戴上合适的面具保护自己。根据最近几天该流行病的传播特点，接触传播已成为最容易被忽视和令人担忧的环节:病毒污染某些表面，如鞋、门把手或纸巾、电梯按钮、自动扶梯把手等。手触摸这些表面，触摸鼻子和嘴等。，并通过口腔鼻粘膜细胞进入人体而被感染。

洗手是阻止接触和传播的一个关键环节，一直被忽视。

使许多人认为“洗手”是科学史上的一项革命性发现，拯救了数百万母亲的生命。因此，最初提倡洗手的匈牙利医生伊格纳斯·塞梅尔维斯被称为数百万母亲的救星。

但是在那个时候，人类对细菌和病毒一无所知。当时，人们认为产妇分娩后的死亡要么是由于产妇在分娩时的羞怯和侵犯，从而导致生理上的冲击和死亡。一些医生还认为，磁场会在分娩时影响产妇脆弱的身体，并将“罐子”扔进磁场中。

现在看起来是多么荒谬的想法

塞梅尔维斯，维也纳总医院的妇产科医生，不同意这个荒谬的想法。他查看了综合医院过去六年的产褥热死亡数据，寻找线索，最终认为是在分娩或护理过程中，将医生或护士看不见的“疾病因素”带入母体，从而导致了疾病。

从那以后，塞马尔维斯要求所有的医生在医院处理不同的病人之前都要洗手并清除这些“疾病因素”。

由于他的哭泣，通过“洗手”这一措施使维也纳总医院的产褥热死亡率下降到1.9%然而，直到半个世纪后，巴斯德才证实这些疾病因素主要是细菌，塞梅尔维斯的“洗手方法”才在全世界被真正接受并逐渐标准化，“洗手”成为科学史上的一项重大发现。

洗手非常重要，如何洗手？

但是即使一个人知道洗手，许多人也会认为只有用含酒精的消毒剂擦拭才是有效的。

事实上，酒精的确可以杀死新型冠状病毒和流感病毒，但那是指环境中的病毒，即物体表面的病毒

“飞沫中的病毒”不能被酒精杀死，因为飞沫中的病毒被飞沫包裹，酒精不能发挥直接作用。

例如，含有病毒的液滴在打喷嚏时落在物体表面，手接触表面后可能会被液滴污染。仅用酒精擦拭双手，在擦拭双手之前，酒精可能已经挥发，不起作用。

因此，“用流动的水洗手”非常重要

虽然肥皂没有任何杀菌作用，但它可以清洁含有细菌和其他顽固污染物的液滴至于免洗手消毒剂能否兼顾酒精的杀菌效果和肥皂的洗手效果，则取决于其成分，不能一概而论。

《新型冠状病毒感染肺炎的诊断和治疗方案》(试验5版)指出，

对冠状病毒理化性质的认识主要来源于对非典型肺炎冠状病毒和多囊卵巢综合征冠状病毒的研究

病毒对紫外线和热敏感。

56℃30分钟，乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸、氯仿等脂质溶剂能有效灭活病毒。

氯己定不能有效灭活病毒

因此，购买洗手液时，应根据洗手液中的成分进行选择

即使你用流动的水洗手，你也必须保证至少20秒钟的洗手时间。

一般来说，唱一首“生日快乐”大约需要20秒。洗手时唱歌让重要的环节不再单调。洗手时，你也应该确保你的手和手腕的每一部分都被清洗干净，包括指甲缝。

推荐七步洗手法，以确保洗手时不会遗漏手的任何隐藏部分。

七步洗涤法可简化为“内、外、夹、弓、大、立、腕”七字公式如果

不具备用流动水洗手的条件呢？

1。宅，减少外出和接触外界环境的机会

2。尽量不要触摸公共设施，如电梯按钮、公共区域的门把手、公共厕所的水龙头、厕所按钮、公共汽车或地铁拉环等。

3。当不可避免要触摸时，尽量不要用手直接触摸，例如用手肘开门，用手背开关水龙头，用其他物体作为隔离介质等。、以及在不接触面罩外表面的情况下拾取等。

已经接触过，没有必要过于恐慌:其次，不要用手直接接触面部器官，如鼻子和嘴，不要接触个人金属物品，如手机和平板电脑(最新了解的新型冠状病毒认为病毒可以在环境中存活5天)，并在条件允许时随身携带免手消毒剂或消毒湿巾，但免手消毒剂不能代替流动的水洗手。

参考文献:

[1]维基百科。朱著《医学的伟大精神04:恶证的神话——塞梅尔维斯与产褥热》

(编辑ZS照片来源网络，入侵和删除)

湖南医学聊天特约作者:胡遵

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