疫情期间宅生活_疫情期间宅在家，孩子积食不爱吃饭，这几招是最有效的解决办法！

不同于往年的“边吃边逛”的模式。受今年疫情的影响，他们中的大多数人已经转变为“吃、躺”的模式母亲群体中许多珍贵的母亲都在问:最近，婴儿的食欲下降了，他们都没怎么大便，他们积累了食物吗？

那么如何判断婴儿是否已经积累了食物？兰先生建议从以下三个方面入手:

触摸:触摸宝宝的手掌和脚背，看看有没有发烧的手和脚。

2看:看宝宝的舌苔是否是黄色的？你的嘴唇干红吗？你睡觉时总是感到不舒服吗？

三种气味:如果宝宝的嘴有酸味，闻到了吗？排里的便便是没有形状的，而且气味很浓吗？

如果我的宝宝真的有食物问题，我该怎么办？放心吧，仔细听兰先生的！

1。在这个漫长的假期期间，饮食应该是有规律的

，或者尽可能保证婴儿每天按时吃三餐，不能让婴儿养成一饿就吃的坏习惯。

，吃饭时不要让宝宝玩电子产品或边看电视边吃东西。这不仅大大增加了进食时间，而且也不利于儿童的消化，导致食物在体内堆积，容易形成食物堆积

2。饮食科学

婴儿的脾胃仍处于发育阶段，尽管专家表示，在流行期间，儿童需要补充更多高蛋白食物，多吃水果和蔬菜。

，但父母不能断章取义。如果他们过多地给孩子补充各种营养，可能会使婴儿的脾胃虚弱，导致食物堆积等。

3。适当的运动

可以增加宝宝的胃肠蠕动，促进排便这是一个非常特殊的时期，父母可以选择在客厅或院子里进行活动。

如跳跃(跳绳、跳远、跳房子)、伸展(仰卧起坐、广播体操)、全身运动(羽毛球、各种球类运动)等。然而，儿童的运动量不应该太大，而应该循序渐进。

简而言之，父母必须确保他们的孩子在特殊时期有合理的饮食和锻炼。我希望每个婴儿都能健康，疫情将很快结束！