疫情期间大公司安排_疫情期间，腰间盘突出怎么增加营养？5种食疗帮你安排的明明白白！

成功是一种概率分布，关键是你能否坚持到成功开始出现的那一刻。腰椎间盘突出症患者很多，但能治愈的并不多。这就是环境，因为不是每个人都有信心被治愈，并坚持认为一切都是与支付和回报成正比，腰椎间盘突出症也是如此。只有通过积极的治疗和锻炼，你才有康复的希望，否则你真的无能为力。

腰椎间盘突出症食疗处方:

韭菜汁

生韭菜(或根)500克将果汁加热，每次500毫升，一天两次

米醋煮鸡蛋

3个鲜鸡蛋，500克米醋练习:将米醋放入砂锅中煮沸，加入鸡蛋，煮沸8分钟后取出。病人每天睡觉前都可以吃它，直到康复。

当归生姜羊肉汤

配方:当归和生姜各30克，切成大块，羊肉500克，用开水烫一下，冷却，切成小块，红枣10块。方法:将10块羊肉、当归、生姜、红枣放入砂锅内，用适量水煎煮。煮好后，将羊肉撇去，用小火慢慢煮，直到羊肉成熟腐烂。喝汤，吃适量的肉，每隔一天吃一次。

芝麻粥

配方:芝麻15克，大米100克方法:将芝麻洗净，略炒至黄色，碾成泥状，加入米饭煮成粥。早餐每天一剂。

杜仲核桃猪肾汤

配方:1片猪肾(猪肾)，2片红枣，10克杜仲，20克核桃仁，2片生姜，3毫升米酒方法:一起加入炖盅，加水一起煮沸，然后用小火煨1小时。喝汤，吃肉，每天1剂。以上

五种食疗食谱均适用于腰椎间盘突出症患者，也可在腰椎间盘突出症的治疗中起到辅助作用，但不能完全解决腰椎问题。可以使用精谷康。我相信这个产品能帮助你。

腰椎间盘突出应多吃哪些食物:

1、多吃水果和蔬菜

对于平时锻炼少或不喜欢锻炼的腰椎病患者，与其他运动员相比，他们的胃肠蠕动相对较慢，因此更有必要在日常生活中合理安排饮食，多吃水果、蔬菜和豆制品，少吃肉脂肪较高的食物。

2，注意补充蛋白质

多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、酸奶、蛋黄等。，蛋白质的摄入可以为身体功能提供营养，但也注意少喝茶和咖啡，少吃辛辣和刺激性食物等。

3、注意补充维生素、钙等

饮食要均匀健康，多吃富含钙的食物，如乳制品、虾、豆类、海带制品等。，多吃水果或多喝新鲜果汁，适当补充动物肝脏，饮食应多样化，少喝碳酸饮料如果你吃得少，你可以补充一些口腔营养。