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关于新型冠状病毒肺炎
新型冠状病毒肺炎的临床表现为:
发热、乏力、以干咳为主要呼吸症状、逐渐呼吸困难。严重病例可能包括急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克，甚至难以纠正的代谢性酸中毒和凝血功能障碍。有些病人发病症状轻微，没有发烧。大多数病人预后良好，少数病人病危甚至死亡。根据武汉一家医院的数据，
从发病到住院的中位时间是9天。在某些情况下，疾病进展迅速，呼吸困难仅出现约7天。患者的年龄集中在40-60岁，孩子较少。危重疾病约占15%他们中的大多数是老年人、患有基本疾病的人和肥胖的人。《中医药防治指南》
病毒性肺炎属于中医“温病”范畴，是指由感染瘟疫病毒引起的传染病这种疾病变化很快，症状比普通感冒更严重。
在预防中根据致病因素的特点，我们主张运用中医的辨证论治和整体思维理念从以下四个方面进行有效的防御
[假恶贼风，有时应避免]
引起本次流行的冠状病毒比普通细菌病毒更强，因此我们仍应对此外在的邪恶给予足够的预防措施:
尽最大努力避免接触到过疫区的人，避免去封闭、无空气的公共场所和人口密集的地方平时外出注意防护，戴医用手术口罩。室内通风应定期，注意空气流通；避免接触和食用野生动物；回家后要及时洗手和洗手。如果你有呼吸道症状，如发烧和咳嗽，特别是如果你有持续发烧，你应该及时去医院。[饮食有节制，生活有规律]
从这种病毒感染的发病率来看，它更容易发生在老年人、有基础疾病的人和肥胖人群中因此，更重要的是注意饮食，增强体质和作息规律。这时我们应该:
饮食清淡，规律饮食，不要暴饮暴食吃得太辣和刺激会消耗体液和正气，使身体更容易发热。太甜、太腻、太重的饮食容易产生痰湿和湿热。清淡而有规律的饮食可以使人体气血平静，有助于改善身体的体质。
定期工作和睡觉，不熬夜。《黄帝内经》说:“如果你在阳光下，努力工作就会得到解脱。”“熬夜不仅会增加中风、心肌梗塞和其他疾病的风险，还会消耗人们的正气和体液，导致我们身体的杨琪无法被隐藏，从而使我们更容易患热病
[辨证食疗，平衡阴阳]
从中医辨证的角度来看，我们不提倡使用无辨体质的预防药物我们提倡用中医思维进行食疗干预。根据易患人群的特点，我们认为
例面色萎黄或苍白少血的患者多为气虚或气血不足，常伴有消瘦、乏力、乏力、乏力、声音低、言语懒言、食欲不振、大便溏泄、心悸、虚汗等虚弱症状。气虚体质者应少吃辛辣刺激性食物和苦味食物可以用3片红枣(碎、去核)、6克桂圆肉、9克生黄芪开水代替茶如果上述症状伴有感冒，也可在中药的指导下与玉屏风颗粒一起使用。
身体偏瘦，易上火，两颊发红，夜间心烦，手脚发烫，甚至盗汗，多为阴虚所致阴虚体质者应避免辛辣、苦味、咸味食物百合9克，玉竹6克，石斛3克，生山药12克，可以用开水代替茶饮对于盗汗明显者，可加入一把小麦或浮小麦一起煮，或在中药指导下与白质地黄丸一起使用。
体胖面红，多为痰火体质常伴有口臭、便秘、高血压、高血脂、高血糖、脾气暴躁、恶寒恶热、舌红、苔黄腻。菊花6克、桑叶6克、夏枯草6克、栀子3克可代替茶饮料用于烧水。对于重度便秘的患者，也可加入决明子9克一起煮，如果舌下静脉呈紫黑色或气滞，可加入生山楂6克一起煮。每日可常吃一些生白萝卜、荸荠、竹笋，以清热化痰，避免辛辣刺激性食物；
体胖面色白，多为气虚痰湿体质常伴有疲劳、乏力、嗜睡、心悸、哮喘、头晕、眩晕、易出汗、粘汗、大便溏这种体质应该避免高脂肪的肉类、鸡蛋和奶制品生黄芪9克，新会陈皮6克，茯苓9克，生姜3大片，荷叶3克，可以用水煮代替茶饮。也可以在中药的指导下与六君子丸一起使用。
易出现口苦、口粘腻、不喜饮水、心烦、皮肤油腻、大便粘腻、尿少、色黄、舌红、苔黄腻等湿热体质尤其是湿热体质的人应该避免甜食、肥肉、少吃鸡蛋和奶制品，多吃蔬菜。生薏苡仁15克，红豆15克，绿豆15克可以用水煮代替茶饮料，如果心烦意乱，可以加入栀子3克同时煮。
[适度锻炼强身健体]
适度锻炼能明显提高身体的抗病能力，但仍需根据不同的体质和时间进行灵活调整。过度运动消耗人体的健康之气，而适当的运动可以促进杨琪和血液循环。
运动应少汗、不疲劳，冬季不建议剧烈运动，运动时间应在中午左右。可根据个人情况选择慢跑、快走、八段锦、太极和五禽戏。
因此，只有避免外在的邪恶，饮食清淡，有规律地工作和休息，心态平和，适度锻炼，我们的身体才能达到平衡状态，我们抵抗疾病的能力才能得到最大程度的提高。即使食疗不是针对病毒，它仍然是为了调整不同个体的内部环境。正因如此，所谓“正气存，恶不可为”
