手机网站
手机网站
那我们应该怎么做？
小智带来“国象作业训练”第一期——推迟开学，开设网上课程，如何在疫情下有效提高国内棋艺？“
01
适当的象棋练习环境，拒绝诱惑
环境总是潜移默化地影响一个人。孟母的三步走看似漫长，但实际意义非凡因此，如果有噪音、耳塞、耳机等，请关上孩子的门并戴上。
拒绝诱惑，没错！它特指电子产品，如手机和电脑。根本不可能不使用它。推迟开学后，许多学校开始提供在线课程，象棋课程也转向了互联网。但是面对诱惑，孩子们的自制力有时真的需要加强。
关于如何加强自我控制，肖智给了大家一点建议:想想自己的未来，想想梦想中的高等学府，当你想放弃的时候，再坚持10分钟。
在McGonigal的书《自我控制》中警告我们，我们需要集中精力记住我们的长期目标，并提醒自己我们真正想要的是帮助改善自我控制的基本方法。
02
制定一个象棋训练计划。放松到一定程度
在你开始每天下棋之前，给自己列一个明确的清单。请把它写在纸上，而不是让你的大脑记住它。
对国际象棋非常重要。建议每周至少进行3-5轮实用象棋练习。我们必须积极利用我们在象棋中所学的知识。许多小棋手不使用他们所学的，或者以前用他们自己的方式。他们所学的知识会慢慢被遗忘，浪费时间和精力。
肖智提醒大家要为学习和练习象棋制定一个科学合理的计划。不要试图一下子吃掉一个胖子。如果任务太重而没有完成，就会使他们气馁。
一些研究表明，当一个人在工作和学习中分心时，他大约需要25分钟才能回到手头的工作。然而，加州大学欧文分校的一项研究发现，人们经常在11分钟后开始分心。因此，注意力不集中的小玩家可以使用“pomodoro技术”来提高他们的注意力
这种方法可以使用一天中的时间到极限！不同的学习者也可以根据他们的学习集中程度来调整番茄时间，而不仅仅是25分钟
03
恢复链接，
学习过程中必不可少的是“忘记和记住”的过程，重复几次后，这些知识就会牢牢印在你的脑海里用通俗的话说，双盘棋就是多次重复当时下棋的过程，并积极思考为什么要这样做，如何设计下一步，以及如何走下几步。可以说，重放是进攻和防守的结合。从心理战的角度来看，它可以更好地比较双方的心理思维，最终总结出所谓的“常规”当“常规”被用心掌握，一个全新的境界就可以达到。
[焦点重述]
开市:在开市的前十轮，是否有问题，偏置是否导致被动性，开市的总体走势和陷阱需要把握好。如果你在开场时犯了错误，你需要在开场得分时进行一段时间的精心训练。< br>
中间游戏:如果选择的开始不是问题，那么寻找理论知识的缺陷例如，中局进攻战术中的错误和遗漏需要反复观察、仔细思考、思考当时的意图、错误在哪里等。
残局:残局很弱，比如，力量平衡的残局经常会失去，王兵的残局很弱等等，必须找书或者找教练或者高水平的棋手来帮助分析残局，因为自己的水平有限，研究的深度不够，有些关键点不容易理解清楚，特别是对于战略形势，必须从理论层面去理解，这是提高棋手水平的关键此外，一些重要变化的解决往往可以拓宽棋手的视野，不仅学习理论，而且学习双集分析的方法。
04
经常性作息，为防止熬夜
必须立即调整孩子目前不规律的作息时间不要熬夜！
一些大学和机构研究认为睡眠不足会导致学生的平均成绩下降因为睡眠在学习过程中也起着非常重要的作用，而且有些区域甚至比清醒时更活跃，所以目前普遍接受的研究理论是，大脑会在睡眠期间用长期记忆取代白天学到的东西，所以有时学习后会被遗忘，大脑可能会提醒它休息的时间。
自律就是自由。一些组织研究了成功人士的工作和休息，发现生活越有规律，生物钟就越稳定，学习和表现也会越好。
[寄宿家庭实践国家形象的秘密]
请期待下一个精彩内容！
认为这篇文章对你有用吗？
被推荐给更多的棋手、家长和棋手的老师。
