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黑芝麻丸在我们家已经吃了好几年了。它们是每年秋天和冬天制作的。起初它们主要是给祖父的，然后全家都有一些。
一直是一种简单的炒菜、研磨、加入蜂蜜、混合均匀、搓成药丸的方法。
中发现的数据也有这种生产方法。
"用其余饮食谱"腰腿痛，新肥麻煸香杵粉，每日服许，温酒蜜汤，以更度
《药膳本草》腰腿痛，用一升新麻，煸香杵粉，温酒，蜜汤均可服用，每日服一剂，服至一桶，永久有效
方法简单方便，吃起来感觉很好。我周围的几个朋友也跟着我做了这么简单的芝麻球，反馈很好，所以他们懒得做九个蒸芝麻球和九个干芝麻球。
去年冬天有了做九个蒸黑芝麻和九个晒干黑芝麻的想法。在那个时候，有很多东西没有经过九次蒸晒，只有三次蒸晒。
去年冬天，两个朋友也试着做了一段时间的菜，我说那真的很不一样。吃了两个多月后，他们的白发和脱发都少了。
收到这样的反馈后，我特别想自己试试。这件事一直困扰着我。今年我很早就开始蒸干了。在我开始做之前，我蒸了9次，晒干了。
九蒸九晒是中药的一种加工方法，有些药材要反复蒸晒
的反复蒸干可以纠正药物的药性。在蒸煮和干燥过程中加入一些药物，改变药物的药性也会增加药物的药效。
如黄精。黑豆蒸制可增加补气补血的功效，何首乌。黑豆蒸可以降低何首乌的毒性。肝脏和肾脏。
也是因为我在过去的两年里学到了很多，对传统的制造方法有了新的理解。自jiuhuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihuaihua对
九蒸九晒黑芝麻丸的来源进行了检查，发现了两个来源。
《本草纲目·[·洪镜月》如果你吃了亚麻，染上了黑色，你会被蒸九次，晒干九次，然后你会做诱饵。
“食本草”服胡麻药法:用胡麻药三斗，清理用蒸笼蒸使空气通过，每天干燥，用水除去泡沫，再蒸一次，使温度达到9度将汤去皮，扬净，翻炒至有香味蜂蜜或枣泥比大理石大。
每温酒入丸，一日三次，忌毒鱼、狗肉、莴苣服用一百天可以消除所有慢性病。
年身体光泽不饿，两年白发变回黑色，三年牙齿又脱落，四年水火不能害，五年还有奔马成为不朽的长期服务
《食品本草》的后半部分很精彩。让我们来看看，但我们也可以看到，古人仍然高度赞扬九蒸九晒黑芝麻。
黑芝麻滋补肝肾、益精血、润肠通便
主要用于头晕耳鸣、腰脚酸软、须发早白、皮肤干燥、肠燥便秘、病后脱发、肝肾不足引起的妇女少奶。
九蒸九晒黑芝麻球
材料
黑芝麻300克蜂蜜60克
蜂蜜的用量为参考，蜂蜜不同，甜度也会不同
甜味很淡。我们家认为这是对的，尤其是爷爷不喜欢甜食，所以今年芝麻丸子很受欢迎。
将
黑芝麻洗净，放入锅中蒸熟我们家用纱布垫蒸，薄薄的一层，蒸的时间会少一些，1-2个小时。如果一次蒸
的数量比较大，蒸的时间应该增加。
我曾经只蒸了一点，就30分钟每个人都应该根据自己的情况。应注意
购买的黑芝麻。如果它们在清洗过程中褪色，就会被染色。不要用这样的黑芝麻
蒸干这基本上是阳光下的一天。
那天就看天气了，阳光充足，早上蒸黑芝麻，然后晒太阳
蒸干9次
蒸熟晒干后，磨成粉末。我会用粉碎机把它打两次，这样会更好。
加入蜂蜜蜂蜜应该放几次，因为不同的蜂蜜有不同的甜度，先放少量的蜂蜜，搅拌均匀，品尝一下甜度是否合适。
此外，中药制成的药丸通常用蜂蜜精制，即加热蜂蜜，降低药丸中的水分含量，使制成的药丸可储存更长时间，并具有更高的附着力。我自己提炼过蜂蜜。我用精制蜂蜜做芝麻球。我不是很喜欢这个味道，当然，也有可能我的精制技术不是很好。
但是在市场上没有发现任何好的和值得信赖的蜂蜜。最后，它总是和蜂蜜混合在一起。
近年来，用蜂蜜做丸子还是有可能的。你一次可以做得更少。吃完后，你可以再做一次。秋冬季的储藏也很好，没有坏的。将
混合均匀后，继续捣碎，直到可以看到芝麻粉产生油。
基本上可以看出，粉末经过20-30次冲击后会结块，颜色有点黑而亮。如果
在多次捣碎后不能被压碎，你可以继续加入少许蜂蜜，混合均匀，然后继续捣碎。
曾经看到一句谚语说我们家要捣300次芝麻球。我们家没有把他们排除在外，但绝对不会超过300次
一个原因是蜂蜜的量少，你捣出的油越多，事后搓药丸就越容易。另一个原因是成品如果捣碎得更细，味道会更好。
捣碎的黑芝麻与未捣碎但仅加入蜂蜜的粉末相比有明显差异
被卷成药丸，大小由你决定。
蜂蜜少，捣的次数少，不太容易搓，可以用手捏紧，也可以捏成丸子
我紧紧地捏了一个小球，然后用手掌轻轻地搓它，慢慢地搓成一个圈
我太慢了，爷爷和奶奶总是搓不动，他们直接捏，显然比我快多了将
准备好的球用食用油纸包裹并完成
事实上，你看，当你把它揉圆看起来很好的时候也是一样的。用油纸包起来也是一样的。没有区别。虽然
黑芝麻很小，但它的外壳仍然很硬。经过这种处理后，它很容易被人体消化和吸收。< br>
九蒸九晒黑芝麻制作完成后，表面会有油，中间部分会破裂，也是黑而结实的。
至于九个蒸黑芝麻和九个晒干黑芝麻的效果与普通芝麻球的区别，等到我们家今年吃完，看看身体的反应如何
有兴趣的朋友也可以做，即使他们不会做蒸芝麻球，普通的芝麻球也很不错
自制食品最实用，对温度最敏感
