牙龈肿痛吃什么_上火之后，牙龈肿痛，中医巧用：清热莲栀茶，调治胃热牙龈痛

有许多社交聚会和聚会，但是不管他们聚在一起做什么，他们都离不开“吃喝”。也是因为不规律的饮食，越来越多的人遭受牙龈肿胀和疼痛。

牙龈肿胀和疼痛是一种常见症状，通常发生在上火之后。有些人在吃烧烤后的第二天就出现牙龈肿胀和疼痛，这显然与饮食有关。< br>

如果您吃得过多，过多的火会在您的胃中积聚，并沿着经络向上到达您的牙龈，这会导致您的牙龈肿胀和疼痛。这时，你应该吃一些清凉的食物来清热泻火，这样可以迅速消除肿胀和疼痛。

一个月前，一位家长带了一个7-8岁的孩子来诊所。孩子的牙龈红肿，甚至不敢吃东西。每天，他们都吃粥或汤。每次孩子的牙龈肿胀，父母都会给孩子一些牛黄解毒剂。然而，孩子的牙龈不断膨胀。毕竟，总的药物治疗对孩子的健康没有好处，并问我是否有任何出路。< br>

我询问了孩子们的日常饮食习惯。母亲告诉我，孩子们通常喜欢肉、黄油、辛辣的食物，不喜欢蔬菜和水果。

听了这话，我明白了孩子们经常遭受火灾和牙龈肿痛的原因与他们的饮食习惯密切相关。如果他们想从根本上解决这个问题，他们必须改变饮食习惯。我告诉我孩子的母亲，让孩子回去后多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃脂肪、甜味和浓稠的味道。与此同时，我告诉我孩子的母亲，让她回去后，做一杯清热恋之茶喝。< br>

清热莲芝茶

具体方法:酒黄连、大黄各0.3g、栀子、生地、木通、绿茶各3g将上述茶叶材料放入干净的容器中，倒入适量的温开水再次清洗，然后加入开水浸泡约10分钟冲向平淡的味道< br>

此茶中的黄连和大黄均为重感冒的产物，具有泻火解毒的功效。

栀子性苦，性寒，能泻火凉血。

生地甘寒，清热凉血，益血生津。

木通茎苦而凉，能泻火通水。

以上所选药材均为苦寒泻火品，因此泻火效果较强然而，严寒会伤胃，所以不应该长时间服用。脾胃虚寒者宜少用，大便稀者宜少用，老年人、慢性病患者和体弱者不宜使用。< br>

从中医角度来看，胃热可引起口干、口苦、口渴、口臭、口腔糜烂、牙龈肿痛、小便短赤、便秘等症状。胃热的病原体，或暴饮暴食油炸干、辣和脂肪产品是胃火的主要原因

胃热的人通常喜欢吃冷食，吃了冷食后感觉胃很舒服。大多数胃热的人胃口很好，通常饭后不久就饿了。当然，有些人也会感到浮肿，没有胃口。< br>

胃热的人平时应养成良好的饮食习惯，吃一些清凉的产品以消除胃热，平时多喝水，少吃