个人swot_迷茫时的3个选择，决定了你的人生高度

混乱不是你的问题，它是社会上的一个普遍问题。处理困惑，有三个层次的选择，从容易到困难:第一个层次:与困惑互动第二个层面:对抗混乱第三层:告别困惑愿你在生活中找到你爱的人，不再困惑。

在一段时间内，如果不知道每天该做什么，你是否会感到痛苦？你一周有五天不想去上班吗？从星期一开始，你觉得天很黑，但你不知道该怎么办？

你有没有发现中年人比你富有，你的妻子每天都在抱怨，而你的事业永远看不到明天？

嗯，我们称这种状态为“混乱”

有句名言，谁的青春不迷茫？

，更别说年轻人了，是一个经常陷入困惑的中年人。

然而，有些人迷失在困惑中。一些人走出困惑，闯入了一个新世界。

前者叫普通人，后者叫高手普通人继续困惑，而上级已经爬到了生活的顶端或者正在向顶端前进。

今天我们将从三个层面讨论如何处理混淆。这三个层次的选择将决定你人生的高度。

3级别由简单变为困难，具有很强的可操作性，肯定会对你有用。无论你将来做什么，你花在上面的时间都不会浪费。

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级别1:培养与困惑互动的良好习惯，重塑底层系统一个人开始变得困惑，通常从厌倦开始，然后慢慢陷入焦虑，然后变得恐慌，最后变得越来越痛苦

如果你麻木了，那意味着你已经困惑太久，放弃了奋斗，就像温水中的青蛙。

如果你想改变这种情况，以下几点对你来说非常有价值

当你决定改变时，不要担心不要期望马上摆脱困惑，这是第三个层次的事情。现在，专注于第一个层次，先做一些简单的事情。

请从今天开始做3件事:

(1)提前10分钟设置闹钟；

(2)睡前做10个俯卧撑(或仰卧起坐)；

(3)每天读10页

你只需要做这三件事。没有必要做其他任何事情或做更多。不需要很长时间，只要一个月。

大多数人在困惑的时候不会不努力去改变，但是他们失败了。最大的原因是“贪婪”这个词别太贪心了，就这样。

为什么我要你做这三件事，而只做这三件事？

因为，这三样东西分别代表工作和休息的规律，坚持锻炼和不断学习它们决定了你时间管理的有效性、你的健康和你进步的可持续性。

早起10分钟，这意味着你不必洗脸、刷牙、化妆、吃早餐和乘地铁。你可以放轻松，化妆更精致，早上吃得更精致。此外，提前5-10分钟到达公司会给老板和同事一种完全不同于现场工作的感觉。每天做10个俯卧撑，坚持下去，你的肌肉就会改变。此外，你可以轻松完成任务并获得快乐，而不是设定100个俯卧撑的目标，你每天都会感到内疚。(文章末尾注1，可扩展阅读，下同)

每天有10页书。你一个月只读一本书，你就获得了新的知识或灵感。而且，只读10页，不累，也可以精读(注2)

请记住不要太贪心我们做这三件事不是为了它们能带来多少好处，而是为了一个更重要的目的:

养成好习惯！

如果你在第一个月坚持下去，你会有成就感，感觉很简单——因为做起来真的很容易。

现在，如果您第二个月再试一次，您可以添加一点代码。例如，晚上提前12分钟放下手机；睡觉前做12个俯卧撑。每天读12页

的第二个月已经持续了。你可以第三个月和第四个月再试一次...

习惯的改变不在于强度，而在于坚持。

无论多么脱胎换骨的变化，都可以从一个很小、很小、完全在自己能力范围内的地方开始习惯是你身心的底层系统。当你养成一些好习惯，一切都会逐渐改善。

级的核心要点是循序渐进，不要给自己太大压力，避免那些宏大的目标。只要它很小(注3)

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级别2:与困惑作斗争

从身体到精神，全方位提高技能

苹果创始人史蒂夫·乔布斯年轻时非常困惑，不知道该怎么办。结果，他想了一会儿，跑去学书法。< br>

你知道，乔布斯的国家是美国，他们学英语，书法是鬼

那么在接下来的10年里，所有这些知识除了突出写情书的风格之外都是无用的。

那么，乔布斯浪费时间练习书法是为了战胜困惑吗？

不

根据几年后乔布斯在斯坦福大学演讲时的记忆，“十年后，当我们设计第一台苹果电脑时，我想起了它。”我设计了所有那些我在那个时候学习到的人。这是第一台使用漂亮印刷字体的电脑。“

，事实上，就像乔布斯练习书法一样，现在有很多东西看起来没用，但它们将来肯定会对你有帮助。

如果你感到困惑，不知道该做什么，你至少可以开始做一些绝对正确的事情。

例如:

1。学习一些未来工作的技能:

演讲、写作、书法、PPT、外语、编程、心理学、经济学、财务管理、商业管理、时间管理、思维导图、广告设计、营销技巧、商业礼仪、着装规范、(女孩)化妆...

2。学习一些生活技能:

烹饪、茶道、品酒知识、时装、财务管理知识、营养搭配、保健...

3。你也可以学习一些纯粹的娱乐技能:

吉他、合唱、民间音乐、素描、插花、舞蹈、陶艺、雕塑、剪纸...

4。你也可以学习一些有益健康的技能:羽毛球、网球、高尔夫、篮球、瑜伽、滑板、跑酷、游泳...

与第一级的要求相同。不要贪婪。首先选择一两个来学习(1-4个类别匹配，每个类别只有一个)此外，如果你想学习，你必须安定下来，学得好，学得好，试着学一门学科，然后再学另一门。不要让熊折断棍子，捡起这个，扔掉那个。

当你开始做这些事情时，困惑似乎不那么痛苦，你甚至可能已经忘记了困惑。更重要的是，你的人生方向可能隐藏在这些技能中。

当你发现自己特别开心，并在学习上述技能方面取得了快速进步时，这也许是你未来应该追求的方向。或者虽然你喜欢它，但进展缓慢，没关系，只是作为一种爱好，坚持做下去，调整你的生活，也会让你快乐很多。

在第二层，我们还需要使用时间管理四象限法

不要被“四象限法则”这个名字吓倒事实上，这很简单，就是列出你想做的事情，然后根据它们的重要性和紧迫性把它们分成四个部分。

二级事项主要涉及上图第二象限(左上角区域):重要但不紧急的事项这些事情对我们的未来非常重要。然而，因为这是太久以前的事了，或者短期内看不到效果，所以很容易被健忘症杀死，或者被拖延症拖延。

按照时间管理规则，对于重要但不紧急的事情，应制定明确的计划，一步一步地坚决实施，才能治愈健忘症和拖延症(注4)

这次，我们在第一阶段培养的良好习惯将派上用场。

用你的好习惯全心灌注几项新技能，让你从身体到精神，从内到外都焕然一新，准备迎接更高的挑战。

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第3级:告别困惑

打破僵局，解决

第1级和第2级的根本问题。这将使我们知道如何处理困惑，更好地生活，但不能解决根本问题。

如果你不想知道自己到底想要什么和要做什么，困惑迟早会困扰你。

那么，在第三个层面上，让我们谈谈如何从根本上解决困惑的问题。

混淆的实质是战略目标不明确，战略路径缺失。换句话说，我要去哪里？我怎么去那里？

级别3，我们专注于解决“我要去哪里？”(请参考第一级和第二级的“我如何到达那里”)

在这里，我提供三种方法，从浅到深，你可以综合运用。

生命路径选择方法1:棒法

，顾名思义，就是找到一个人生的标杆，或者说榜样，你向他学习我们不知道该走哪条路。通常有两个原因。一是我们不知道该走哪条路。另一个是我们不知道这些路上有什么风景和荆棘。

在这个时候，我们可以看看那些我们钦佩的成功人士。他们如何选择自己的人生道路？他们路上的具体情况是什么？他们是怎么到那里的？

表示早些时候每天读10页。当你感到困惑时，你最需要读的书是名人传记和企业家故事。

阅读名人传记的好处是你可以看到世界上所有的路，路上的风景和其他人的走路方式。

小米公司的创始人雷军看完《硅谷之火》后兴奋得几天几夜都睡不着觉，于是他决定走电脑和互联网的道路。这是一生的路，你工作得越多，工作得越多，你就越成功。

请现在就去京东、淘宝、亚马逊、孔子旧书网站搜索“名人传记”，或者去离你最近的书店购买并选择你喜欢的。

如果你不知道你喜欢谁，就选择名人，如乔布斯、马云、雷军、稻盛和夫、巴菲特、马斯克等。或者是著名的公司，如《腾讯传》、《麦肯锡传奇》、《华为传》、《可口可乐传》等等

不知道去哪里，最好的办法就是跟着牛走。

生命路径选择方法二:三维交叉法虽然世界上有许多职业，但只有三种值得选择:我喜欢的、我擅长的和能赚钱的。如果这三个标准不符合，那么你就不应该选择

的最佳选择是匹配所有三个下图:

喜欢并赚了很多钱，但是如果你不擅长，人们不会想要你，直到你发展出“擅长”的力量。

喜欢并擅长于此，但如果你不赚钱，你只能贫穷和快乐，可能无法养活自己。

擅长赚更多的钱，但是如果你不喜欢它，你会变得越来越不舒服，并逐渐开始怀疑生活和你存在的价值和意义。对于

来说，满足所有三个维度甚至更困难然后呢？我的建议是分六步走。首先列出所有职业(专业)；

2。从中选择你最喜欢的；

3。投入并努力学习，变得稍微擅长它。

4。我在这个领域找到了一份“有点擅长”的工作；

5。继续练习，变得很好，成为这个领域的专家。

6。凭借专家的力量赚很多钱

通过这六个步骤，短期内，你可能会失去一些现在可以赚到的钱，或者你可能会很累(如果你在业余时间学习)

但从一生的角度来看，这是继续前进的最合理、最简单的方式。

因此，这不是一条适合所有人的道路。它只适合那些能够承受短期损失或能够承受困难的人。

生命路径选择方法3:战略选择方法

有一个最常用的战略选择工具，叫做SWOT分析，它从四个角度分析问题:公司或个人的优势和劣势，以及外部机会和威胁

如果你想知道自己是否适合某个行业/工作，请拿出一张纸和一支笔，写下优点、缺点、机会和威胁这四个标题。

然后，分析你自己的情况和你的职位/公司/行业，并在标题下填写你的分析结果

我以“加盐是否适合自媒体”为例进行了分析论证:

经过分析，我发现我的优势可以很好地与市场机会相结合；我的缺点对公共数字的书写影响很小，要么可以慢慢克服，要么可以通过与他人合作来弥补。尽管存在一些威胁，但不足以对市场产生破坏性影响。

的最终结果是:何延吉非常适合做一个公众号码。该是进入体育场的时候了。

所以我选择这条路事实证明，我真的做得很好:开业第五天，在零粉丝冷启动的情况下，我写了86万篇文章，创造了行业奇迹。到目前为止，人民日报、共青团中央、读者、书籍、见解、高校等都转载了许多文章。拥有数万粉丝和一点名气。

不一定适合每个人，因为它需要一定的思考和分析能力。你需要对自己的优势和劣势有一个准确的理解，并对市场机会和风险有一个更系统的判断。思维和分析能力强的朋友不妨试一试。除了这三种方法之外，还有许多其他的方法，例如，

史蒂芬·柯维的“葬礼幻想法”(注5)

陈的“复杂系统法”(注6)

谢春林的“BVR选择法”(注7)

的“我喜欢的方法”(注8)

文章结尾的注区都有解释，你可以参照它来选择感兴趣的地方其中(注8)，摩西奶奶的“我喜欢法语”强烈建议看一看。

4

小结让我们对以上内容做一个总结:首先，我们应该认识到困惑不仅仅是你一个人的问题，而是社会中的一个普遍问题。当你发现每个人都有和你一样的问题时，你感觉好点了吗？

其次，处理困惑，有三个层次的选择，从容易到困难:

第一个层次:与困惑互动我们应该从一些最简单的事情开始，培养好习惯，重塑底层系统。

二级:对抗混乱无论我们将来做什么，我们都可以做一些永远有用的事情，而且永远不会出错，这样我们就可以从身体到心灵提升我们的技能。

级别3:告别困惑我们需要找出困扰我们的最终问题是什么，想知道我们未来的道路是什么，打破混乱的循环，一次性解决根本问题。

好的，谢谢你在这里耐心的阅读。愿你在生活中找到你爱的人，不再困惑。

[注1]

每天做10个俯卧撑，不是我做的，而是一个叫斯蒂芬·加斯的人做的。他提到每天只做一个。我们可以在1和10之间选择，但最好在开始时不要超过10。(否则，我太累了！)

在《微观习惯》一书中，斯蒂芬·加斯讲述了他的故事:

加斯给自己设定了一个关键绩效指标:每天一次俯卧撑自然，他可以轻松地每天超额完成任务，并感觉更好。他发现自己从未做过100个俯卧撑，但现在他已经在两个月内做完了。

以后，他将这种方法应用于其他领域，如阅读和写作。慢慢地，他发现他在10年内无法实现的目标现在已经在1年内实现了。

[注2]

每天读10页书，这不是我的建议，而是胡适的1932年，256岁+199岁的胡适向北大毕业生发表演讲，提出:“达尔文病了一辈子，不能做很多工作。他每天只能在一点钟工作。”看看他的成绩！每天花一个小时读十页有用的书，一年读3600多页，30年读110000页。< br>
先生们，110，000页的书可以让你成为学者。然而，一天看三份小报也需要一点钟。四轮麻将也需要1.30分钟。看小报，打麻将，还是想成为一名学者？这完全取决于你的选择！”

[注3]养成习惯的核心点不是设定大目标，而是从小目标开始为了便于记忆，我们用李敖的诗《只爱一点点》来突出它的精髓:

不要做得太多，只要一点点别人的努力像大海一样深，但我的努力却很浅。

不要做太多，只做一点点。别人的国旗是一年前的，但我的是短的。

[注释4]

对于如何处理时间管理的四个象限中的其他三个象限有自己的指导原则。互联网上搜索了大量项目。如果你想了解更多，请参考斯蒂芬·柯维的《高效人士的第七个习惯》中介绍的第三个习惯:首先

[注释5]

葬礼幻想

这是斯蒂芬·柯维在《高效人士的七个习惯》中提出的主要意思是:请想象你已经死了。在你的葬礼上，每个人都会为你盖上棺材。在这个时候，你最想从别人那里听到关于你的什么？这个评价是你一生中最渴望的成功，也是你一生中应该追求的事业。

注6]

复杂系统方法

陈在《打破自我标签》中提出一个观点:如果找不到方向，就应该成为伟人的追随者找到这样的人，找到他们的地方，找到他们的行业，这就是方向

，这些人经常处于非常复杂的系统中。所谓复杂系统是指那些具有更高独创性、更强来源、更多层次和更复杂设计的系统。比如复杂的机器、伟大的互联网、一线大城市、人类工业文明社会等等

[注7]

BVR选择方法

富研院创始人谢春林在智湖给出了12万的好评，提到BVR选择方法所谓的BVR选择是通过个人的信仰、价值和规则来选择人生的道路。

信念是你认为正确的，是世界应该是什么样子。价值观意味着当面对多重选择时，你认为A和B哪个更重要更有价值规则是你的生活原则，如诚实、信守承诺等。通过综合考虑信仰、价值观和规则，你可以知道你想做什么，以及你绝对拒绝做什么。

[注释8]

“我喜欢法律”

美国有一个农场女孩，她出生在美国内战(1860年)之前，想画画，但她没有任何条件。她直到第二次世界大战前(1937年)77岁时才开始学习绘画。后来，她成为一名著名的画家，被称为“摩西奶奶”

在越南战争(1960)期间，100岁的摩西奶奶收到了一封来自一个28岁的日本年轻人的信，他的名字叫“向上的泉水”，说他在生活中感到困惑，不知道该做什么。

摩西奶奶给春水回了一张明信片，上面写道:“做你喜欢做的事，上帝会很高兴帮你打开成功之门，即使你现在已经80岁了。”收到明信片

春水上行，当代日本文坛巨擘，是最富有、最著名的作家之一。他的化名是:渡边淳一

参考文献:< br>

1。《微观习惯》，斯蒂芬·加斯著，江西人民出版社，2016年

2。1932年胡适在北京大学毕业大会上的讲话

3。“只是一点爱”，李敖

4。《高效人士的七种习惯》，斯蒂芬·柯维，中国青年出版社，2015年

5。“打破自我标签”，陈，，电子工业出版社，2016

6。当强者和普通人遇到问题时，他们的思维模式有什么不同？谢春林，智虎，2018年11月23日

7。《劝弃医从文》，马，《大河日报》，2014年5月5日

●作者:如何加盐他在政府部门工作，后来创办了一家咨询公司。他现在是一名顾问和公共作家。许多文章被《人民日报》、共青团中央、一些书籍、读者、见解、高校、瞭望智库等转载。，已经被超过1000万人在线阅读。专注于改善你的思维和认知，写下生活成长的方向、动机和技能，帮助你变得更好。资料来源:何燕燕(身份证:ihejayan)继