决明茶_高血压喝什么茶最好？这几种茶可辅助稳定血压，快来了解！

高血压的治疗实际上很难痊愈，因为药物治疗的效果是短期的，痊愈还需要患者有良好的生活习惯和心态等。本文探讨了如何治疗高血压，高血压的治疗可以用保健茶来辅助治疗

哪种保健茶可以用来辅助治疗高血压？接下来，我想推荐一些可以帮助治疗高血压的茶产品。

1、桂枝茶

高血压患者喝桂枝茶更好草决明250克，蜂蜜适量将决明子用蜂蜜烘烤，冷却后保存在玻璃瓶中用10克水代替茶。该方能清头通便，用于治疗高血压引起的头痛、昏迷。

2，菊花山楂茶

菊花，茶叶各10克，山楂30克用开水冲泡代替茶。每天一剂，经常喝醉。具有清热、降血压、促进消化、健胃、降血脂的作用，适用于高血压、冠心病、高脂血症。

3、菊花茶

菊花、槐花、绿茶各3克将它放入一个瓷杯，在沸水中浸泡，然后在一个密封的盖子里浸泡5分钟。不管时间和频率，每天一剂。能平肝祛风、清火降压，适用于高血压、头痛、头肿、眩晕等。

4、精芝芒

牛蒡、苦荞、决明子、桑叶、玉米须、火麻仁、丁香、麦芽、菊花、抗氧化剂，简单来说，都是人体必需的元素，应该从食物中摄取。根据英国分子生物学家的说法，氧化应激决定寿命富含

抗氧化剂的食物包括油(橄榄油、葵花油、菜籽油)、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。除了食物，

还可以在水中饮用，如各种绿茶、白茶、石斛、苦荞、玉米须、桑椹、菊花茶等。坚持饮酒还可以降低血脂和软化血管。其中苦荞玉米须桑菊茶不仅含有丰富的硒、氨基酸、酚类物质和醛类物质，还含有生物碱和超氧化物歧化酶成分

1-2包苦荞玉米须桑菊茶每天用水浸泡饮用，有助于降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性，降低高血压等心脑血管疾病的发生率

5、芹菜红枣茶

芹菜350-700克、红枣100-200克、绿茶10g加入一些水来熬汤一天吃三次。具有平肝养血、清热利湿、和胃利湿、除烦热的功效，适用于高血压、急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

高血压患者不能吃的食物

1高血压患者不能吃的脂肪和辛辣食物常见的辛辣食物包括洋葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、肉桂、八角、洋葱等。高血压患者尤其不能吃辣椒胡椒是一种热食。如果高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，吃辣椒会加重症状，抵消抗高血压药物的作用

2，少吃咸的食物每日盐摄入量控制在2-5克因为盐能引起小动脉痉挛，增加血压，并加速肾小动脉硬化的过程过多的盐也会导致水和钠在体内滞留和水肿。

3，少吃动物脂肪，不吃动物内脏等。

4，避免长期食用高胆固醇食品高血压患者应控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、乌贼等)。)

5年，少量饮用低度葡萄酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等。，能扩张血管，促进血液循环，疏通经络但是不要喝烈性酒，更不要说酒精了。