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许多初为人母的人在生完孩子后会经历一段脱发期。当然，由于个体差异，时间和程度会有所不同。
状况较好的马宝可能没有长时间的脱发和较少的脱发，但仍有许多“重灾区”出现脱发。这些马宝的头发真的一根接一根脱落了。洗发和梳头已经成为最令人不安的事情。
宝宝“卸下”了，但她的头发也掉了。我能做些什么来拯救你的头发
朋友小木已经是一个3岁婴儿的母亲了。她仍然认为她最初的产后经历是“噩梦”
在孩子怀孕之前，小木的头发已经披在肩上了。从怀孕到分娩，小木直到分娩才剪头发，也就是真正的“长发和腰”
没有持续多久，不到两个月，小木发现自己经常掉头发。即使我每天都梳，我仍然可以发现无数的头发缠绕在梳子的最后一次，它只是一把当我抚摸它。除了洗头，因为害怕堵塞水管，小木每次都用脸盆接水洗头。之后，盆底被另一层毛发覆盖。至于日常生活中掉下来的头发，它遍布房子的每个角落，在自己的衣服上，在婴儿的被子上，在房子的地板上。
许多次，当给婴儿喂食或哄婴儿入睡时，小木会发现他的长发缠绕在孩子的手指上，因为他在网上多次看到孩子的手指缠绕在他的头发上，导致局部供血不足和截肢。小木不敢肯定，所以他残忍地把头发剪短了。
事实上，除了小崇拜之外，产后脱发的经历也让许多宝妈焦虑
@小胖妈妈:宝宝现在还不到3个月大，但这头发真的让人怀疑，真的担心有一天会秃顶。
@陶昕妈妈:我的头发掉得到处都是。当我抓了一把的时候，我害怕梳理我的头发。
@乐乐妈妈:我第一次生宝宝的时候，也有严重的脱发，但是应该在宝宝1岁左右的时候有所好转。婴儿不仅没有失去他的光头，而且还长了回来，没有必要太担心。
产后脱发很常见，找出原因后再解决
1)产后激素水平低于
怀孕期间，孕妇体内雌激素、孕酮、催产素等激素水平相对较高。可以说，处于这一阶段的孕妇相对健康。因此，许多孕妇也会发现，在怀孕期间，头发通常又黑又亮，非常健康。
，但当婴儿出生时，这些激素水平会逐渐降低，导致脱发
2)情绪控制关于
无论是分娩还是分娩，母亲的情绪都会波动，睡眠质量会下降，负面情绪会增加，这也是产后脱发的一个重要因素。
3)营养摄入不到位
孕妇在分娩时会消耗大量的能量和能量，产后气血流失严重，再加上需要给婴儿提供一定量的母乳，很容易造成营养不足，同样会影响头发质量，导致脱发
产后脱发，你注意到这些问题了吗？用这种方法保存头发怎么样
1)保护头发卫生，经常洗头，经常护理
。注意水温:产后用温水洗头，不要用温度太高的水，甚至冷水。
使用适合自己的洗发水:就像使用护肤品一样，洗发水的选择应该基于个人差异。例如，如果马宝是油性皮肤，它更适合不含硅油的中性弱碱性洗发水。
护发素的正确使用:使用洗发水后，先用毛巾将头发擦拭至半干状态，然后将护发素涂抹在头发尾部附近，耐心等待一段时间后再冲洗
最好选择齿距较宽的梳子:梳头发时最好使用齿距较宽的梳子。此外，减少或消除使用吹风机、烫发棒和其他物品也是更好的办法。洗完头后，你可以用快干毛巾擦干净，或者用包头毛巾包起来。
2)为了避免负面情绪，保持良好的心情，睡觉
马宝应该多注意休息，避免熬夜，还要尽量让自己感觉好一些，想想一些开心的事情，做一些自己喜欢做的事情，这些都有利于头发的生长< br>
3)注重营养搭配，健康饮食，不挑食
产后仍需更加注重饮食搭配，只有充足的营养才能为头发提供更好的生长条件你可以吃更多含铁量高的绿色蔬菜和水果，如樱桃和红枣。亲爱的马宝，你生完孩子后有没有严重的脱发？你有什么好方法可以分享吗？让我们讨论下面的信息。
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