女生喝什么茶好_饮茶养生，冬天适合喝什么茶

品茶是中国人的高雅，而喝茶是中国人保持健康的方式。饮茶的历史可以追溯到先秦时代，茶的种类很多，不同的茶有不同的养生功效。冬天寒冷的天气无疑适合喝茶，这可以帮助人们热身和延长寿命。

在寒冷的天气里喝一杯热茶，可以祛寒、缓解疲劳、促进新陈代谢、提高精神如果你在工作时喝杯茶，你可以开阔你的思路，增强你的记忆力。饮茶能明显抑制癌细胞的生长，还能预防龋齿，防止辐射，保护视力，维持血液的正常酸碱平衡。

但是哪种茶适合冬天？什么样的茶适合冬季饮用

普洱茶:

不仅具有绿茶的保健功能，还具有红茶的暖胃功能普洱茶中含有很少的茶碱，饮用后不易引起失眠，进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，是有益于胃的保护层，可以保护和滋养胃。

2。红茶:

红茶能提高抵抗力、免疫力和胃肠功能。冬天喝酒可以说有多重影响

3。茉莉花茶:

茉莉花味甘温，有助于胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻和腹痛有很好的疗效。

4。荞麦茶:

荞麦茶不仅具有养生养胃的功效，还具有预防高血压、高血脂等疾病的功效，并能减肥、预防肥胖带来的各种疾病

5。陈皮茶:

陈皮具有健脾益气的功效，常用于脾胃气滞证其中，脾胃气滞、脘腹胀痛、寒湿痹阻所致恶心呕吐尤为适宜。