女生喝什么茶好_那么高血压喝什么茶好呢?推荐几种花茶，有效防治高血压

高血压是中老年人的常见病。除了坚持药物治疗外，患者还可以通过饮用中药茶在辅助治疗中起到很好的作用。那么哪种茶对高血压有好处呢？向每个人推荐一些花茶，可以有效预防和治疗高血压。

1和桑寄生茶

中草药桑寄生是补肾补血的必需药物。中医临床表现表明，用桑寄生汤代替茶对高血压有明显的辅助疗效桑寄生茶的制备方法包括:取15克干燥的桑寄生，煎煮15分钟，每天早晚饮用一次。

2、决明子茶

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效经常饮用决明子茶对治疗高血压有特殊效果。决明子15-20克，每天用水浸泡数次，代替茶，是治疗高血压、头晕、视力模糊的佳品。

3和细灵芝

经常被用来代替茶来预防心脑血管疾病如三高、血栓形成和脑梗塞。[牛蒡、苦荞、决明子和桑叶]都是“降三高”的明星中草药富含硒、氨基酸、酚类物质和醛类，能减少血脂和胆固醇在血管中的沉淀，改善血管环境。预防心脑血管疾病如血栓形成和冠心病[玉米须、火麻仁、丁香、麦芽和菊花中含有的生物碱和超氧化物歧化酶成分]能抑制糖代谢过程中的酶的作用，有效降低血糖，清除血液废物，降低血脂，增强血管弹性，有效减少高血压和脑梗塞等疾病的发生。

4、槐米茶

采摘槐米后晾干，用开水浸泡后再作为茶使用，每天饮用数次，对高血压患者有独特的治疗作用。同时，槐花具有收缩血管、止血等功效。

5，莲子心茶

所谓的胚芽是指莲子中间的绿松石胚芽，味道苦，但有很好的降压和脱脂作用。每天早晚用12克莲子心和开水泡茶给后代。莲子心除了降血压外，还有清热、安神、强心的特殊功效。

6和荷叶茶

的中医实践表明，荷叶浸剂和汤剂具有扩张血管、清热消暑、降血压的作用同时，荷叶仍然是一种很好的降脂药物。治疗高血压的饮用方法是将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮凉后给后代饮用。

现在高血压的发病率也越来越高，所以我们需要在日常生活中多加注意。在日常生活中多吃对身体有益的食物。疾病不是一夜之间形成的，所以我们不能一夜之间控制它们。因此，我们也需要更加注意饮食、锻炼、良好的生活习惯和我们身体的变化。