鸡腿怎么煮?送你一份美味的鸡腿食谱,营养丰富,食谱简单
炸鸡腿
材料:
鸡腿三个“卤汁”酱油三勺“卤汁”大蒜(切成蒜粉)三个“卤汁”糖一勺“卤汁”白粉一勺葱一个
食谱:
先将鸡腿洗净,切成两块,最好每面用几把刀加入腌泡汁,腌泡半小时左右。在热锅里加入少许油,从锅里取出腌制的鸡腿,用小火慢慢煎。不要先丢弃剩下的腌泡汁,留着以后用。用小火煎鸡腿,直到它熟了(用筷子戳一下意味着鸡腿熟了),然后用中火煎鸡腿,直到鸡腿表面略呈棕色,这样更好。倒入剩余的腌泡汁和半碗水,煮至沸腾。将鸡腿稍微转到中间,这样两边都可以沾到酱汁。烹饪前撒上切碎的葱。服务根据
,无骨鸡腿排
材料:
无骨鸡腿排1包水,4勺酱油,3勺调味酱,2.5勺糖,1/3勺
做法:将
去皮的无骨鸡腿排放入锅内,待大量鸡油用干炒的方法挤出后,我会倒出一点(健康的)将鸡肉转到肉面上,煎至有点棕色,倒入调味料,然后煮至汁收齐。
红烧鸡腿
简介:
鸡肉肉质细嫩,味道鲜美。它是一种高蛋白低脂肪的食品,具有强身健体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒肢冷、疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的疗效。
材料:
鸡腿500克,五香粉或卤汁、盐、葱姜、料酒、酱油、糖适量
:
1练习。清洗鸡腿,刺破一些针孔进行热烫
2,在高压锅中加入2碗清水和腌料、盐、葱和姜、料酒和糖。
3,高压锅充气后用小火煨15分钟。
4,当火熄灭后15分钟内没有压力时,打开锅,取出鸡腿吃。