篮球如何防守_破解篮球防守中的利器—区域进攻

执行区域防御时，防御者需要防御特定的区域，而不是特定的攻击者。当突破区域防守时，首先要弄清楚自己面对的区域防守类型。不同的区域有不同的策略，从释放内线压迫对方的外线投篮，到阻挡对方的传球路线或让球员持球等等。区域防守是根据球员与篮筐之间的距离来命名的，包括2

，为了对付区域防御，产生了一些常用的攻击方法一种方法是突破三名防守队员的区域防守，双方两名队员，中间一名队员。通过突破该区域三名球员之间的差距，防守球员无法立即做出反应，或者防守速度变慢。其他攻击方法包括让一名或多名玩家切入空间的薄弱面或内部，从而突破联合防御区。

与常规攻击模式相比，区域攻击的规则更为重要

快攻:快攻推进到前场，在防守者进入区域防守前开始进攻。

保持适当的间距:拉开区域，三分球将从三分线外的投篮位置投篮。

转移球:转移球的速度快于对手改变防守区域的速度。把球从强侧传到弱侧，然后传到内侧，然后传到外侧。

反向传球:将球传给某个方向，吸引防守者的注意力，然后突然将球传给相反的方向

“三个威胁”姿势:面对篮筐站在投篮位置使用射击和传球假动作

划分防守区域:外线球员应该移动到防守区域的空隙(防守球员之间的位置)，应该在射程之内

突破得分:突破防守队员的防守，吸引防守队员过来协助防守，为空挡队员传球创造机会

使用切入战术:让一名或多名球员切入防守球员的弱点或他身后的内线位置对于后卫来说，很难把球和从后面切入的球员带入他们自己的视野。

保持耐力、信心并选择正确的投篮方法:当你的耐力足够长时，防守者会变得疲劳并容易出错。

主动抢篮板球:虽然防守队员中抢篮板球比较好的在内线，但是当他们遇到进攻篮板很强的时候，他们会很无助。