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我用了两种红豆，一种是红豆，另一种是芸豆选择两种豆子的原因是它们彼此不同。该芸豆含有多种营养成分，具有提高人体免疫力的作用，还能增强抗病能力。红小豆口感较好，效果和功能非常好，具有补血益气、利尿消炎的功效和功能，还具有健脾和胃、清热利湿的功效。中医通常称便秘为“湿”，但我做的这种红豆汤有很好的除湿效果。我每天坚持喝一碗，这样冬天你就不会便秘，而且它会顺利排出。
[材料]红豆、芸豆、桔皮、汤圆
[做法]
1。清理红豆、芸豆和桔皮
2。在电饭锅里加入更多的水来煮粥。< br>
3。将汤圆煮沸，取出放入煮熟的粥中
每天做一壶红豆粥，在寒冷的冬天早上喝一碗，补血益气，养血益血，健脾和胃，清热利湿，让所有的家庭都能享受，身心健康的生活从改善饮食搭配开始。
[提示] < br>
桔皮含有大量维生素a，可用作健胃剂以前，它是一种辛微苦的中草药，入脾肺经。还可用于治疗咳嗽，具有镇咳祛痰的作用。
有些人并不是因为婴儿的体重而肥胖，而是因为水分太重而不肥胖，而且红豆中的水分被去除了，自然身体就变轻了。红豆是肥肉的克星。它值一美元一碗。它持续一个月，它的小胃又平又薄。< br>
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