婷婷五点开心六点丁_开学季周一到周五，五天早餐不重样，每天半小时让孩子不再挑食

这个星期一开学，鱼很忙。因为大宝和宝宝要去上学，他们每天5点起床做早餐，大宝6点准时开始吃，6点半送她去学校。他们直到晚上自学后才接她。他们在学校吃午餐和晚餐。因此，早餐应该是丰富的，宝宝从7点开始吃，然后送他去学校。因此，他们必须在5点钟起床。我过去常常在宝宝没去学校之前5: 30开始，所以让我们学习一周的鱼早餐。

2018.09.03刀切馒头、流心月饼、酸奶水果酸奶、黄瓜香肠炒鸡蛋、稀饭

刀切馒头是晚上做的，一个馒头，又快又好吃，100克中粉50克水1.5克酵母10克糖，搅拌成絮状，快速揉搓10分钟，用保鲜膜盖醒5分钟，卷成条状，切好流动的心月饼更复杂，然后它会被特别写和详细。酸奶水果酸奶非常简单。切水果，倒入酸奶，搅拌。黄瓜、香肠、炒鸡蛋都是速炒菜肴。

2018.09.04蔬菜炒饭、清炒卷心菜、海鲜牛肉汤、水果猕猴桃和红枣

蔬菜炒饭用切碎的卷心菜叶炒制，将食用油和蛋液放入热锅中，将鸡蛋快速翻炒成小块，将隔夜的米饭和蔬菜翻炒均匀，加入盐，从锅里加入少量虾粉当我炒饭时，我炒小白菜，三分钟后把它从锅里拿出来。小白菜很容易从水里出来，而且有很多汤。将汤留在锅里，将裙带菜、虾米、大葱和牛肉放入锅里煮。加入葱和虾粉，从锅里拿出来。

2018.09.05油炸胡萝卜和西兰花、豆腐、黑米馒头、煮鸡蛋、奶油绿精、红薯粥

红薯粥睡前预约。胡萝卜和西兰花在水中煮沸，然后在煎锅里油炸。加入盐和虾粉，翻炒。黑米馒头和豆腐第二天晚上蒸，煮蛋的时候一起蒸。我家基本上每天晚上蒸一壶馒头，数量不多，第二天早餐刚好够吃

2018.09.06大蒜面条、蔬菜粥、猕猴桃

胡萝卜、西兰花、小青蔬菜和小香肠是热烫的，热烫时必须在锅里加入盐，面条在另一个锅里煮，将大蒜片放入碗中，用一勺生的、半勺老的和半勺香油浸泡一会儿，面条煮好后，将一点面条汤放入碗中搅拌均匀粥在早上煮，米饭在晚上浸泡。早上，它在锅里煮，然后加入香肠块和切碎的青菜。

2018.09.07将黄瓜牛肉粒、蛋羹、红糖馒头、粥、猕猴桃

牛肉粒切成小块，用盐、黑胡椒和啤酒腌制10分钟。在腌制过程中，水果和黄瓜可以切好，馒头和蛋羹一起蒸，蛋糕不用看中间的时间就蒸老了。在火锅热油中加入牛肉粒，用少许黄酒和盐煸制，煸制均匀，在火锅热油中加入黄瓜丁和大蒜，用盐煸制，煸制均匀，然后加入牛肉粒，煸制出锅粥里加了一点小米，晚上吃，早上吃。馒头是晚上蒸的，但是现有的馒头如果不蒸的话可以买到。

鱼基本上每天早上花半个小时做早餐，这样两个孩子就可以吃饱了去上学。