。你如何训练你的舌头变得强壮、清晰和迷人?
接下来,我想展示几位主持人秘密使用的基本技巧:
1,舌头力量练习
1,上:轻轻地闭上你的嘴,用舌尖的力量顶上双颊。
2,上弦:轻轻闭上嘴,将舌尖伸向牙齿的前唇,然后顺时针旋转360度,然后逆时针旋转360度,交替
3,拉伸:将舌头伸出唇外,舌体集中,舌尖向前。这个练习主要集中在舌体,而舌尖可以施加
4集中力。刮擦:舌尖抵着下牙龈,舌面呈拱形,舌面与上齿刮擦;
5,舔:舌尖上的牙龈,沿着上颚慢慢地向后舔,直到舔到小舌头(会厌)
2,舌头放松练习
1,舌头伸展:舌头放松,舌根用力,轻轻向外推,舌头伸展非常柔软
2,舌头摆动:舌头伸展,轻轻轻弹
3,舌头放松练习,在你的后口腔站起来,支持你的呼吸,并使...)。
练习快,向中国的好语言迈进...
作者,三步发声练习法的创始人:田阳