如何练声_三步练声法:中国好舌头是如何炼成的?

你知道为什么有些人含糊不清吗?事实上,一个很大的原始人就是舌头不强壮也不灵活.....< br>

。你如何训练你的舌头变得强壮、清晰和迷人?

如何练声

接下来,我想展示几位主持人秘密使用的基本技巧:

1,舌头力量练习

1,上:轻轻地闭上你的嘴,用舌尖的力量顶上双颊。

2,上弦:轻轻闭上嘴,将舌尖伸向牙齿的前唇,然后顺时针旋转360度,然后逆时针旋转360度,交替

3,拉伸:将舌头伸出唇外,舌体集中,舌尖向前。这个练习主要集中在舌体,而舌尖可以施加

4集中力。刮擦:舌尖抵着下牙龈,舌面呈拱形,舌面与上齿刮擦;

5,舔:舌尖上的牙龈,沿着上颚慢慢地向后舔,直到舔到小舌头(会厌)

2,舌头放松练习

1,舌头伸展:舌头放松,舌根用力,轻轻向外推,舌头伸展非常柔软

2,舌头摆动:舌头伸展,轻轻轻弹

3,舌头放松练习,在你的后口腔站起来,支持你的呼吸,并使...)。

练习快,向中国的好语言迈进...

作者,三步发声练习法的创始人:田阳

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