天天怕_家常下饭菜天天换着吃,简单快捷,根本不用怕上班耽误时间

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冷牛肉

材料:牛肉煎子肉500克,花生油适量,辣椒41-5根,青椒1根,干辣椒21-3根,芫荽根2根,姜片314片,葱根3根,蒜米2小勺,麻油1勺,花椒籽约10克,生酱油3小勺,香醋1勺,鸡精1小勺,盐适量;练习

1。买新鲜的牛肉,清洗干净,放入炖锅(任何能煮牛肉的锅都可以)加入适量的胡椒籽,切下一个干胡椒,几片姜片,然后加入2汤匙生酱油!

2。加入适量清水,盖上锅盖,开始炖牛肉。我用电炉炖牛肉,所以花了我一个半小时。

3。舀起炖牛肉,稍微冷却后切片。准备香菜,葱,蒜米,辣椒,绿辣椒,姜米!将花生油放入热锅,加入大蒜粉、姜末、辣椒和绿辣椒,翻炒至香味扑鼻。

4。加入2汤匙老挝辣妈油辣椒(油辣椒更像花生一样香),翻炒至香味扑鼻。加入生烟、适量鸡精和盐,翻炒均匀

5。将锅里的调料倒入牛肉盘中,加入1茶匙芝麻油、1茶匙香醋,撒上芫荽叶和葱花,搅拌均匀。发球。

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虎皮鸡爪

配料:鸡爪、生姜、大蒜、干辣椒、糖、盐、香辛料粉、料酒、生抽、老抽、蚝油、白胡椒、老母豆豉、芝麻油、白醋、蜂蜜

练习

1,主要配料:鸡爪;配料:生姜、大蒜、干辣椒、糖、盐、五香粉、料酒、生烟、陈年烟、蚝油、白胡椒粉、陈年干豆豉、芝麻油、白醋、蜂蜜;

2,将洗净切好的鸡脚放入水中,加入料酒和姜片,煮约2分钟,然后取出;

3,将鸡爪浸泡在水中,洗去浮沫;

4,干鸡脚要干燥皮肤水分,刷蜂蜜和白醋的混合水,然后干燥,以防油炸时溅出油;

5,将油倒入锅中,烧至50-60%热,然后用鸡脚煎。(记得盖上盖子,小心不要被油溅到)

6。将煎好的金鸡腿捞起,沥干油后,用冷水(冰水更好)浸泡至少1小时。

7,浸泡时准备调料,将生姜、大蒜、干辣椒、糖、盐、五香粉、料酒、生酱油、老酱油、蚝油、白胡椒粉、老妈妈豆豉和芝麻油混合成酱备用;

8,将浸泡过的鸡爪放入锅内蒸,约15分钟后将酱汁倒在蒸好的鸡爪上,搅拌均匀,再蒸20分钟

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红烧南瓜

材料:240克南瓜,2茶匙酱油,适量盐,一点葱

做法

1,去皮南瓜,切成大块或切片

2,将锅加热,倒入食用油,倒入南瓜,翻炒1分钟。

3,加入酱油,翻过来炖半分钟,然后加入一碗水,加入盐,用中火煨。

4,煨至南瓜成熟腐烂,然后关火。

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酱烤牛肉

材料

牛肉1000克胡萝卜1八角1肉桂1片干辣椒5-6天竺葵1片草果1片洋葱、生姜、大蒜适量酱油3汤匙蚝油适量料酒2汤匙糖适量盐适量

方法

牛肉解冻,直接在这里煮,捞出切好准备葱、姜、蒜、辣椒、肉桂、草果和天竺葵在一个

的热锅里翻炒它们,包括辣椒、肉桂、草果和天竺葵。将它们一起翻炒,倒入牛肉将

牛肉着色后,加入盐、料酒、酱油和蚝油从煎锅里往高压锅里倒些水。关键是

。高压锅响五分钟后关火,倒入胡萝卜,再盖上盖子五分钟。时间必须留在这里,否则肉会腐烂或烧掉。最后,一点白糖会丰富味道。

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