听课网_34岁的年龄,20岁的身材“：这个女人，她到底有多牛

老话是真的，“每个胖子都是一只潜在的股票“< br>

对于女孩来说，没有什么比减肥更好的了！但是许多女孩已经尝试了各种极端的减肥方法，例如酵素、减肥茶、减肥药、节食等。结果表明，

营养不良，气血两虚，面色蜡黄。

年轻时皮肤变得松弛，出现皱纹。

...

也许你最终会减肥，但你肯定会变丑。

你应该知道减肥的最终目标是看起来漂亮，而不是轻易站起来。

如果你遇到了同样体重的人，你一定是那个姿势更好、更凹凸有致的人。也许你会说:我了解真相。谁不想要一个魔鬼的身体，长腿细腰，薄衣服和“肉”，三维的五官，和移动男人票的能力？

没有系统的自我训练知识:跑粗腿？你想在蹲下时超过你的脚趾吗？

健身卡:每年加班300天，累计不到10次；

想补充营养:网上有很多健身食谱，所以我对自己的体质没有把握，不敢胡乱吃。

...我想你可以把所有的疑虑和担忧都告诉金子轶老师。

金子轶

大米减肥营创始人

杨澜、李晶计划蔻驰

中国注册营养师技术员

全民健身营养师

北京体育大学运动营养师

两次成功减肥140公斤

帮助20万女性减肥256她说，“闭上你的嘴，张开你的腿”将永远是减肥的唯一方法，但是女孩们应该知道:< br>

闭上你的嘴，不是不吃东西，而是知道吃什么和如何锻炼。

双腿锻炼不仅仅是高强度的锻炼，而是让你的肉学会倾听为什么金子轶小姐能如此肯定地说出这些话？起初，我以为是她坚强的意志力和“科学与健身大师”的头衔:

她没有跑两次或节食，从180公斤到108公斤

▲真正的美容减肥(右图为杨澜)

+北京体育大学的运动营养师、全民健身营养师、运动营养师等，甚至获得了全国合格率仅为35%的注册营养师技师，这是80%的健身机构和教练所不具备的专业素养。

还是她“明星导师”的光环:

她受邀参加杨澜和李静的节目，带胡克和蔡少芬去做运动，教他们如何吃饭，并帮助明星们塑造正确的减肥观念< br>

或者说，她的想法得到了商界领袖和官员的认可:

不仅获得了“合作中国”和“创科中国”导师的认可，而且投资者许小平也报名参加了她的训练营。TED也邀请她做演讲。

至今，金子轶老师已经帮助20多万人成功减肥。430多万人被认证为有效的在线减肥课程。她帮助的人中有商业领袖、普通办公室职员和全职妈妈。

像你一样，他们都想变得更瘦更漂亮。

许多人起初不相信她那套“不打针，不吃药，应该吃，应该喝，应该喝”的减肥方法，看到学生们快乐健身的情景后，他们的疑虑逐渐消失了。

如果你有同样的疑问，我希望下面两个学生案例能对你有所帮助:< br>

蓝燕，一个普通的上班族，35天体重9公斤，

。我不是一个大基地，但是如果我吃得不多，我就不能减肥。因此，潜意识里，我觉得很难减肥。

什么白天吃10个苹果，晚上不吃，吃素饱饭减肥，每天吃替代餐，这些乱七八糟的方法已经试过了，但是随着时间的推移，身体营养跟不上，严重影响了工作和生活

后来认识了金子轶先生，并发现正常情况下一日三餐和适度锻炼也是减肥的一件好事。

大丸子，产后妈妈，100天体重减轻32公斤

我是典型的产后肥胖，为了减肥我用了所有的歪门邪道，节食，减肥药，针灸，我用了所有可以用的，但它是停止发胖的

最可怕的是吃减肥药、减肥药和泰国减肥药。我以前试过。有一次我吃了减肥药，我的手和脚感觉麻木，不能动弹。像中风一样，我立即停止了

见过金子轶先生，我意识到只有找出我发胖的原因，并使用正确的药物，我才能达到最完美的效果。

金子轶小姐说，这些年她见过太多像兰燕和丸红这样的人了。

从肥胖到清晰的曲线，一点一点穿上喜爱的衣服，他们真的赢得了身体和气质的转变

2

减肥法减肥法

你应该吃，喝，并且容易减肥S型

许多人对减肥有一个误解，那就是，你必须有坚强的毅力坚持下去。

真的不是只要你掌握科学方法，你就可以:

应该吃、吃、喝、喝。你也可以减轻3公斤。

可能需要时间来伸展双臂和移动双腿。你也可以很容易地“颠簸而下”…

金子轶小姐经历了身材的崩溃，遇到了许多不知道如何减肥的人。因此，这套“14天快速减肥法”

如果你不想和身材好的人一起去，你只能成为陪衬。

如果你不想减肥，那就把脸挂起来。

如果你不想变得又瘦又干，你看起来就不漂亮。

......

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1，14天有针对性的饮食搭配课程练习，7天基本饮食搭配模板，掌握模板，365天的每顿饭都有新的模式；

2，找出你体重增加的罪魁祸首，减少身体脂肪+局部塑形，让你知道如何快速减肥；

3，在整个课程中使用视频教学，教你找到肌肉力量点，避免紧张和无效锻炼。

将减肥变成减压，让你尽快穿上漂亮的衣服，收获身体和气质的转变！

如果你:

想去掉多余的肉并迅速减肥

想拥有长腿、蝴蝶背和胸甲

想在减肥期间有个好脸色

想随时随地失去

全职太太，想变得越来越年轻，过健康的生活

不想去寻找科学饮食

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