无论你乘坐汽车、火车还是飞机,如何做好个人防护也是公众最关心的问题。作为回应,上海市卫生委员会发布的个人防护提示在返程前后提供了详细的指导在
回程之前,
预定回程尽可能避免重复周转,保证充足的休息时间,避免过度疲劳;如果
出现发热、疲劳、干咳等症状,请立即取消返程并及时就医。
注意目的地的天气情况,及时增减衣物,避免感冒。
回程时,
建议提前准备抗菌护手霜,及时洗手。
避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴,可以用消毒湿巾擦拭和消毒经常接触的小台面等。
打喷嚏和咳嗽时,尽可能用纸巾或衣服捂住鼻子和嘴,用纸巾包好鼻腔和口腔分泌物,然后扔进带盖的垃圾箱。打喷嚏后尽快洗手。
建议在车厢和机舱(船)内佩戴个人防护面具,不要接触面具的外表面。
停车时下车呼吸新鲜空气;
在旅途中感觉不适,联系空乘人员寻求帮助,并告知医务人员他们的旅行史,以便及时处理。
返回后
自觉配合公路、铁路、机场、码头等交通口岸和道口的健康观察点工作人员做好体温测量和信息登记;来自
重点地区(湖北及途经湖北)的关键人员来上海需进行为期14天的医学观察,请配合家庭隔离观察或集中隔离观察(体检);注意你和你家人的健康状况。如有发热、咳嗽、气短等呼吸道症状,请戴上口罩,及时到医疗机构发热门诊(清单附后)就医。就医时,应告知医生其旅行史及周围人员中是否有类似病例,并配合医务人员进行流行病学调查,提供详细信息。去医院时避免乘坐公共交通工具。
请尽量避免参加聚会和团体活动;去拥挤的地方时,请戴上口罩。
再次提醒每个人:
保持充足的睡眠、充足的营养和适当的锻炼来增强身体的抵抗力;
经常用流动水洗手,经常开窗通风,养成良好的个人卫生习惯;
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等捂住口鼻。用薄纸包好鼻腔和口腔分泌物,放入带盖的垃圾箱。咳嗽或打喷嚏后注意洗手。
尽量减少外出,特别是避免去拥挤的地方。外出时请戴口罩。
为避免接触野生动物,严禁购买或食用野生动物;生的和煮的分开,食物在吃之前必须彻底煮熟;当
有发热、咳嗽等症状时,应减少与他人接触,自觉戴口罩,并及时就医;
家庭成员应同时采取个人防护和室内清洁消毒