剑与远征光三宝女妖_茶之三宝，无可替代

茶是世界上除水之外消费最多、最受欢迎的饮料。这就是为什么，因为茶中有三样不可替代的珍宝。

茶含有多达18%-36%的茶多酚，这是茶中最重要的成分众所周知，关于茶抗氧化功能的研究都是关于茶多酚的。

总之，自由基可以攻击和破坏人体组织和细胞，导致各种后果，如衰老、器官疾病、皮肤恶化、癌变等。茶多酚能清除自由基，可以说是人体的防腐剂。有一个著名的抗氧化能力对比实验:2杯绿茶=4个苹果=5个洋葱=7杯橙汁

如前所述，茶中的咖啡因含量比咖啡中的高，但由于咖啡因最初是在咖啡中发现的，所以必须以它命名。这茶真是冤枉。咖啡因

具有提神、强心、利尿、消除疲劳等作用。喝完茶后，我觉得精力非常充沛，也就是说，咖啡因在起作用。过去，人们最注重喝茶的提神效果。尤其是一些老农民，即使是粗大的茶叶，如果没有茶叶喝，工作也没有力气

茶中有26种氨基酸，其中茶氨酸是最丰富和特殊的氨基酸，因为茶氨酸几乎不存在于其他植物中，是茶所特有的。

如果咖啡因让人神清气爽，茶氨酸则让人放松两者相辅相成，使茶提神，但不过度兴奋。茶氨酸被称为“天然镇静剂”，能引起人们的注意。浙江大学的王跃飞教授提到，咖啡因的作用是在短时间内产生的，而茶氨酸的镇静作用和增强记忆作用只有在长时间积累后才会出现。

分别研究这些组件，每个组件都有自己的优点。它们都集中在一杯茶中，通过互动产生更多的能量。从国际均衡营养的角度来看，茶叶成分是最合理的，对人体营养和代谢的协调起到了很好的平衡作用。

正因为如此，茶是如此的好，是我们的财富，没有什么可以替代它。

篇文章仅供分享。如果你的权利受到侵犯，请在24小时内留言！