什么是亚健康状态_亚健康状态，如何选用六味地黄丸系列补肾？

六味地黄丸是流传了几千年的古老秘方。它因其卓越的“养阴”功效而广为流传，并有“明星中药”的美誉现代研究表明，六味地黄丸还具有提高免疫力、降血糖、降血压、抗衰老、缓解疲劳、改善亚健康状态等功能。历代医家因患暂时性疾病的患者不同，在六味地黄丸的加减基础上，逐渐衍生出桂附地黄丸、左归丸、白质地黄丸、麦维地黄丸、七九地黄丸等方剂，可归为六味地黄丸

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成从这个处方的组成来看，这种药有三种补品和三种泻药，性质比较温和，副作用很小。它的功效是特定的。六味地黄丸用于补肾阴。如果肾阳虚的人服用它，会适得其反，只会导致更严重的疾病。中医将“虚”分为阴虚和阳虚，两者是对立统一的和谐关系。

如何判断是阴虚还是阳虚？

中医认为肾阴是阴液之根

由于肾阴亏虚、水不足，“阴液”(滋养和滋润人体的液体)不足，人体不能充分湿润，因此常表现为类似于内热盛的症状，易出现虚热，表现为口干舌燥、手脚发热、心烦、面红、唇红、盗汗(即从睡眠中醒来时出汗)；肾阴亏虚、骨髓空虚、心神不足可导致失眠、健忘、头晕、耳鸣等。此外，“腰是肾之府”，贯穿背部的督脉与肾相连。肾阴亏虚导致腰椎营养丧失，导致腰椎酸痛。肾藏精，主生殖，肾阴虚火旺则功能亢进。

中医认为肾阳是杨琪的根

肾阳对全身有一种温暖的作用，就像春天的太阳能使全身感到温暖一样。如果肾阳虚，杨琪在全身的温煦作用就会减弱。症状包括膝盖和温热的四肢的冷痛。这类人群在冬天会出现发冷、四肢冰冷、夜间尿频、精神萎靡等症状。此外，肾阳虚弱，以肾为主的生殖器官缺乏温补和激越，会导致性欲冷淡、男性阳痿、女性痛经和不孕等。

哪些亚健康人群可以服用六味地黄丸

一种是慢性疲劳患者

中医认为肾虚疲劳容易发生，无论是脑力劳动、体力劳动、精神紧张、过度疲劳，如果太重又不能及时恢复。如果我们把一个人的身体比作油灯，肾脏的精华就像点灯用的油。用力过猛就像摘了一根长灯芯，会导致油的过度消耗，损害人体肾脏的精气气血。假以时日，会导致肾虚。对于肾阴虚、疲劳者，建议服用六味地黄丸两周至一个月。

2为更年期综合征患者。

以发热、出汗、心烦和焦虑为特征。在医生的指导下，可与知柏地黄丸一起服用3个月至6个月，有时需要用其他药物治疗。

^ 3是现实生活中常见的早衰现象

。有些人还不到40岁，就出现了过早衰老的迹象，如腰酸背痛、精力不足、耳鸣、眩晕、健忘、失眠、呼吸困难、足跟疼痛、易疲劳、性欲减退、排尿后残余尿、夜间尿量增加、白发、牙齿松动等衰老现象。刘狄威黄丸可在医生指导下服用3个月至6个月。

4是一个有头晕、耳鸣和视力模糊的亚健康人群。中医认为，肾藏精生髓，髓聚脑，肾开耳。肾精不足，脑髓海不能充盈。精神缺失、营养缺乏、头晕、耳鸣和视力模糊现代人工作努力，过度使用大脑，长时间过度工作，会伤害肾精。肾精不足导致头晕、耳鸣、视力模糊。在医生的指导下，您可以服用明目地黄丸或芪术地黄丸3个月至6个月。

5是记忆力丧失和失眠。

大脑是人体的“总部”,支配着人类的行动在人类发展的过程中，大脑发展最快。人类的衰老衰退也始于大脑。中医认为肾藏精，产生骨髓和骨髓。肾虚不能生髓，脑是髓海，所以肾虚会导致“髓海空虚”主要症状是失眠、记忆力丧失、无法集中注意力、对做事缺乏兴趣等。先天不足、肾阳不足、老年人肾虚或在家过度劳动都会导致肾精耗竭，随着时间的推移会导致记忆丧失。这些人可以在医生的指导下服用左归丸或贵由丸3个月至6个月。

6是一群免疫力低下的人

现在许多中老年人经常在秋冬季节反复感冒，这种病不能长期治愈，吃药也不起作用。稍微好一点的是，当天气变冷时，疾病又会变得更糟，通常会引发其他严重的疾病。当季节变化时，感冒会一次又一次地来来去去，但不会痊愈。事实上，这种情况的发生与肾虚和免疫力下降有很大关系。随着年龄的增长，肾内精血逐渐不足，导致肾虚和气虚症状不同。然而，长期肾气不足会导致人体免疫力显著下降。免疫是人体抵御病毒和细菌入侵的重要屏障。当免疫力下降，屏障变弱时，天气变化和环境污染就会导致感冒等呼吸道疾病。因此，这种“肾虚+免疫力低下”的情况是中老年人经常遇到的。中医认为人像树，肾是树根，免疫像树干。只有当根强壮时，树干才能茂盛。因此，为了防止秋冬季反复感冒，根本问题只能通过补肾同时提高免疫力来解决。这种人群，如果肾阴虚可以服用六味地黄丸，肾阳虚可以服用金匮肾气丸

三种体质的人不宜服用六味地黄丸。

1。肾阴虚症状不明显者

肾阴虚表现为腰膝酸软、心烦发热、头晕耳鸣等。六味地黄丸虽然有补肾的功效，但即使健康人短时间食用也不会有任何副作用。但是，如果长时间服用，很可能会出现腹部胀满、便溏和食欲不振。

2。肾阳虚明显者，

肾阳虚多表现为面色苍白、腰膝酸软、体质虚弱、喜温恶寒。许多性功能障碍患者认为是肾虚所致，所以他们主动服用六味地黄丸，但往往事与愿违。因为肾脏只是泌尿系统的一个重要器官，与性功能没有直接关系

3。湿热体质，

六味地黄丸味甘温，多为补阴药，主要用于肾阴虚。传统中医认为养阴可以帮助潮湿和爱邪恶用通俗的话说，滋阴药物可以加重体内水分，保留体内存在的致病因素。对于那些真正属于肾阴虚的人，服用没有问题。然而，如果你的身体非常强壮和肥胖，你的喉咙经常充满痰，你的大便是粘的，你的嘴是酸的或有异味，你的身体经常粘有油和汗，这可能是痰湿体质。如果你是这种体质，你就不应该服用六味地黄。

(文/北京中医药大学东方医院，刘阳副主任医师)

版权所有。未经许可，禁止复制公众关注的

家庭医学，以了解更多关于流行健康科学